{"id":56861,"date":"2022-12-09T08:02:34","date_gmt":"2022-12-09T07:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=56861"},"modified":"2022-12-08T21:44:29","modified_gmt":"2022-12-08T20:44:29","slug":"les-bienfaits-des-jeux-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video","title":{"rendered":"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Les f\u00eates approchent, avec des cadeaux \u00e0 (s\u2019)offrir. Et si vous surpreniez vos proches en r\u00e9clamant, vous aussi, une console de jeu ou quelques jeux pour l\u2019accompagner ? Les jeux vid\u00e9o sont devenus un loisir pratiqu\u00e9 \u00e0 50\/50 par les femmes et les hommes. Une activit\u00e9 ludique mais aussi salutaire pour la sant\u00e9 mentale. Les <strong>bienfaits des jeux vid\u00e9o<\/strong> sont en effet d\u00e9sormais d\u00e9montr\u00e9s, d&rsquo;un point de vue cognitif entre autres.<\/p>\n<h2>Les bienfaits des jeux vid\u00e9o<\/h2>\n<p>Une pratique r\u00e9guli\u00e8re des jeux vid\u00e9o, peu importe le support (tablette, smartphone ou console), permet notamment de profiter de ces effets positifs :<br \/>\n&#8211; Limitation du risque de d\u00e9mence. Une diminution de 30% a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9e par une \u00e9tude publi\u00e9e en 2016 par la revue am\u00e9ricaine <em>Alzheimer\u2019s and Dementia<\/em>.<br \/>\n&#8211; Lib\u00e9ration d\u2019endorphines, ces hormones du plaisir. Avec un double effet, antistress et antidouleur.<br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/5-facons-de-stimuler-son-cerveau\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stimulation du cerveau<\/a>, pour freiner son vieillissement.<br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/booster-sa-memoire-un-vrai-plaisir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e9moire<\/a> \u00e0 court terme, concentration et r\u00e9flexes renforc\u00e9s.<br \/>\n&#8211; Am\u00e9lioration du temps de r\u00e9action et de la prise de d\u00e9cision rapide.<br \/>\n&#8211; Un lien interg\u00e9n\u00e9rationnel reform\u00e9, autour de la console familiale.<\/p>\n<h2>Comment \u00e9viter les effets ind\u00e9sirables des jeux vid\u00e9o ?<\/h2>\n<p>Si jouer offre bien des avantages, le jeu vid\u00e9o n\u2019est pas d\u00e9nu\u00e9 de pi\u00e8ges \u00e0 d\u00e9jouer. Comme le souligne David Mariette, vendeur et sp\u00e9cialiste du jeu vid\u00e9o : \u00ab Avant de mettre un pied dans cet univers, il convient de suivre quelques r\u00e8gles. Comme celle relative \u00e0 la mod\u00e9ration. Pour ne pas consacrer trop d\u2019heures au jeu, au risque de se s\u00e9dentariser encore plus. Une \u00e0 deux heures par jour suffisent amplement.\u00bb Quels sont les autres conseils \u00e0 fournir \u00e0 un joueur mature d\u00e9butant ? \u00ab Choisir les jeux avec soin. Ceux pratiqu\u00e9s par les plus jeunes, produisent souvent beaucoup d\u2019effets visuels spectaculaires qui fatiguent les yeux. Et d\u00e9clencher des crises de stress ou d\u2019\u00e9pilepsie. Ensuite, je d\u00e9conseille les jeux de strat\u00e9gie. Ils r\u00e9clament trop de temps pour en venir \u00e0 bout. Cela r\u00e9pond \u00e0 mon premier conseil : se mod\u00e9rer. A \u00e9viter aussi, les jeux d\u2019argent, avec les risques que l\u2019on devine. \u00bb Et que penser des jeux en ligne ? \u00ab Je reste dubitatif. Certes vous communiquez avec d\u2019autres joueurs, mais cela reste du virtuel\u00bb, conclut David Mariette.<\/p>\n<h2>\nQuels jeux privil\u00e9gier \u00e0 la cinquantaine ?<\/h2>\n<p>Parmi l\u2019\u00e9norme catalogue de jeux vid\u00e9o, lesquels privil\u00e9gier pour \u00e9viter les jeux de baston et les \u00e9ternelles courses de bolides ? \u00ab Choix difficile que celui de proposer des jeux sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9s aux femmes quinquag\u00e9naires. Au risque de ranger ce public dans une case. Beaucoup de femmes aiment aussi les jeux d\u2019action, ceux jou\u00e9s par leurs (petits-)fils ou maris. Mais, voici mon jeu favori : Neuro Racer. Un jeu de conduite au graphisme \u00e9pur\u00e9. Le joueur, manette en main, pilote une voiture sur une route droite. Le but du jeu consiste \u00e0 rester sur la route tout en r\u00e9pondant aux consignes, aux calculs, qui s\u2019affichent sur l\u2019\u00e9cran. Le jeu combine notamment le renforcement de la m\u00e9moire et la vitesse de r\u00e9action. Je conseille aussi les jeux de console ax\u00e9s sur les exercices de fitness ou de danse \u00e0 reproduire au salon. Excellents pour maintenir la souplesse du corps. Coups de c\u0153ur aussi pour les traditionnels jeux d\u2019\u00e9checs ou de scrabble, qui exercent la m\u00e9moire \u00bb, explique David Mariette.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Les f\u00eates approchent, avec des cadeaux \u00e0 (s\u2019)offrir. Et si [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":56864,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1130],"tags":[],"class_list":["post-56861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decouvrir-culture"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les bienfaits des jeux vid\u00e9o - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous devriez imiter vos (petits-)enfants en empoignant une manette face \u00e0 l&#039;\u00e9cran. Les \u00e9tudes se multiplient sur les bienfaits des jeux vid\u00e9o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous devriez imiter vos (petits-)enfants en empoignant une manette face \u00e0 l&#039;\u00e9cran. Les \u00e9tudes se multiplient sur les bienfaits des jeux vid\u00e9o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-09T07:02:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Isabelle Blandiaux\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Isabelle Blandiaux\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video\",\"name\":\"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-09T07:02:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/4cc8d2eee09b4f33135cc11f8504dced\"},\"description\":\"Vous devriez imiter vos (petits-)enfants en empoignant une manette face \u00e0 l'\u00e9cran. Les \u00e9tudes se multiplient sur les bienfaits des jeux vid\u00e9o.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"bienfaits jeux vid\u00e9o\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Culture\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"D\u00e9couvrir\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/4cc8d2eee09b4f33135cc11f8504dced\",\"name\":\"Isabelle Blandiaux\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/isabelle\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o - Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Vous devriez imiter vos (petits-)enfants en empoignant une manette face \u00e0 l'\u00e9cran. Les \u00e9tudes se multiplient sur les bienfaits des jeux vid\u00e9o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Vous devriez imiter vos (petits-)enfants en empoignant une manette face \u00e0 l'\u00e9cran. Les \u00e9tudes se multiplient sur les bienfaits des jeux vid\u00e9o.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-12-09T07:02:34+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Isabelle Blandiaux","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Isabelle Blandiaux","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video","name":"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg","datePublished":"2022-12-09T07:02:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/4cc8d2eee09b4f33135cc11f8504dced"},"description":"Vous devriez imiter vos (petits-)enfants en empoignant une manette face \u00e0 l'\u00e9cran. Les \u00e9tudes se multiplient sur les bienfaits des jeux vid\u00e9o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/une-video.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"bienfaits jeux vid\u00e9o"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/les-bienfaits-des-jeux-video#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Culture","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"D\u00e9couvrir","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Les bienfaits des jeux vid\u00e9o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/4cc8d2eee09b4f33135cc11f8504dced","name":"Isabelle Blandiaux","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/isabelle"}]}},"modified_by":"Isabelle Blandiaux","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56861"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56866,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56861\/revisions\/56866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}