{"id":57049,"date":"2023-01-10T08:11:52","date_gmt":"2023-01-10T07:11:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=57049"},"modified":"2023-01-09T13:31:29","modified_gmt":"2023-01-09T12:31:29","slug":"vapotage-quels-sont-les-risques-et-avantages","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/garder-la-forme\/vapotage-quels-sont-les-risques-et-avantages","title":{"rendered":"Vapotage : quels sont les risques et avantages ?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Avec ce pourcentage de 12% de fumeuses en Belgique, le tabagisme n\u2019\u00e9pargne pas le beau sexe. Et si le bon r\u00e9flexe consistait \u00e0 privil\u00e9gier le <strong>vapotage<\/strong> ? La cigarette \u00e9lectronique est utilis\u00e9e par environ 3% de femmes en Belgique. Vous, peut-\u00eatre ?<\/p>\n<h2>\nLes avantages du vapotage<\/h2>\n<p>Marie, 54 ans, s\u2019est mise au vapotage : \u00ab Fumeuse de longue date, j\u2019ai imit\u00e9 certaines coll\u00e8gues pour passer \u00e0 la cigarette \u00e9lectronique. J\u2019appr\u00e9cie les sensations ressenties, son poids l\u00e9ger dans mon sac et surtout sa facilit\u00e9 d\u2019usage. Ainsi que l\u2019absence de cendres et de combustion. L\u2019e-cigarette me permet aussi de choisir des parfums plus agr\u00e9ables pour moi et mon entourage que l\u2019odeur classique de tabac. \u00bb<br \/>\nAutre effet positif du produit, celui de pouvoir s\u00e9lectionner la quantit\u00e9 de nicotine. Si le fumeur souhaite arr\u00eater de fumer, il peut diminuer progressivement la concentration de nicotine pour aboutir \u00e0 des e-liquides d\u00e9pourvus de nicotine. Une forme de sevrage tout en douceur.<\/p>\n<h2>\nDes inconv\u00e9nients bien pr\u00e9sents<\/h2>\n<p>L\u2019un des inconv\u00e9nients de l&rsquo;e-cigarette r\u00e9side dans la trop grande vari\u00e9t\u00e9 de mod\u00e8les offerts, avec une qualit\u00e9 des produits pas toujours au rendez-vous. Un mauvais choix, peu satisfaisant, peut alors mener \u00e0 la d\u00e9ception et renvoyer le fumeur \u00e0 la cigarette traditionnelle. D\u2019autre part, l\u2019usage de nicotine dans les e-liquides peut donner lieu \u00e0 une forme de d\u00e9pendance mais aussi \u00e0 certains troubles, comme des soucis de m\u00e9moire et de compr\u00e9hension. Certes, le vapotage n\u2019entra\u00eene pas de combustion, mais le chauffage du liquide lors du vapotage peut g\u00e9n\u00e9rer des produits chimiques n\u00e9fastes, comme les formald\u00e9hydes. Mais avec une toxicit\u00e9 plut\u00f4t limit\u00e9e. Dont les cons\u00e9quences \u00e0 long terme sont toujours \u00e0 l\u2019\u00e9tude.<\/p>\n<h2>\nBien choisir sa cigarette \u00e9lectronique<\/h2>\n<p>Pour effectuer le bon choix d\u2019e-cigarette, Mehdi M., vendeur sp\u00e9cialis\u00e9, livre quelques conseils : \u00ab Je recommande toujours au d\u00e9butant une visite dans une boutique. Pour une s\u00e9lection en fonction de l\u2019usage futur. Et s\u00e9lectionner au mieux le type de batterie de l\u2019e-cigarette. Plus vous utiliserez votre cigarette, plus la batterie sera sollicit\u00e9e. Une fr\u00e9quence d\u2019utilisation \u00e0 d\u00e9terminer aussi pour le bon choix de la contenance du r\u00e9servoir. Avec de petits mod\u00e8les, souvent pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s par les fumeuses pour leur design et leur discr\u00e9tion, vous devrez le remplir fr\u00e9quemment si vous vapotez souvent ou longtemps. L\u2019autonomie de ces mod\u00e8les permet de vapoter l\u2019\u00e9quivalent de 10 cigarettes. \u00bb Quels sont les mod\u00e8les disponibles ? \u00ab Pour le fumeur qui souhaite retrouver la m\u00eame gestuelle qu\u2019avec la cigarette, l\u2019e-cigarette automatique est id\u00e9ale. L\u2019aspiration engendre la cr\u00e9ation de vapeur. Pour l\u2019autre mod\u00e8le possible, \u00e0 savoir l\u2019e-cigarette manuelle, il suffit d\u2019appuyer sur un bouton pour lib\u00e9rer la vapeur. Quand vous rel\u00e2chez le bouton, l\u2019action cesse. \u00bb Et qu\u2019en est-il du budget n\u00e9cessaire ? \u00ab Vous avez des kits de d\u00e9part disponibles de 15 \u00e0 30 euros environ. Vous devez ensuite acheter les renouvelables, soit les r\u00e9sistances (\u00e0 remplacer r\u00e9guli\u00e8rement) et les e-liquides. Pour un usage moyen, cela vous co\u00fbtera environ 60 euros par mois. \u00bb<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Avec ce pourcentage de 12% de fumeuses en Belgique, le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":57050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1110],"tags":[],"class_list":["post-57049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garder-la-forme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vapotage : quels sont les risques et avantages ? - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Avec le prix \u00e9lev\u00e9 des cigarettes et leur nuisance av\u00e9r\u00e9e, de nombreuses fumeuses basculent vers la cigarette \u00e9lectronique. 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