{"id":57290,"date":"2023-02-14T08:02:50","date_gmt":"2023-02-14T07:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=57290"},"modified":"2023-02-13T22:28:53","modified_gmt":"2023-02-13T21:28:53","slug":"le-tantrisme-pour-rebooster-son-couple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-tantrisme-pour-rebooster-son-couple","title":{"rendered":"Le tantrisme pour rebooster son couple"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>M\u00e9tro-boulot-dodo. Une expression populaire qui se poursuit bien souvent au lit avec une sexualit\u00e9 plan-plan. Et si, la cinquantaine venue, le moment \u00e9tait venu de changer tout cela ? Pour retrouver cette complicit\u00e9 initiale, souvent \u00e9mouss\u00e9e au fil des ann\u00e9es. Et revibrer \u00e0 l\u2019unisson. La question peut expliquer le succ\u00e8s du <strong>tantrisme<\/strong> aupr\u00e8s de couples qui ont d\u00e9cid\u00e9 de se retrouver. Sexuellement et sensuellement.<\/p>\n<h2>\nLe tantrisme en bref<\/h2>\n<p>Issu de l\u2019hindouisme et du tao\u00efsme, le tantrisme a \u00e9t\u00e9 repris par le bouddhisme pour associer la mati\u00e8re et l\u2019esprit et former un tout. La doctrine permet d\u2019atteindre un niveau de sexualit\u00e9 harmonieux au sein du couple. Le tantrisme se d\u00e9finit simplement comme un art de vivre sa <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-pleasure-mapping-pour-mieux-redecouvrir-son-desir-et-son-corps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sexualit\u00e9<\/a> avec l\u2019\u00e9veil aux d\u00e9sirs de l\u2019autre. Comme l\u2019explique Marie Sterling, sexologue, \u00ab le tantrisme n\u2019est pas uniquement sexuel, il concerne \u00e9galement la spiritualit\u00e9, compl\u00e9ment indispensable. La femme et l\u2019homme entrent en communion gr\u00e2ce aux sens mis en alerte avec le tantrisme. Pour se retrouver, partager des d\u00e9sirs, des attentes et, finalement, atteindre l\u2019harmonie. \u00bb<\/p>\n<h2>\nLes bienfaits du tantrisme<\/h2>\n<p>Comment pr\u00e9senter \u00e0 un couple n\u00e9ophyte le tantrisme et ses bienfaits ? Marie Sterling, sexologue r\u00e9pond : \u00ab Oublions ces clich\u00e9s n\u00e9gatifs li\u00e9s au tantrisme, g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par certaines petites annonces et sites X. Avec le sexe tantrique, l\u2019objectif pour le couple consiste \u00e0 rechercher l\u2019extase sensorielle et corporelle. Et non pas la recherche de la seule jouissance, absente si l\u2019on veut revenir \u00e0 l\u2019origine. Avec le tantrisme, la performance sexuelle n\u2019a pas lieu d\u2019\u00eatre. L\u2019union des partenaires a pour but d\u2019\u00e9tablir une connexion mutuelle. Pour d\u00e9couvrir et r\u00e9aliser les attentes de l\u2019un et l\u2019autre. Cette \u00e9coute qui fait parfois d\u00e9faut avec les relations sexuelles classiques, trop souvent b\u00e2cl\u00e9es, donc insatisfaisantes. \u00bb<br \/>\nLe sexe tantrique permet aussi de se lib\u00e9rer du stress ou des angoisses. Obstacles habituels d\u2019une libido r\u00e9jouissante.<\/p>\n<h2>\nEt en pratique ?<\/h2>\n<p>Tout commence par la mise en place d\u2019un environnement agr\u00e9able. Avec du temps suffisant \u00e0 se r\u00e9server, t\u00e9l\u00e9phone coup\u00e9. Comme la pratique int\u00e8gre tous les sens, vous pouvez disposer \u00e9galement des diffuseurs d\u2019huiles essentielles et int\u00e9grer une musique d\u2019ambiance. Pour Marie Sterling, \u00ab le sexe tantrique consiste d\u2019abord \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 vivre un moment unique, partag\u00e9 \u00e0 deux. Pour appr\u00e9cier un moment de partage, de fusion corporelle et sensorielle. La nudit\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement de mise mais les partenaires peuvent opter pour des v\u00eatements amples qui seront retir\u00e9s au fur et \u00e0 mesure. Les partenaires prennent place sur le lit, en face \u00e0 face, pour se regarder les yeux dans les yeux. Puis s\u2019embrasser, se caresser et se masser sensuellement. Des pr\u00e9liminaires \u00e0 la p\u00e9n\u00e9tration. L\u2019id\u00e9al consiste \u00e0 retarder le plus longtemps possible l\u2019orgasme pour profiter au mieux de la communion. Et si le premier essai ne vous satisfait pas, rassurez-vous. Le sexe tantrique ne se vit r\u00e9ellement qu\u2019avec de la pratique. L\u2019important consiste \u00e0 d\u00e9couvrir les attentes mutuelles et (re)b\u00e2tir une complicit\u00e9 dans le couple. \u00bb<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>M\u00e9tro-boulot-dodo. 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