{"id":57761,"date":"2023-04-24T07:43:41","date_gmt":"2023-04-24T05:43:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=57761"},"modified":"2023-04-23T14:05:52","modified_gmt":"2023-04-23T12:05:52","slug":"connaissez-vous-le-spectatorisme-lexces-de-perfection-au-lit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/connaissez-vous-le-spectatorisme-lexces-de-perfection-au-lit","title":{"rendered":"Connaissez-vous le spectatorisme, l’exc\u00e8s de perfection au lit ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Dans notre soci\u00e9t\u00e9 domin\u00e9e par le souci de la performance, certains repoussent les limites au-del\u00e0 du raisonnable. Au point de rechercher la perfection l\u00e0 o\u00f9 on ne l\u2019attend pas, sous la couette. Un ph\u00e9nom\u00e8ne qui porte un nom : le spectatorisme<\/strong>.<\/p>\n

\nLe spectatorisme, de quoi s\u2019agit-il ?<\/h2>\n

Le spectatorisme se d\u00e9finit comme un comportement li\u00e9 au souci d\u2019atteindre la perfection dans sa relation sexuelle avec son ou sa partenaire. Et vouloir montrer une image de soi parfaite. La personne atteinte par ce complexe n\u2019est plus actrice de la relation intime mais devient une simple spectatrice, victime de ses \u00e9motions et de l\u2019image de soi projet\u00e9e. Pour l\u2019anecdote, le terme \u00ab spectatorisme \u00bb a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 dans les ann\u00e9es 70 par William Master et Virginia Johnson, pionniers en sexologie.<\/p>\n

\nUn obstacle au plaisir<\/h2>\n

La personne sujette au spectatorisme ne profite pas de l\u2019instant pr\u00e9sent et de la connexion avec son partenaire, obnubil\u00e9e par son souci d\u2019\u00eatre suffisamment sexy ou d\u2019atteindre l\u2019orgasme parfait. Durant toute la relation sexuelle, elle se pose des questions sur son corps, sa fa\u00e7on de faire l\u2019amour, avec un regard tr\u00e8s critique. Avec comme cons\u00e9quences, un plaisir absent ou insatisfaisant lors de la relation charnelle. Voire, dans certains cas extr\u00eames, la tentation de l\u2019\u00e9vitement de toute relation sexuelle.<\/p>\n

\nUn comportement aux causes multiples<\/h2>\n

Comment expliquer l\u2019existence de cette pratique ? Marie Desroches, sexologue, r\u00e9pond : \u00ab Expliquer l\u2019origine du spectatorisme n\u2019est pas toujours simple, tant les causes possibles se r\u00e9v\u00e8lent nombreuses. Cela peut \u00eatre un souci pr\u00e9sent au sein du couple, avec un.e partenaire trop exigeant.e. Avec, forc\u00e9ment, une relation fort peu satisfaisante pour celle ou celui qui veut tout faire pour atteindre la perfection. Mais ce comportement peut aussi d\u00e9couler de la volont\u00e9 de se conformer aux clich\u00e9s v\u00e9hicul\u00e9s par notre soci\u00e9t\u00e9 hypersexualis\u00e9e. Cette inqui\u00e9tude d\u2019\u00eatre au top de ses performances et de son physique peut aussi d\u00e9couler d\u2019un trouble psychologique, de type anxi\u00e9t\u00e9 ou li\u00e9 \u00e0 un manque de confiance en soi. Une image de soi d\u00e9grad\u00e9e, souvent rencontr\u00e9e \u00e0 la cinquantaine, quand le corps se transforme. \u00bb<\/p>\n

\nComment r\u00e9agir face au spectatorisme ?<\/h2>\n

Plusieurs petites astuces s\u2019av\u00e8rent utiles pour contrer cette tendance. \u00ab Mon premier conseil serait de s\u2019observer face au miroir, pour mettre en \u00e9vidence les atouts dont on dispose. De jolis seins, une taille fine, des fesses fermes, etc. Bref tout ce qui peut donner l\u2019envie de plaire. Avec un point important \u00e0 retenir, le corps parfait n\u2019existe pas. Si la complicit\u00e9 est de mise dans le couple, qu\u2019importe ce petit ventre, ou cette peur de ne pas satisfaire l\u2019autre. Jouissez, profitez du moment pr\u00e9sent<\/a>. Un petit sc\u00e9nario \u00e9rotique imagin\u00e9 avant la relation peut aussi servir de bou\u00e9e de secours pour \u00e9viter de ruminer d\u2019\u00e9ventuels complexes. Enfin, le ou la partenaire peut jouer un r\u00f4le. Par la parole ou par des caresses rassurantes \u00bb, explique Marie Desroches.
\nSi cette manie devient envahissante et source de blocage, une consultation aupr\u00e8s d\u2019un.e sp\u00e9cialiste peut aider \u00e0 \u00e9voluer, \u00e0 retrouver confiance et l’indispensable l\u00e2cher-prise dans l’intimit\u00e9.<\/p>\n

 <\/p>\n

Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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