{"id":57877,"date":"2023-05-12T21:07:35","date_gmt":"2023-05-12T19:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=57877"},"modified":"2023-05-12T21:07:35","modified_gmt":"2023-05-12T19:07:35","slug":"reussir-son-coming-out-a-la-cinquantaine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/reussir-son-coming-out-a-la-cinquantaine","title":{"rendered":"R\u00e9ussir son coming out \u00e0 la cinquantaine"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>\u00ab Deux femmes qui se tiennent la main, \u00e7a n\u2019a rien qui peut g\u00eaner la morale \u00bb, chantait le groupe Mecano dans le tube <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UMZq1KSrcrE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Une femme avec une femme<\/em><\/a> (1988). Si les amours saphiques ne choquent plus gu\u00e8re, avouer son homosexualit\u00e9 \u00e0 sa famille reste encore difficile. Faire son <strong>coming out<\/strong> n\u00e9cessite de la r\u00e9flexion et du tact. Suivre certains conseils pratiques peut aider \u00e0 passer le cap.<\/p>\n<h2>\nL\u2019homosexualit\u00e9 tardive, un jalon important<\/h2>\n<p>Si beaucoup d\u2019homosexuels, femmes comme hommes, assument et vivent leur bisexualit\u00e9 ou homosexualit\u00e9 depuis l\u2019adolescence, d\u2019autres personnes vivent un bouleversement \u00e0 la cinquantaine. Cette p\u00e9riode importante parfois marqu\u00e9e par les effets d\u2019un divorce, de la m\u00e9nopause\u2026<br \/>\n\u00ab Une crise du milieu de vie qui donne \u00e0 certain.e.s l\u2019\u00e9lan et le courage pour vivre enfin des amours parfois refoul\u00e9es depuis longtemps. Nombreux sont les femmes et hommes \u00e0 oser passer le cap pour aimer un.e partenaire du m\u00eame sexe. Le coming out n\u2019est plus une exception aujourd\u2019hui. Et c\u2019est une bonne chose, pour se r\u00e9approprier ses d\u00e9sirs et se sentir bien dans sa peau \u00bb, explique Marie-Claire Thomas, sexologue.<\/p>\n<h2>\n\u00ab Le jour o\u00f9 j\u2019ai quitt\u00e9 mon mari pour une femme \u00bb<\/h2>\n<p>Caroline, 52 ans, raconte son parcours sur le forum Auf\u00e9minin. \u00ab Cadre dans une grande entreprise, je voyage beaucoup. Et c\u2019est lors d\u2019un s\u00e9jour \u00e0 Amsterdam que je suis tomb\u00e9e sous le charme d\u2019une femme crois\u00e9e au restaurant de l\u2019h\u00f4tel. Nous sommes rest\u00e9es en contact par les r\u00e9seaux et depuis d\u00e9cembre nous avons emm\u00e9nag\u00e9 ensemble. J\u2019\u00e9tais en couple avec mon mari depuis 15 ans et pourtant la s\u00e9paration s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e (presque) sans accrocs. C\u2019est ma famille qui a moins compris ma nouvelle vie. Ce qui m\u2019a fait peur au d\u00e9but, ce n\u2019\u00e9tait pas de l\u2019annoncer mais de devoir m\u2019habituer \u00e0 cette nouvelle vie. Mais je ne regrette pas mon saut dans l\u2019inconnu, je suis heureuse. \u00bb<\/p>\n<h2>\nCinq conseils pratiques pour r\u00e9ussir son coming out<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Le dire d\u2019abord aux ami.e.s.<\/strong> Effectuer son coming out avec ses amies et amis permet de se tester face aux r\u00e9actions qui peuvent ne pas \u00eatre celles que l\u2019on attendait.<\/li>\n<li><strong>S\u2019inspirer de l\u2019exp\u00e9rience de connaissances.<\/strong> Et peu avares en petits trucs destin\u00e9s \u00e0 d\u00e9tendre l\u2019atmosph\u00e8re et trouver comment avoir la bonne attitude. Parler de la d\u00e9marche avec d\u2019autres lesbiennes ou bisexuelles peut aussi aider \u00e0 d\u00e9compresser.<\/li>\n<li><strong>Se pr\u00e9parer \u00e0 toutes les r\u00e9actions possibles.<\/strong> Tout le monde n\u2019a pas une famille ouverte aux amours diff\u00e9rentes. Et plus encore dans certains milieux o\u00f9 la morale et la religion occupent une place pr\u00e9pond\u00e9rante. Une bonne pr\u00e9paration permettra de faire face aux r\u00e9actions n\u00e9gatives, aux critiques voire aux moqueries sans que cela finisse en crise (de larmes).<\/li>\n<li><strong>Miser sur le bon moment et les bonnes personnes.<\/strong> Un choix de vie aussi sensible ne se d\u00e9voile pas comme cela, au dessert le dimanche midi. Mieux vaut opter pour un moment id\u00e9al, quand vous vous sentirez pr\u00eat.e, et pour une ou plusieurs personnes modernes, qui sauront vous soutenir en cas de besoin.<\/li>\n<li><strong>\u00c9crire une lettre.<\/strong> Comme tout le monde n\u2019a pas la m\u00eame facilit\u00e9 \u00e0 s\u2019exprimer \u00e0 l\u2019oral, ce coming out peut s\u2019effectuer par \u00e9crit. Dans une lettre soign\u00e9e, adress\u00e9e \u00e0 ses proches. Attention \u00e0 bien choisir ses mots car les \u00e9crits restent.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u00ab Deux femmes qui se tiennent la main, \u00e7a n\u2019a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":57878,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1104],"tags":[],"class_list":["post-57877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>R\u00e9ussir son coming out \u00e0 la cinquantaine - Fifty &amp; 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