{"id":59579,"date":"2023-06-15T17:47:53","date_gmt":"2023-06-15T15:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=59579"},"modified":"2023-06-15T17:47:53","modified_gmt":"2023-06-15T15:47:53","slug":"les-bienfaits-du-naturisme-apres-50-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/les-bienfaits-du-naturisme-apres-50-ans","title":{"rendered":"Les bienfaits du naturisme apr\u00e8s 50 ans"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>\u00ab Nue au soleil, compl\u00e8tement nue au soleil \u00bb, chantait Brigitte Bardot, adepte du <strong>naturisme<\/strong> \u00e0 la Madrague. Une pratique qui fait toujours sourire mais au succ\u00e8s populaire, avec quelque 500.000 naturistes estim\u00e9s en Belgique, selon des donn\u00e9es de la FBN (F\u00e9d\u00e9ration Belge de Naturisme). Et les plus de 50 ans ne sont pas les moins nombreux, comme en t\u00e9moigne le public pr\u00e9sent \u00e0 Bredene, seule plage naturiste belge.<\/p>\n<h2>\nNaturisme et nudisme, quelle diff\u00e9rence ?<\/h2>\n<p>Le naturisme est d\u00e9fini par la F\u00e9d\u00e9ration belge comme \u00ab une pratique de la nudit\u00e9 ayant pour but de favoriser le respect de soi-m\u00eame, le respect des autres et celui de l\u2019environnement \u00bb. Une philosophie de vie o\u00f9 la nature occupe une place primordiale. Le nudisme se d\u00e9finit plut\u00f4t comme le fait de \u00ab se mettre nu pour des raisons qui n\u2019ont rien \u00e0 voir avec le bien-\u00eatre. Un nudiste va se d\u00e9shabiller pour un \u00e9v\u00e9nement, une manifestation (politique) ou juste pour bronzer sans les traces du maillot \u00bb souligne le site Naturisme.fr.<br \/>\nEn Belgique, seule la petite plage de Bredene est sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour accueillir les naturistes venus de Belgique, de France, d\u2019Allemagne ou des Pays-Bas. La Belgique dispose aussi de terrains et de campings adapt\u00e9s: ils son pr\u00e9sents dans la <a href=\"https:\/\/usercontent.one\/wp\/fra.naturisme.be\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/folder-2020.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">brochure de la F\u00e9d\u00e9ration belge de naturisme.<\/a><\/p>\n<h2>\nQuels sont les bienfaits du naturisme ?<\/h2>\n<p>\u00ab Le fait d\u2019\u00eatre nu.e permet de servir de th\u00e9rapie pour mieux accepter ce corps qui se modifie avec le temps qui passe, pour rompre avec ses complexes, comme le surpoids ou une poitrine moins ferme. Le naturisme permet aussi d\u2019am\u00e9liorer son estime et sa confiance en soi \u00bb, explique Fanny Doillon, coach comportementale. Avant d\u2019ajouter que \u00ab le naturisme encourage la tol\u00e9rance, pour les autres mais aussi, et surtout, pour soi-m\u00eame. Un rem\u00e8de efficace contre la tendance au jeunisme et la recherche du corps parfait \u00bb. Pour beaucoup, \u00eatre nu.e en pleine nature constitue une cure d\u2019antistress, avec la sensation de bien-\u00eatre maximale. Sans parler des bienfaits de la vie en plein air sur l\u2019organisme, cons\u00e9quence des pr\u00e9ceptes hygi\u00e9nistes du naturisme historique. Un l\u00e2cher-prise bienvenu doubl\u00e9 d\u2019un sentiment d\u2019appartenance \u00e0 une communaut\u00e9, que l\u2019on prend plaisir \u00e0 retrouver pour tisser du lien social. \u00abEnfin, le naturisme peut aussi \u00eatre vu comme un gommage des signes de richesse. Nus, les adeptes sont sur le m\u00eame plan. Peu importent les diff\u00e9rentes classes sociales \u00bb, conclut Fanny Doillon.<\/p>\n<h2>\n\u00ab Une fa\u00e7on d\u2019accepter mon corps et ses bouleversements \u00bb<\/h2>\n<p>\u00ab J\u2019ai mis longtemps \u00e0 accepter de me mettre nue \u00bb, explique Fran\u00e7oise, 57 ans, pr\u00e9sente sur le forum zerokini.fr. \u00ab C\u2019est ma fille qui a insist\u00e9 pour que je l\u2019accompagne lors d\u2019une randonn\u00e9e en France. Bredene, je n\u2019aurais pas os\u00e9, pour le c\u00f4t\u00e9 statique. Lors de cette randonn\u00e9e nue dans les bois, cela m\u2019a sembl\u00e9 moins compliqu\u00e9 de d\u00e9laisser mes v\u00eatements. Et nul n\u2019a port\u00e9 un regard sur mes formes, ce corps moins svelte. J\u2019ai pris plaisir \u00e0 me promener nue en pleine nature, comme un retour aux sources. Je me suis sentie apais\u00e9e, en connexion compl\u00e8te. Depuis, je pratique le naturisme aussi souvent que possible. Un bien-\u00eatre devenu n\u00e9cessaire. \u00bb<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\u00ab Nue au soleil, compl\u00e8tement nue au soleil \u00bb, chantait [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":59580,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-59579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les bienfaits du naturisme apr\u00e8s 50 ans - Fifty &amp; 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