{"id":60178,"date":"2023-07-02T23:12:45","date_gmt":"2023-07-02T21:12:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=60178"},"modified":"2023-07-02T23:12:45","modified_gmt":"2023-07-02T21:12:45","slug":"les-raisons-du-man-ban-ou-celibat-volontaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/couple\/les-raisons-du-man-ban-ou-celibat-volontaire","title":{"rendered":"Les raisons du \u00ab man ban \u00bb ou c\u00e9libat volontaire"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Oui, une di\u00e8te peut avoir plusieurs visages. Et ne pas concerner que l\u2019apparence physique. En t\u00e9moigne cette nouvelle tendance qui a le vent en poupe en 2023 : le \u00ab <strong>man ban<\/strong> \u00bb. Pr\u00e9sent\u00e9e comme une pause sentimentale pour mieux se recentrer sur soi-m\u00eame. Et reprendre son souffle pour trouver, in fine, la bonne personne.<\/p>\n<h2>\nLe \u00ab man ban \u00bb, de quoi s\u2019agit-il ?<\/h2>\n<p>Sous cet anglicisme se dessine un comportement caract\u00e9ris\u00e9 par l\u2019absence, durant une p\u00e9riode variable, de relations sentimentales entam\u00e9es avec une personne. Et peu importe son sexe, contrairement \u00e0 ce que l\u2019anglicisme pourrait laisser croire. Il ne s\u2019agit donc pas de bannir exclusivement les hommes. Le principe consiste \u00e0 mettre le cerveau en mode veille quant aux sentiments amoureux. \u00ab Une p\u00e9riode qui peut \u00eatre plus ou moins longue selon le d\u00e9lai n\u00e9cessaire pour retrouver l\u2019envie de se relancer apr\u00e8s une histoire amoureuse rat\u00e9e ou compliqu\u00e9e. Et qui peut avoir laiss\u00e9 des traces douloureuses et difficiles \u00e0 effacer \u00bb, explique Marie-Claire Thomas, sexologue. Un \u00ab man ban \u00bb peut effrayer pour la solitude qui l\u2019accompagne. Comment voir en cette derni\u00e8re une phase positive ? Marie-Claire Thomas r\u00e9pond : \u00ab Dans un premier temps, il est n\u00e9cessaire de faire peu de cas de ces clich\u00e9s li\u00e9s au c\u00e9libat. Et consid\u00e9rer plut\u00f4t cette p\u00e9riode, temporaire il faut le rappeler, comme une \u00e9tape positive pour son bien-\u00eatre. Et profiter de cette opportunit\u00e9 pour se ressourcer, mieux profiter de son temps libre, \u00e0 consacrer \u00e0 ses loisirs, \u00e0 ses amis ou ses proches. Ce c\u00e9libat ne peut (doit) pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une menace mais comme une pause bienvenue. De nombreuses \u00e9tudes disponibles mettent d\u2019ailleurs en avant cette condition de c\u00e9libataire pour son apport b\u00e9n\u00e9fique sur la r\u00e9flexion ou la cr\u00e9ativit\u00e9. \u00bb<\/p>\n<h2>\nUn c\u00e9libat temporaire aux multiples bienfaits<\/h2>\n<p>Un moment de solitude amoureuse volontairement choisi qui peut \u00eatre mal interpr\u00e9t\u00e9 vu de l\u2019ext\u00e9rieur. Qu\u2019importe, il permet, au contraire, de se recentrer sur soi. La personne concern\u00e9e efface tout, renonce pour un temps \u00e0 rechercher un.e partenaire pour r\u00e9fl\u00e9chir aux raisons de ses \u00e9checs et \u00e0 l\u2019avenir. Sans se lancer dans des relations affectives st\u00e9riles, juste utiles pour combler un vide amoureux mais que l\u2019on sait sans avenir. Un \u00ab man ban \u00bb peut \u00eatre vu comme une cure d\u00e9tox amoureuse. Pour mieux repartir vers l\u2019avant quand l\u2019occasion se pr\u00e9sentera. Un acte volontaire qui permet de dresser un plan \u00e0 t\u00eate repos\u00e9e de ce que l\u2019on recherche (ou pas) avec une relation. Un face-\u00e0-face avec soi-m\u00eame pour r\u00e9pondre \u00e0 \u00ab la \u00bb question essentielle : qu\u2019attendre de ma relation avec l\u2019autre ?<br \/>\n\u00ab Le <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/couple\/les-quinquas-celibataires-des-eternels-romantiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c\u00e9libat volontaire<\/a> peut aussi donner lieu \u00e0 de belles rencontres, impr\u00e9vues car sans attente particuli\u00e8re. Avec un regard nouveau sur l\u2019autre, celui ou celle qui fera \u00e0 nouveau battre votre c\u0153ur. Une p\u00e9riode de \u00ab man ban \u00bb peut aussi constituer la solution efficace pour mettre fin \u00e0 une relation toxique. Et mieux se reconstruire. Le \u00ab man ban \u00bb peut aussi permettre de se lancer, enfin, dans ce projet personnel ou professionnel mis de c\u00f4t\u00e9 faute de temps \u00bb, conclut Marie-Claire Thomas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Oui, une di\u00e8te peut avoir plusieurs visages. 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