{"id":60245,"date":"2023-07-18T18:21:24","date_gmt":"2023-07-18T16:21:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=60245"},"modified":"2023-07-18T18:21:24","modified_gmt":"2023-07-18T16:21:24","slug":"quel-est-limpact-de-la-menopause-sur-la-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/quel-est-limpact-de-la-menopause-sur-la-libido","title":{"rendered":"Quel est l’impact de la m\u00e9nopause sur la libido ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Qui traverse avec bonheur la m\u00e9nopause ? Les d\u00e9sagr\u00e9ments physiques cons\u00e9cutifs \u00e0 la fin du cycle ovarien sont nombreux : des bouff\u00e9es de chaleur aux coups de blues en passant par la transpiration excessive, les palpitations cardiaques, maux de t\u00eate, douleurs musculaires, probl\u00e8mes articulaires, fuites urinaires, rougissement de la peau, perte de cheveux, prise de poids, sautes d\u2019humeur, quand ce n\u2019est pas de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de l\u2019irritabilit\u00e9. Avec tous ces changements, certaines femmes voient leur libido<\/strong> chuter. Mais ce n’est pas une fatalit\u00e9.<\/p>\n

Toutes les femmes ne sont pas \u00e9gales par rapport \u00e0 ces possibles soucis. Les unes les vivent d\u00e8s 45 ans, si ce n\u2019est plus t\u00f4t – la m\u00e9nopause survient g\u00e9n\u00e9ralement entre 45 et 55 ans – et les cumulent quasiment tous, quand les autres ne vivent que tardivement et occasionnellement des troubles qui se limitent aux bouff\u00e9es de chaleur. Seulement 10% des femmes sont vraiment incommod\u00e9es par les cons\u00e9quences des modifications hormonales. Et puis il y a celles qui, gr\u00e2ce \u00e0 l’hormonoth\u00e9rapie, traversent avec le sourire cette p\u00e9riode sans en conna\u00eetre les effets n\u00e9gatifs. Mais attention, ce traitement doit \u00eatre discut\u00e9 avec son m\u00e9decin car il pr\u00e9sente des risques annexes.<\/p>\n

Des solutions existent pour retrouver sa libido<\/h2>\n

La liste des joyeuset\u00e9s de la m\u00e9nopause ne s\u2019arr\u00eate pas l\u00e0. Pour couronner le tout, le fonctionnement intime est perturb\u00e9. Les parois vaginales deviennent plus minces et perdent de leur \u00e9lasticit\u00e9. La lubrification vaginale est moins importante et plus lente. L\u2019engorgement des petites l\u00e8vres est moins fort. Mais bonne nouvelle, elles restent aussi sensibles. Tout comme le clitoris. Fort de ses 10.000 terminaisons nerveuses, il conserve son extr\u00eame r\u00e9ceptivit\u00e9. De quoi offrir les m\u00eames plaisirs et jouissances ! Si les contractions orgasmiques sont moins fortes, elles ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas ressenties comme telles et bien des femmes confient que leurs orgasmes sont identiques \u00e0 ceux qu\u2019elles connaissaient plus jeunes. De m\u00eame, celles qui sont multi-orgasmiques gardent cette belle capacit\u00e9 !<\/p>\n

Pourtant, bien des femmes m\u00e9nopaus\u00e9es perdent libido<\/a> et plaisir. Nombreuses sont celles qui, atteignant les 50-60 ans, ont moins envie de faire l\u2019amour ou perdent fortement le d\u00e9sir. Les raisons peuvent \u00eatre d\u2019ordre physique. La fatigue comme les bouff\u00e9es de chaleur ou les douleurs articulaires peuvent faire pr\u00e9f\u00e9rer les bras de Morph\u00e9e \u00e0 ceux du compagnon. Tout comme les changements vaginaux peuvent engendrer des inconforts et douleurs qui fragilisent le d\u00e9sir. Mais la s\u00e9cheresse vaginale peut \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e gr\u00e2ce aux lubrifiants disponibles sous forme de gels, ovules ou cr\u00e8mes. Cette diminution de la libido est \u00e9galement d\u2019ordre psychologique. Ce n\u2019est pas la m\u00e9nopause qui perturbe la vie sexuelle mais la difficult\u00e9 d\u2019accepter la fin de sa capacit\u00e9 \u00e0 donner la vie et de ne plus pouvoir \u00eatre m\u00e8re. Les femmes qui se sont occup\u00e9es de leur foyer, vivraient d\u2019ailleurs plus mal cette p\u00e9riode et d\u00e9primeraient davantage. Au contraire de celles qui ont choisi d’\u00eatre actives sur le march\u00e9 de l\u2019emploi. Bien plus que la m\u00e9nopause, le vieillissement peut aussi \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de la perte de libido. Pas facile pour une femme de bien vivre les rides et cheveux blancs dans une soci\u00e9t\u00e9 qui valorise tant la jeunesse. On perd confiance en soi, on doute de sa s\u00e9duction, on d\u00e9prime et le d\u00e9sir s\u2019en va. Des probl\u00e8mes relationnels peuvent aussi perturber la vie sexuelle et certaines prennent pr\u00e9texte de la m\u00e9nopause pour ne plus vivre de moments intimes avec leur compagnon.<\/p>\n

Vous l\u2019avez compris, la m\u00e9nopause est une p\u00e9riode de changements importants dans la vie mais ceux-ci ne sont pas insurmontables. Des traitements m\u00e9dicaux existent pour d\u00e9passer les petits et grands soucis de la fin du cycle ovarien. Et surtout un travail sur soi, men\u00e9 seule ou avec un th\u00e9rapeute, peut aider \u00e0 d\u00e9passer les cons\u00e9quences psychologiques de ces changements et \u00e0 vivre une sexualit\u00e9 \u00e9panouie.<\/p>\n

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Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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