{"id":60307,"date":"2023-08-02T19:00:07","date_gmt":"2023-08-02T17:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=60307"},"modified":"2023-08-01T21:23:10","modified_gmt":"2023-08-01T19:23:10","slug":"le-plan-dodo-ou-la-rencontre-sans-sexe-mais-avec-tendresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/le-plan-dodo-ou-la-rencontre-sans-sexe-mais-avec-tendresse","title":{"rendered":"Le plan dodo ou la rencontre sans sexe mais avec tendresse"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Quand la vie sentimentale n\u2019est pas au beau fixe, avec une s\u00e9paration ou un c\u00e9libat mal v\u00e9cu, un.e c\u00e9libataire peut \u00e9prouver un besoin de tendresse. Mais sans la finalit\u00e9 d\u2019une relation sexuelle. C&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle le <strong>plan dodo<\/strong>.<\/p>\n<h2>Le plan dodo, de quoi s\u2019agit-il\u00a0?<\/h2>\n<p>Sous cette expression infantile qui rappelle nos besoins de c\u00e2lins d\u2019enfance, se profile une pratique appr\u00e9ci\u00e9e par les c\u00e9libataires qui ne cherchent pas de sexe dans une relation. \u00ab Le plan dodo consiste \u00e0 partager avec une personne, un ami ou un.e inconnu.e, un moment de tendresse bienvenu. Avec des c\u00e2lins et une nuit pass\u00e9e ensemble. En tout bien tout honneur. Les choses sont claires d\u00e8s le d\u00e9but, pas de sexe \u00bb, explique le sexologue Jean Merino.\u2028 Une pratique bien pr\u00e9sente sur le site de rencontres Hugmify. Ce dernier a d\u00e9velopp\u00e9 une application de rencontre pour trouver, sur la base de crit\u00e8res d\u00e9finis, un ou un.e partenaire avec qui partager une relation plus \u00e9panouissante qu\u2019un simple plan sexe sans lendemain. L&rsquo;application est t\u00e9l\u00e9chargeable sur <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.hugmify.hugmify\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Play<\/a> ou sur <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/fr\/app\/hugmify-app-de-rencontre\/id1470115656\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple<\/a>.<\/p>\n<h2>Pourquoi miser sur le plan dodo\u00a0?<\/h2>\n<p>La pratique permet de profiter de multiples avantages. Elle offre d\u2019abord une plus grande libert\u00e9 d\u2019action, sans le stress inh\u00e9rent \u00e0 une relation amoureuse classique. \u00ab Au d\u00e9part, il ne s\u2019agit pas de s\u2019investir pour du long terme mais de partager un bon moment entre deux personnes qui partagent le m\u00eame objectif : se d\u00e9couvrir et se rassurer. Sans les d\u00e9convenues possibles d\u2019une relation sexuelle. Un plan dodo laisse les deux \u2019partenaires\u2019 plus libres de leurs mouvements, sans rien avoir \u00e0 perdre \u00bb, souligne Jean Merino. Cette relation r\u00e9pond aussi au besoin de tendresse exprim\u00e9 par certaines femmes c\u00e9libataires qui ne se montrent pas satisfaites d\u2019un simple plan \u00ab sexe \u00bb. Parce que l\u2019affection est absente des nuits sans lendemain. Autre avantage de ce plan dodo, son c\u00f4t\u00e9 temporaire. Il n\u2019engage pas les personnes concern\u00e9es. Il ne s\u2019agit g\u00e9n\u00e9ralement pas d\u2019une relation appel\u00e9e \u00e0 durer dans le temps. Du moins a priori, car la vie r\u00e9serve parfois de belles surprises.<\/p>\n<h2>Une pratique au succ\u00e8s impr\u00e9visible<\/h2>\n<p>Si, sur le papier, le plan dodo se r\u00e9v\u00e8le prometteur, dans la pratique son succ\u00e8s n\u2019est pourtant pas assur\u00e9. Plusieurs facteurs entrent en jeu. Avec, en premier lieu, le choix du ou de la partenaire. Une compatibilit\u00e9 difficile \u00e0 cerner \u2018\u00e0 froid\u2019. Moins, peut-\u00eatre, si la moiti\u00e9 est d\u00e9j\u00e0 connue. Mais quid s\u2019il s\u2019agit d\u2019une personne rencontr\u00e9e via l\u2019appli Hugmify ? Deuxi\u00e8me risque d\u2019\u00e9chec, une nuit qui se passe mal. Avec un.e partenaire qui bouge beaucoup, qui ronfle ou ne se montre pas suffisamment rassurant.e ou c\u00e2lin.e. \u00ab Pour mettre toutes les chances de son c\u00f4t\u00e9, je pr\u00e9conise toujours une phase d\u2019adaptation, autour d\u2019un verre ou d\u2019une activit\u00e9, pour s\u2019habituer l\u2019un avec l\u2019autre. Et voir si le courant passe, comme on dit. Mais, surtout, pour mettre les choses au clair sur ce que cette nuit implique. Sera-t-elle unique ou r\u00e9p\u00e9t\u00e9e ? Autant \u00eatre franc sur ce que l\u2019on cherche ou pas. Et \u00e9viter de mauvais souvenirs li\u00e9s \u00e0 ce plan dodo \u00bb, conclut le sexologue.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Quand la vie sentimentale n\u2019est pas au beau fixe, avec [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":60309,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1104],"tags":[],"class_list":["post-60307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le plan dodo ou la rencontre sans sexe mais avec tendresse - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rencontrer quelqu\u2019un, vivre un moment de tendresse ensemble et partager un lit sans relation intime\u00a0? 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