{"id":61669,"date":"2024-01-16T22:14:42","date_gmt":"2024-01-16T21:14:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=61669"},"modified":"2024-01-16T22:14:42","modified_gmt":"2024-01-16T21:14:42","slug":"reagir-face-au-body-shaming","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/psycho\/reagir-face-au-body-shaming","title":{"rendered":"R\u00e9agir face au body shaming"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

Pour une femme, \u00eatre victime de critiques formul\u00e9es quant \u00e0 son physique est tr\u00e8s courant sur les r\u00e9seaux sociaux. Une stigmatisation qui porte le nom de body shaming<\/strong>. Quels r\u00e9flexes adopter pour y faire face ? Explications.<\/p>\n

\nLe body shaming, de quoi s\u2019agit-il\u00a0?<\/h2>\n

Sous cet anglicisme de body shaming, ou honte de son corps, se profile un ph\u00e9nom\u00e8ne qui a trouv\u00e9 un terreau fertile sur les r\u00e9seaux sociaux : la critique humiliante et r\u00e9p\u00e9titive du physique avec le poids<\/a> comme crit\u00e8re. \u2028Des attaques violentes men\u00e9es sous couvert de l\u2019anonymat par les internautes. Une forme de harc\u00e8lement qui toucherait quelque 30% des femmes. Et subie \u00e9galement dans la sph\u00e8re priv\u00e9e et dans le milieu professionnel.\u2028 Si cela ne console certainement pas les victimes de ce ph\u00e9nom\u00e8ne social, le body shaming n\u2019\u00e9pargne pas les stars, observ\u00e9es et critiqu\u00e9es en permanence elles aussi. Que l\u2019on pense \u00e0 Louane, Selena Gomez, Amel Bent, Adele ou m\u00eame C\u00e9line Dion, amaigrie par sa maladie. \u2028Si ce ph\u00e9nom\u00e8ne cible essentiellement la gent f\u00e9minine, les hommes ne sont pas \u00e9pargn\u00e9s pour autant. Comme l\u2019acteur Chris Pratt (Jurassic World<\/em>) jug\u00e9 bien trop maigre dans les m\u00e9dias apr\u00e8s avoir suivi un r\u00e9gime.<\/p>\n

\nDes effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res \u00e0 ne pas n\u00e9gliger<\/h2>\n

Ce body shaming peut sembler futile aux yeux de certains, comme un probl\u00e8me mineur. Mais il n\u2019en est rien. \u00ab Cette forme de violence intervient certainement dans la perte de confiance en soi que peuvent ressentir certaines femmes. Des femmes parfois d\u00e9j\u00e0 en proie aux cons\u00e9quences d\u2019une m\u00e9nopause riche en effets n\u00e9gatifs. Ce body shaming peut d\u00e9grader profond\u00e9ment et durablement l\u2019image que l\u2019on a de son physique. Un rapport au corps n\u00e9gatif aux nombreuses ramifications \u00bb, explique Sophie Renoir, coach de vie. Ces critiques successives, cruelles, peuvent en effet engendrer des blocages, sexuels notamment, ou des comportements n\u00e9gatifs comme la boulimie ou l\u2019anorexie. De bien mauvaises r\u00e9actions adopt\u00e9es pour r\u00e9pondre \u00e0 ces critiques li\u00e9es au physique.<\/p>\n

\nQuelles attitudes adopter pour se lib\u00e9rer du body shaming\u00a0?<\/h2>\n

Face \u00e0 ce harc\u00e8lement, certaines femmes vont faire le gros dos et subir, sans r\u00e9agir. D\u2019autres vont limiter leur exposition sur les r\u00e9seaux sociaux avec l\u2019absence de publication de photos personnelles. Mais si les r\u00e9seaux sociaux peuvent offrir le pire dans le comportement humain, ils peuvent aussi offrir le meilleur. Comme ce courant du body positive, n\u00e9, lui aussi, aux \u00c9tats-Unis. Soit l\u2019exact contraire du body shaming. Ce mouvement incite les femmes, harcel\u00e9es ou pas, \u00e0 aimer leurs corps, leurs formes. Sans prendre en compte l\u2019avis des autres. Et \u00e0 se montrer bien plus indulgentes face aux diktats impos\u00e9s en ligne. Chaque corps, f\u00e9minin comme masculin, est diff\u00e9rent, et accepter cela constitue une richesse \u00e0 partager. Comme l\u2019a fait l\u2019animatrice Flavie Flament en publiant fi\u00e8rement sur Instagram une photo de ses fesses (\u00ab des fesses de joie, des fesses de vie \u00bb) pour r\u00e9pondre aux critiques de body shaming subies de la part de cuistres. Sans aller jusqu\u2019\u00e0 cette extr\u00e9mit\u00e9, \u00ab r\u00e9agir avec l\u2019acceptation de son corps, peut-\u00eatre marqu\u00e9 par l\u2019\u00e2ge, constitue la meilleure des solutions \u00e0 adopter comme moyen de d\u00e9fense \u00bb, conclut Sophie Renoir.<\/p>\n

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Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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