{"id":61964,"date":"2024-03-20T17:33:40","date_gmt":"2024-03-20T16:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=61964"},"modified":"2024-03-20T17:33:40","modified_gmt":"2024-03-20T16:33:40","slug":"comment-reveiller-le-desir-pour-son-partenaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/sexo\/comment-reveiller-le-desir-pour-son-partenaire","title":{"rendered":"Comment r\u00e9veiller le d\u00e9sir pour son partenaire"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Notre \u00e9poque r\u00eave l\u2019amour en mode \u00e9ternel et exclusif. Et si vous souscrivez \u00e0 cet id\u00e9al, vous vous rendez compte qu\u2019il n\u2019est gu\u00e8re facile \u00e0 vivre. Les ann\u00e9es ont confort\u00e9 votre engagement mais elles ont fragilis\u00e9 votre d\u00e9sir<\/strong> et d\u2019autant plus fort que votre partenaire ne ressemble plus gu\u00e8re \u00e0 l\u2019homme que vous avez rencontr\u00e9. Ce ne sont ni ses rides, ni ses cheveux blancs qui vous posent probl\u00e8me mais son corps. Les vingt kilos suppl\u00e9mentaires ont chang\u00e9 sa silhouette et modifi\u00e9 votre regard. Vous \u00eates persuad\u00e9e que ce ventre pro\u00e9minent est \u201cle\u201d responsable de cette perte de libido. Vous ne voyez plus que lui et ne supportez plus le mode de vie de votre compagnon, son absence d\u2019exercices physiques, ses gourmandises alimentaires et les verres d\u2019alcool pris \u00e0 la moindre occasion.<\/p>\n

Perte de d\u00e9sir et embonpoint<\/h2>\n

Avant tout, \u00e9vitez les critiques et les remarques d\u00e9plaisantes. Elles ne servent \u00e0 rien. Bien au contraire, elles vont le blesser, lui faire perdre confiance en lui et engendrer une moindre satisfaction \u00e9motionnelle qui va vous \u00e9loigner l\u2019un de l\u2019autre. De plus, a priori, chacun est libre de mener la vie qu\u2019il d\u00e9sire et de manger ce qu\u2019il veut.<\/p>\n

Conscientisez la pression \u00e0 l\u2019image que notre soci\u00e9t\u00e9 exerce et sa diabolisation du surpoids. \u00c0 cause des r\u00e9seaux sociaux, des TikTok, Instagram et autres, cette pression est devenue de plus en plus importante. La discrimination li\u00e9e au poids a explos\u00e9 ces derni\u00e8res d\u00e9cennies, entach\u00e9e aujourd\u2019hui de jugements moraux. Seraient grosses les personnes qui manquent de volont\u00e9 ! L\u2019association est simpliste. Nous ne sommes pas tous \u00e9gaux face \u00e0 la nourriture. Selon les sp\u00e9cialistes, quelque 50% des probl\u00e8mes de poids ont une origine biologique. De plus, au cours de l\u2019\u00e9volution, la graisse a permis \u00e0 l\u2019homme de faire des r\u00e9serves d\u2019\u00e9nergie et de se lib\u00e9rer de la n\u00e9cessit\u00e9 de se nourrir constamment. \u00c0 ce titre, il faut voir l\u2019excellent documentaire de Sarah Holt \u00c0 la recherche du bon gras<\/em>, diffus\u00e9 sur le site d\u2019Arte.tv<\/a>.<\/p>\n

R\u00e9agir en positivant<\/h2>\n

Discutez positivement de votre hygi\u00e8ne de vie et des risques possibles sur la sant\u00e9. L\u2019OMS s’alarme du taux d’ob\u00e9sit\u00e9 qui a tripl\u00e9 ces trois derni\u00e8res d\u00e9cennies. Celui-ci serait essentiellement d\u00fb \u00e0 l\u2019alimentation industrielle transform\u00e9e. Pourquoi ne proposez-vous pas de pr\u00e9parer ensemble des petits plats aussi gourmands que sains ? C\u2019est une fa\u00e7on d\u2019aborder le probl\u00e8me \u00e0 deux et de vous connecter. Vous pouvez \u00e9galement d\u00e9cider de vous inscrire ensemble \u00e0 des activit\u00e9s physiques qui deviennent de plus en plus n\u00e9cessaires avec les ann\u00e9es. Tous, avec le temps, nous avons tendance \u00e0 moins bouger et plus manger alors que notre m\u00e9tabolisme ralentit et qu\u2019il faudrait faire l\u2019inverse. De plus, faire une activit\u00e9 physique d\u00e9tend, booste l\u2019\u00e9go et am\u00e9liore le fonctionnement intime ! On rappelle l\u2019\u00e9tude de 2023 \u201cEffect of aerobic exercise on erectile function\u201d d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9e dans un article pr\u00e9c\u00e9dent qui a montr\u00e9 que la pratique r\u00e9guli\u00e8re d\u2019une activit\u00e9 sportive de type cardio \u2013 trois fois par semaine pendant 30 minutes \u2013 am\u00e9liore la fonction \u00e9rectile de fa\u00e7on presque \u00e9quivalente \u00e0 un m\u00e9dicament de type Viagra.\u00a0 Mais sachez que les habitudes en mati\u00e8re sportive ont la vie dure. Si votre partenaire n\u2019a jamais fait d\u2019exercices, cela va \u00eatre difficile de le voir changer et se lancer dans un programme physique intense.<\/p>\n

Se retrouver \u00e9motionnellement<\/h2>\n

Ne simplifiez pas le probl\u00e8me. La perte de d\u00e9sir est rarement imputable \u00e0 une seule cause mais elle est le fruit de nombreux \u00e9l\u00e9ments : le temps et l\u2019anciennet\u00e9 de la relation d\u2019abord, la routine de couple ensuite comme le manque de connexion \u00e9motionnelle, l\u2019\u00e2ge, le stress<\/a>, le quotidien, la fatigue, l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9, le boulot, les conflits… Peut-\u00eatre y a-t-il d\u2019autres \u00e9l\u00e9ments qui expliquent la perte de d\u00e9sir. Pensez \u00e0 cr\u00e9er ou recr\u00e9er des moments o\u00f9 vous pouvez vous retrouver \u00e9motionnellement d\u2019abord, sensuellement ensuite.<\/p>\n

Changez votre regard sur votre partenaire. Se focaliser sur une seule dimension de son corps est r\u00e9ducteur. Au niveau physique, qu’aimez-vous d\u2019autre chez lui ? Son regard, ses \u00e9paules, ses mains, ses fesses, comme sa fa\u00e7on de vous regarder, de sourire, de rire, d\u2019embrasser\u2026 N\u2019oubliez pas que le d\u00e9sir ne na\u00eet pas seulement du visuel. Certes la vue est importante dans l\u2019intimit\u00e9 mais les autres sens participent \u00e9galement au d\u00e9sir. Quand vous vous retrouvez contre lui au lit, concentrez-vous sur le contact de vos peaux, sur les sensations de vos mains qui se caressent, sur son odeur\u2026 Soyez dans le ressenti, sans jugement, ni id\u00e9e pr\u00e9con\u00e7ue ! Plus globalement, modifiez votre regard sur votre compagnon en vous centrant sur ses qualit\u00e9s, toutes ses qualit\u00e9s, plut\u00f4t que sur ses d\u00e9fauts. Nous sommes des \u00eatres complets et complexes, faits d\u2019un corps, d\u2019un c\u0153ur et d\u2019un cerveau et le d\u00e9sir na\u00eet de toutes ces dimensions. Vous pouvez vous rapprocher sensuellement de l\u2019autre pour lui dire combien vous l\u2019aimez, malgr\u00e9 un ventre pro\u00e9minent\u2026<\/p>\n

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Photo Shutterstock.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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