{"id":62573,"date":"2024-07-05T11:15:29","date_gmt":"2024-07-05T09:15:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=62573"},"modified":"2024-07-05T11:18:03","modified_gmt":"2024-07-05T09:18:03","slug":"gagnez-du-temps-avec-la-methode-o-h-i-o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/culture\/decouvrir-culture\/gagnez-du-temps-avec-la-methode-o-h-i-o","title":{"rendered":"Gagnez du temps avec la m\u00e9thode O.H.I.O."},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p style=\"font-weight: 400;\">A la cinquantaine, entre la gestion de sa carri\u00e8re, de la vie de famille avec les (petits-)enfants \u00e0 suivre le risque de submersion guette la femme active. Stress et perte de temps se font alors bien pr\u00e9sents, et plus encore quand il s\u2019agit de maintenir la maison dans un ordre acceptable. La m\u00e9thode O.H.I.O. peut alors constituer une solution \u00e0 tester pour gagner du temps et \u00e9viter du stress inutile.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\">La m\u00e9thode O.H.I.O., de quoi s\u2019agit-il\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">O.H.I.O, pour Only Handle It Once, cet acronyme peut \u00eatre traduit par l\u2019expression \u00ab\u00a0A ne manipulez qu\u2019une fois\u00a0\u00bb. Une technique d\u2019organisation d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 l\u2019origine pour am\u00e9liorer la productivit\u00e9 en entreprise. Une philosophie de vie bien pr\u00e9sente sur les r\u00e9seaux sociaux et dont le principe se montre simple \u00e0 ma\u00eetriser\u00a0: ne traiter qu\u2019une t\u00e2che \u00e0 la fois mais de fa\u00e7on compl\u00e8te. Quelques exemples\u00a0? Ce linge lav\u00e9 et s\u00e9ch\u00e9 apr\u00e8s une lessive, il sera repass\u00e9 et rang\u00e9 dans la foul\u00e9e. Ce mail re\u00e7u\u00a0? Lu et r\u00e9pondu dans la foul\u00e9e.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\">Comment la mettre en pratique\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">L\u2019id\u00e9e de base de la technique consiste \u00e0 g\u00e9rer chaque t\u00e2che quand elle se pr\u00e9sente pour \u00e9viter de se laisser d\u00e9border. Une solution rem\u00e8de \u00e0 la procrastination et ais\u00e9e \u00e0 mettre en pratique pour peu d\u2019avoir un peu de discipline. Quels conseils donner \u00e0 la quinquag\u00e9naire soumise \u00e0 un quotidien charg\u00e9\u00a0? \u00ab\u00a0<em>L\u2019application de la m\u00e9thode O.H.I.O. passe par la succession de multiples petits gestes destin\u00e9s \u00e0 devenir une routine quotidienne. Comme ouvrir son courrier de suite et le traiter pour se lib\u00e9rer de possibles oublis. Cela peut \u00eatre aussi le rangement d\u2019un ustensile ou d\u2019un v\u00eatement apr\u00e8s utilisation. Le rangement n\u2019en sera que plus rapide et plus efficace, pour se d\u00e9gager ensuite du temps \u00e0 pr\u00e9voir pour soi<\/em>\u00a0\u00bb explique Sophie Renoir, coach de vie. Le grand principe \u00e0 suivre consiste \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 la tentation de remettre \u00e0 plus tard les t\u00e2ches et d\u2019agir pour les r\u00e9gler une par une. Une m\u00e9thode loin d\u2019\u00eatre r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 la gestion de son int\u00e9rieur, mais applicable aussi sur le plan professionnel. Elle peut aider \u00e0 r\u00e9duire le stress, adversaire d\u2019une bonne productivit\u00e9 et du bien-\u00eatre de la salari\u00e9e submerg\u00e9e par les multiples t\u00e2ches qui se pr\u00e9sentent \u00e0 elle.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\">Quels sont les avantages de la technique O.H.I.O.\u00a0?<\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Cette m\u00e9thode\u00a0ne serait-elle qu\u2019un gadget de plus ? Une question dont la r\u00e9ponse se doit \u00eatre nuanc\u00e9e au vu de ses avantages apport\u00e9s sur le quotidien de la femme active. \u00ab\u00a0<em>Appliquez la m\u00e9thode O.H.I.O pour qu\u2019elle devienne une routine permet de ne pas rallonger inutilement la to-do list d\u00e9j\u00e0 bien cons\u00e9quente pour les femmes aux prises entre deux vies \u00e0 mener en parall\u00e8le, la professionnelle et la priv\u00e9e<\/em>\u00a0\u00bb souligne Sophie Renoir, coach de vie. Par le rangement r\u00e9gulier de son espace de travail comme de son int\u00e9rieur, tout est d\u00e9sormais bien rang\u00e9, rapidement, sans le besoin ult\u00e9rieur de rechercher un objet perdu. Pas de d\u00e9sordre non plus et de temps perdu \u00e0 devoir ranger un d\u00e9sordre accumul\u00e9, une augmentation de la charge mentale. \u00ab\u00a0<em>Une vie bien orchestr\u00e9e permettra de ne plus subir un stress d\u00e9j\u00e0 exacerb\u00e9 par les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause. Et profiter en permanence d\u2019un environnement ordonn\u00e9 ne peut que jouer un r\u00f4le b\u00e9n\u00e9fique pour profiter d un climat d\u2019apaisement bienvenu<\/em>\u00a0\u00bb conclut Sophie Renoir.<\/p>\n<p><em><b>\u00a9 Illustrations : Shutterstock<\/b><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>A la cinquantaine, entre la gestion de sa carri\u00e8re, de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":62574,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1130],"tags":[],"class_list":["post-62573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decouvrir-culture"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gagnez du temps avec la m\u00e9thode O.H.I.O. - Fifty &amp; 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