{"id":63547,"date":"2025-06-26T12:00:52","date_gmt":"2025-06-26T10:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=63547"},"modified":"2025-06-26T12:00:52","modified_gmt":"2025-06-26T10:00:52","slug":"jambes-lourdes-un-mal-a-ne-pas-prendre-a-la-legere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/jambes-lourdes-un-mal-a-ne-pas-prendre-a-la-legere","title":{"rendered":"Jambes lourdes : un mal \u00e0 ne pas prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Elles nous portent au fil des saisons, sans fl\u00e9chir. Elles nous baladent, soutiennent nos \u00e9lans, nous accompagnent du matin au soir sans m\u00eame y penser… Jusqu\u2019au jour o\u00f9 elles deviennent plus pr\u00e9sentes. Un peu trop. Une lourdeur nouvelle s\u2019installe, un gonflement discret appara\u00eet, une tension sourde gagne les mollets. On y voit un contrecoup de la chaleur, une fatigue passag\u00e8re, une coquetterie du temps.<\/p>\n

Et pourtant. Ce que l\u2019on banalise \u00e0 tort sous le terme de \u00ab jambes lourdes \u00bb peut \u00eatre le premier signe d\u2019une maladie veineuse chronique. Une affection \u00e9volutive, encore largement sous-estim\u00e9e, qui touche un Belge sur dix. Et dont le diagnostic arrive, souvent, bien trop tard.<\/p>\n

Une pathologie discr\u00e8te<\/h2>\n

Pour mettre en lumi\u00e8re cette r\u00e9alit\u00e9 invisible, la campagne nationale Legs First<\/em> a choisi de donner la parole \u00e0 nos jambes. Une d\u00e9marche \u00e0 la fois d\u00e9licate et n\u00e9cessaire, incarn\u00e9e par Sandrine Corman. \u00ab Trop de personnes ignorent encore qu\u2019elles peuvent souffrir de probl\u00e8mes veineux, malgr\u00e9 des sympt\u00f4mes \u00e9vidents \u00bb, confie la pr\u00e9sentatrice. \u00ab En montrant mes jambes, je veux encourager chacun \u00e0 se poser les bonnes questions. La pr\u00e9vention et le d\u00e9pistage sont essentiels pour pr\u00e9server la sant\u00e9. \u00bb Un t\u00e9moignage qui r\u00e9sonne juste, \u00e0 un moment de la vie o\u00f9 il ne s\u2019agit plus de supporter ce qui p\u00e8se, mais de retrouver ce qui lib\u00e8re.<\/p>\n

La maladie veineuse chronique ne se r\u00e9sume pas \u00e0 quelques varices apparentes. Elle se glisse dans les sensations : une lourdeur en fin de journ\u00e9e, des crampes, un gonflement progressif, des d\u00e9mangeaisons que l\u2019on finit par banaliser. Des signes pourtant r\u00e9v\u00e9lateurs d\u2019un dysfonctionnement veineux profond. Le Dr Janine Quaniers, phl\u00e9bologue, le rappelle : \u00ab Ce n\u2019est pas une question d\u2019esth\u00e9tique. Il s\u2019agit d\u2019une pathologie chronique et \u00e9volutive. Plus elle est prise en charge t\u00f4t, plus on \u00e9vite les complications. \u00bb<\/p>\n

\u00c9couter son corps<\/h2>\n

Isabelle (51 ans) a toujours \u00e9t\u00e9 active. Entre ses enfants, son m\u00e9tier dans l\u2019\u00e9v\u00e9nementiel et ses routines sportives, elle croyait pouvoir tenir la cadence. Mais au fil des ann\u00e9es, la g\u00eane s\u2019est install\u00e9e : lourdeur, inconfort, bottes de compression en \u00e9t\u00e9 pour soulager ce que les bas ne faisaient plus. Elle pensait bien faire, elle pensait que \u00e7a passerait. Ce n\u2019est que sur les conseils d\u2019un ami qu\u2019elle consulte enfin un sp\u00e9cialiste. Le verdict est clair : trois veines internes fortement ab\u00eem\u00e9es. Elle opte sans h\u00e9siter pour une op\u00e9ration bilat\u00e9rale. Quelques semaines plus tard, elle parle d\u2019un \u00ab nouveau souffle \u00bb. Celui de jambes enfin l\u00e9g\u00e8res. Et d\u2019un quotidien o\u00f9 l\u2019on ne s\u2019adapte plus \u00e0 l\u2019inconfort.<\/p>\n

Gerda (55 ans), elle, a appris \u00e0 ses d\u00e9pens qu\u2019il ne faut pas minimiser les premiers signes. Les varices sont apparues d\u00e8s sa premi\u00e8re grossesse. Elle les pensait temporaires, li\u00e9es aux bouleversements du corps. Les ann\u00e9es ont pass\u00e9, les douleurs aussi. Trois grossesses, trois op\u00e9rations. Et puis cette sensation de jambes agit\u00e9es, de plus en plus difficile \u00e0 ignorer.
Aujourd\u2019hui, elle suit un traitement adapt\u00e9, entre bas de contention, m\u00e9dicaments et rendez-vous r\u00e9guliers. Elle va mieux, mais garde une vigilance. \u00ab Il faut s\u2019\u00e9couter. Et surtout, ne pas attendre que cela devienne ing\u00e9rable. \u00bb<\/p>\n

Ne restons pas les jambes crois\u00e9es !<\/h2>\n

Le corps ne triche pas. Il nous parle, \u00e0 sa mani\u00e8re. Reste \u00e0 entendre ce qu\u2019il chuchote avant qu\u2019il ne crie. Bouger r\u00e9guli\u00e8rement, s\u2019hydrater, \u00e9viter les v\u00eatements trop serr\u00e9s, sur\u00e9lever les jambes le soir\u2026 Ces gestes simples sont de v\u00e9ritables rituels de soin. Mais la cl\u00e9, c\u2019est aussi d\u2019oser consulter. Des traitements existent, discrets, efficaces, respectueux du rythme de chacune. Encore faut-il accepter d\u2019en parler. Un test en ligne, accessible sur www.legsfirst.be<\/a>, permet en quelques clics d\u2019\u00e9valuer son niveau de risque. Un premier pas vers l’all\u00e8gement…<\/p>\n

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\u00a9\u00a0<\/b>Illustration : Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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