{"id":64629,"date":"2026-02-12T14:39:16","date_gmt":"2026-02-12T13:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=64629"},"modified":"2026-02-03T14:43:19","modified_gmt":"2026-02-03T13:43:19","slug":"adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie","title":{"rendered":"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ?"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Trop souvent source de tension et d\u2019ennui dans le couple, la sexualit\u00e9 m\u00e9rite mieux. Avec davantage d\u2019attention et d\u2019investissement. Quand l\u2019ennui au lit menace l\u2019existence m\u00eame du couple une r\u00e9action s\u2019impose. Avec un renouvellement des pratiques. Ce que promet cette tendance adopt\u00e9e, selon certains sondages, par plus de la moiti\u00e9 des m\u00e9nages : la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.<\/p>\n

La sexualit\u00e9 kinky, de quoi s\u2019agit-il\u00a0?<\/h2>\n

Derri\u00e8re cet anglicisme kinky, que l\u2019on peut traduire par l\u2019adjectif coquin, se profile une tendance marqu\u00e9e par un ajout d\u2019excentricit\u00e9, voire de perversit\u00e9, dans les relations sexuelles. Pour l\u2019anecdote, le kink a d\u2019abord \u00e9t\u00e9 un terme nautique du XVIIe si\u00e8cle et li\u00e9 aux cordages des navires. Ce n\u2019est qu\u2019au d\u00e9but du XXe si\u00e8cle que le concept a concern\u00e9 la sexualit\u00e9, avec les travaux du psychiatre Richard von Krafft-Ebing\u00a0 relatifs aux sexualit\u00e9s perverses.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, la sexualit\u00e9 kinky a perdu son c\u00f4t\u00e9 sulfureux. Tout ou presque est permis, sur la base du consentement mutuel.
\nPour l\u2019expliquer dans les grandes lignes, il ne s\u2019agit plus avec la sexualit\u00e9 kinky de se cantonner au baiser, \u00e0 la masturbation, au sexe oral ou \u00e0 la p\u00e9n\u00e9tration. Les pratiques kinky permettent d\u2019aller plus loin dans le plaisir, d\u2019explorer des voies peut-\u00eatre encore inexplor\u00e9es par les couples pour pimenter leurs relations. Comme les pratiques BDSM, les jeux de r\u00f4le… Un mot doit r\u00e9sumer ces choix : plaisir. Celui de partager des jeux sexuels qui apportent satisfaction et jouissance.<\/p>\n

La sexualit\u00e9 kinky par la pratique<\/h2>\n

La d\u00e9cision mutuelle prise, comment deux partenaires peuvent-ils d\u00e9couvrir les pratiques kinky\u00a0? Par o\u00f9 commencer\u00a0? Ingrid Schneider, sexologue, r\u00e9pond\u00a0: \u00ab\u00a0premi\u00e8re \u00e9tape, y aller tout en douceur avant de cibler des s\u00e9ances BSDM, qui r\u00e9clament une certaine exp\u00e9rience. \u00a0Les partenaires peuvent d\u00e9buter par des dialogues crus, ce que l\u2019on appelle le dirty tak, des jeux de chatouilles, de fess\u00e9es\u2026 Mais aussi l\u2019usage de miroirs dans lesquels s\u2019observer en pleine action, voire celui de liens.\u00a0\u00bb Autant de jeux \u00e0 l\u2019objectif affich\u00e9 d\u00e8s le d\u00e9but\u00a0: surprendre l\u2019autre et susciter la jouissance.\u00a0 Une premi\u00e8re phase \u00e0 discuter ensemble lors d\u2019un moment r\u00e9serv\u00e9 apr\u00e8s la relation, l\u2019after care. Chacun y va de ses remarques, de ses ressentis pour am\u00e9liorer la s\u00e9ance suivante. Un moment indispensable \u00e0 partager.<\/p>\n

Si ces jeux peuvent largement suffire \u00e0 aider des couples \u00e0 sortir de l\u2019ennui, d\u2019aucuns peuvent souhaiter aller plus loin encore, avec les pratiques BSDM (pour \u00ab\u00a0Bandage, Domination, Sado-Masochisme\u00a0\u00bb). La sexologue pr\u00e9cise : \u00ab Une fois encore, tout d\u00e9bute par une communication mutuelle. Avec ce que l\u2019on veut \u00ab subir \u00bb ou pas, les niveaux de douleur accept\u00e9s. \u00bb Choisir un safeword peut rassurer les partenaires n\u00e9ophytes. Un mot prononc\u00e9 qui indique au partenaire de stopper ou ralentir le jeu sexuel entrepris.<\/p>\n

Une pratique bas\u00e9e sur le consentement mutuel<\/h2>\n

Pour que la sexualit\u00e9 kinky fonctionne, nul besoin de viser la performance ou de talents d\u2019\u00e9quilibriste pour des poses acrobatiques. \u00ab Non, mais bien, et c\u2019est d\u00e9j\u00e0 beaucoup, d\u2019une certaine complicit\u00e9. Pour que ces pratiques soient adopt\u00e9es et appr\u00e9ci\u00e9es par les deux partenaires. Et cela passe par une communication pr\u00e9alable pour \u00e9viter de la frustration ressentie par l\u2019un des partenaires. \u00bb Force est de constater que certaines pratiques comme le pegging ou les jeux de liens, de BSDM, peuvent rebuter certains. Question d\u2019\u00e9ducation, de timidit\u00e9 ou de peur. En parler ensemble au pr\u00e9alable, pour s\u2019accorder se r\u00e9v\u00e8le indispensable. En cas de d\u00e9saccord, des concessions seront peut-\u00eatre n\u00e9cessaires, voire des renoncements. Des disparit\u00e9s dans les go\u00fbts sexuels peuvent exister dans un couple. L\u2019erreur \u00e0 ne pas commettre serait d\u2019insister si un partenaire ne souhaite pas s\u2019investir dans ce genre de pratiques excentriques.\u00a0\u00ab\u00a0Un dernier rappel s\u2019impose, souligne la sexologue\u00a0: adopter la sexualit\u00e9 kinky n\u2019est pas une obligation. Si votre sexualit\u00e9 plus classique vous convient pour conna\u00eetre la jouissance, c\u2019est parfait. Nul besoin de se forcer \u00e0 suivre les modes et tendances. Restez vous-m\u00eames, dans vos choix.\u00a0\u00bb<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>Trop souvent source de tension et d\u2019ennui dans le couple, […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":64709,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3,1104],"tags":[],"class_list":["post-64629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-sexo"],"yoast_head":"\nAdopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ? - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ? - Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-12T13:39:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"9776\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"4295\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Magali Duqu\u00e9\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Magali Duqu\u00e9\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie\",\"name\":\"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ? - Fifty & Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-12T13:39:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/2e5af1642eba6ca5bc1a3b57188ddb21\"},\"description\":\"la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg\",\"width\":9776,\"height\":4295},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Bien-\u00catre\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/2e5af1642eba6ca5bc1a3b57188ddb21\",\"name\":\"Magali Duqu\u00e9\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/mdueditionventures-be\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ? - Fifty & Me MAGAZINE","description":"la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ? - Fifty & Me MAGAZINE","og_description":"la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2026-02-12T13:39:16+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg","width":9776,"height":4295,"type":"image\/jpeg"}],"author":"Magali Duqu\u00e9","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Magali Duqu\u00e9","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie","name":"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ? - Fifty & Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg","datePublished":"2026-02-12T13:39:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/2e5af1642eba6ca5bc1a3b57188ddb21"},"description":"la sexualit\u00e9 kinky. Un renouveau dans la vie de couple, oui mais \u00e0 condition d\u2019\u00eatre consenti par les deux partenaires.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/shutterstock-2372101563.jpg","width":9776,"height":4295},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre\/adopter-la-sexualite-kinky-pour-une-vie-intime-plus-epanouie#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Bien-\u00catre","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/bien-etre"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Adopter la sexualit\u00e9 kinky pour une vie intime plus \u00e9panouie ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"Et si la vie commen\u00e7ait \u00e0 50 ans ?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/#\/schema\/person\/2e5af1642eba6ca5bc1a3b57188ddb21","name":"Magali Duqu\u00e9","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/author\/mdueditionventures-be"}]}},"modified_by":"Magali Duqu\u00e9","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64629"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64708,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64629\/revisions\/64708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}