{"id":64917,"date":"2026-04-21T10:27:15","date_gmt":"2026-04-21T08:27:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=64917"},"modified":"2026-04-20T10:27:35","modified_gmt":"2026-04-20T08:27:35","slug":"ce-silence-qui-en-dit-long-sur-la-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/menopause\/ce-silence-qui-en-dit-long-sur-la-menopause","title":{"rendered":"Ce silence qui en dit long sur la m\u00e9nopause"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Une exp\u00e9rience universelle\u2026 v\u00e9cue dans l\u2019ombre<\/h3>\n

Bouff\u00e9es de chaleur, montagnes russes \u00e9motionnelles, baisse du d\u00e9sir\u2026 La m\u00e9nopause n\u2019est pas une exception. Elle est une \u00e9tape physiologique incontournable, un passage presque initiatique dans la vie d\u2019une femme. Et pourtant, en Belgique, elle reste entour\u00e9e d\u2019un \u00e9trange silence.<\/p>\n

L\u2019\u00e9tude men\u00e9e par Kruidvat<\/span><\/span> est sans appel : 41 % des femmes belges reconnaissent avoir d\u00e9j\u00e0 cach\u00e9 ou minimis\u00e9 leurs sympt\u00f4mes. Par pudeur, par g\u00eane\u2026 ou par peur d\u2019\u00eatre r\u00e9duites \u00e0 cette transformation. Comme si nommer la m\u00e9nopause revenait \u00e0 s\u2019effacer un peu.<\/p>\n

Le corps intime, territoire du non-dit<\/h3>\n

Il y a des mots que l\u2019on n\u2019ose pas prononcer. S\u00e9cheresse vaginale. Libido en berne. D\u00e9sir fluctuant. Ce sont pourtant ces r\u00e9alit\u00e9s, profond\u00e9ment humaines, qui restent les plus tues. Parce qu\u2019elles touchent \u00e0 l\u2019intime. Parce qu\u2019elles questionnent la f\u00e9minit\u00e9. Parce qu\u2019elles d\u00e9rangent encore. Mais \u00e0 force de taire ce qui change, on finit par s\u2019isoler dans ce que l\u2019on vit. \u00ab La m\u00e9nopause n\u2019efface pas la femme que nous \u00e9tions. Elle r\u00e9v\u00e8le celle que nous sommes devenues. \u00bb\u00a0 <\/em>souligne Yvana Creaco, cr\u00e9atrice de contenu, host de ‘Histoire Des Femmes’, guide & mentore en Image de soi.<\/span><\/span><\/p>\n

Le couple \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du silence<\/h3>\n

Ce silence ne s\u2019arr\u00eate pas \u00e0 soi. Il s\u2019invite dans le couple. 78 % des femmes d\u00e9clarent que leur partenaire ne conna\u00eet pas l\u2019ensemble de leurs sympt\u00f4mes. Une majorit\u00e9 avance donc \u00e0 deux\u2026 mais sans tout dire. Le r\u00e9sultat ? Des incompr\u00e9hensions, des malentendus, parfois une distance qui s\u2019installe sans bruit. Car comment \u00eatre pleinement comprise quand on n\u2019ose pas expliquer ce que l\u2019on traverse ? Dans trois cas sur quatre, la m\u00e9nopause exerce une pression sur la relation \u2014 en particulier sur l\u2019intimit\u00e9 et la communication. Ce n\u2019est pas la m\u00e9nopause qui fragilise le lien. C\u2019est le silence autour d\u2019elle.<\/p>\n

L\u2019image de soi, ce miroir qui vacille<\/h3>\n

Prise de poids, peau qui change, cheveux qui s\u2019affinent, \u00e9nergie fluctuante\u2026 Le corps en mutation devient parfois un territoire \u00e9tranger. Et avec lui, le regard que l\u2019on porte sur soi. Parler de ses sympt\u00f4mes, c\u2019est aussi reconna\u00eetre que quelque chose change. Et pour certaines femmes, cette reconnaissance est difficile. Comme un seuil symbolique. Un avant. Un apr\u00e8s. Alors on se tait. On s\u2019adapte. On encaisse. Mais derri\u00e8re ce silence, il y a souvent une question plus profonde : Suis-je toujours d\u00e9sirable ? Toujours moi ?<\/p>\n

Les femmes entre elles : un refuge pr\u00e9cieux<\/h3>\n

Quand la parole se lib\u00e8re, elle le fait souvent dans un cercle choisi. Les amies deviennent alors des confidentes, des alli\u00e9es.
Un espace o\u00f9 l\u2019on peut dire sans filtre : \u201cMoi aussi.\u201d <\/em>41 % des femmes d\u00e9clarent se tourner vers leurs proches ou leur partenaire pour parler de cette p\u00e9riode. C\u2019est peu. Mais c\u2019est d\u00e9j\u00e0 un d\u00e9but. Car dans ces \u00e9changes na\u00eet quelque chose de puissant : la normalisation. Et avec elle, une forme de soulagement.<\/p>\n

Briser le tabou, enfin<\/h3>\n

Le constat est clair : pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des femmes (46 %) ne parlent jamais de leur m\u00e9nopause \u00e0 qui que ce soit. Jamais. Ce chiffre dit tout de l\u2019isolement encore v\u00e9cu aujourd\u2019hui. Et pourtant, les attentes sont l\u00e0. Plus de deux femmes sur trois r\u00e9clament davantage d\u2019informations, plus accessibles, plus honn\u00eates<\/strong>. Une initiative n\u00e9cessaire. Presque urgente. \u00ab Comprendre la m\u00e9nopause, c\u2019est redonner du pouvoir aux femmes. \u00bb <\/em>conclut Yvana Creaco<\/span><\/span><\/p>\n

Parce qu\u2019au fond, la question n\u2019est pas : Pourquoi les femmes n\u2019en parlent-elles pas ? <\/em>Mais plut\u00f4t : Pourquoi ne leur a-t-on jamais vraiment donn\u00e9 l\u2019espace pour le faire ? Ouvrir la parole, c\u2019est ouvrir un chemin. Et peut-\u00eatre, enfin, permettre \u00e0 chaque femme de traverser cette \u00e9tape non plus dans le silence\u2026 mais dans la conscience, la dignit\u00e9 et la puissance.<\/p>\n

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