{"id":65513,"date":"2026-10-01T10:32:06","date_gmt":"2026-10-01T08:32:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/?p=65513"},"modified":"2026-10-01T10:32:06","modified_gmt":"2026-10-01T08:32:06","slug":"les-porteurs-de-chaleur-un-mot-un-geste-pour-que-nos-aines-se-sentent-moins-seuls","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/fr\/sante\/bien-vieillir\/les-porteurs-de-chaleur-un-mot-un-geste-pour-que-nos-aines-se-sentent-moins-seuls","title":{"rendered":"Les Porteurs de chaleur : un mot, un geste pour que nos a\u00een\u00e9s se sentent moins seuls"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>

Vieillir rime souvent avec voir son cercle se r\u00e9duire. Les proches sont moins pr\u00e9sents, les sorties deviennent plus rares, les journ\u00e9es plus silencieuses. Et lorsque la d\u00e9pendance s\u2019installe, la relation aux autres peut progressivement se concentrer autour des gestes n\u00e9cessaires : \u00eatre aid\u00e9, lav\u00e9, habill\u00e9, soign\u00e9. Mais qu\u2019en est-il de tout ce qui nourrit aussi la relation ?<\/p>\n

Une main pos\u00e9e sur une autre. Un regard qui s\u2019attarde. Quelques mots \u00e9chang\u00e9s. Quelqu\u2019un qui prend simplement le temps d\u2019\u00e9couter. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 cet endroit que veulent agir Les Porteurs de chaleur, un projet citoyen initi\u00e9 par Kate Rizzi, psychoth\u00e9rapeute, th\u00e9rapeute conjugale et familiale et formatrice.<\/p>\n

\u00ab Je vous vois, vous \u00eates l\u00e0, vous comptez \u00bb<\/h2>\n

Depuis pr\u00e8s de vingt ans, Kate Rizzi accompagne des personnes, des couples et des familles. Elle forme \u00e9galement des professionnels confront\u00e9s notamment au vieillissement, \u00e0 la maladie, au deuil et aux bouleversements de l\u2019existence. Au fil de ces ann\u00e9es, une conviction s\u2019est impos\u00e9e : le lien humain n\u2019est pas accessoire. Il participe pleinement \u00e0 notre mani\u00e8re de traverser l\u2019existence, de nous sentir reconnus et connect\u00e9s aux autres.<\/p>\n

\u00ab Dans mon m\u00e9tier, je travaille depuis toujours autour du lien. J\u2019ai vu combien une pr\u00e9sence, une parole, un regard ou simplement le fait de prendre le temps d\u2019\u00eatre l\u00e0 peuvent changer la qualit\u00e9 d\u2019un instant. Ces gestes disent quelque chose d\u2019essentiel : je vous vois, vous \u00eates l\u00e0, vous comptez. Dans un monde qui va de plus en plus vite, je crois profond\u00e9ment que nous avons besoin de pr\u00e9server ces espaces de pr\u00e9sence et de rencontre \u00bb, explique Kate Rizzi.<\/p>\n

De cette r\u00e9flexion est n\u00e9e une initiative volontairement simple et accessible \u00e0 tous, articul\u00e9e autour de trois verbes : \u00e9crire, lire, rencontrer.<\/p>\n

Une carte qui dit : \u00ab Quelqu\u2019un a pens\u00e9 \u00e0 vous \u00bb<\/h2>\n

\u00c9crire, d\u2019abord. Quelques lignes sur une carte suffisent. Il ne s\u2019agit pas de trouver les mots parfaits ou de raconter quelque chose d\u2019extraordinaire. Le message essentiel tient presque en une phrase : quelqu\u2019un a pens\u00e9 \u00e0 vous.<\/p>\n

Puis vient la lecture. Parce qu\u2019un texte peut devenir une voix, et cette voix une occasion d\u2019\u00e9changer.<\/p>\n

Enfin, la rencontre. Celle qui permet de d\u00e9passer les mots \u00e9crits pour partager un moment, une conversation, une histoire.<\/p>\n

\u00c0 travers ces trois gestes, Les Porteurs de chaleur cr\u00e9ent des passerelles entre des personnes qui n\u2019auraient peut-\u00eatre jamais eu l\u2019occasion de se croiser : citoyens et r\u00e9sidents de maisons de repos, enfants et a\u00een\u00e9s, \u00e9coles, associations et acteurs de quartier.<\/p>\n

L\u2019objectif n\u2019est pas de multiplier les grandes actions, mais de cr\u00e9er des occasions de se retrouver et de rendre visibles celles et ceux que l\u2019isolement peut progressivement \u00e9loigner de nos regards.<\/p>\n

En 2025, la premi\u00e8re \u00e9dition du projet a r\u00e9uni 73 Porteurs de chaleur. Au total, 179 cartes ont \u00e9t\u00e9 \u00e9crites et lues, deux classes de jeunes se sont mobilis\u00e9es et des liens ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9s dans trois institutions.<\/p>\n

Derri\u00e8re ces chiffres se trouvent surtout des moments partag\u00e9s.<\/p>\n

Car l\u2019initiative porte aussi un autre regard sur l\u2019\u00e2ge. Nos a\u00een\u00e9s ne sont pas uniquement des personnes dont il faut prendre soin. Ils sont aussi porteurs d\u2019histoires, d\u2019exp\u00e9riences, de savoirs et de m\u00e9moire. Et lorsqu\u2019un \u00e9change se cr\u00e9e entre les g\u00e9n\u00e9rations, chacun a quelque chose \u00e0 transmettre, mais aussi quelque chose \u00e0 recevoir.<\/p>\n

\u00ab Nous avons tous quelque chose \u00e0 donner et quelque chose \u00e0 recevoir. Une soci\u00e9t\u00e9 reste vivante lorsqu\u2019elle permet \u00e0 ses g\u00e9n\u00e9rations de continuer \u00e0 se rencontrer \u00bb, souligne Kate Rizzi.<\/p>\n

Et si vous deveniez, vous aussi, Porteur de chaleur ?<\/h2>\n

La force de l\u2019initiative r\u00e9side dans sa simplicit\u00e9. Pas besoin de comp\u00e9tence particuli\u00e8re ni d\u2019un engagement consid\u00e9rable. On peut participer \u00e0 sa mani\u00e8re. On peut \u00e9crire quelques mots ou une carte. Pr\u00eater sa voix pour les lire. Prendre le temps d\u2019un \u00e9change. Le faire seul, avec une classe, une \u00e9cole, une maison de repos, une association ou un groupe de citoyens.<\/p>\n

Parce que lutter contre l\u2019isolement ne commence pas forc\u00e9ment par de grands dispositifs ou beaucoup d’investissement. C’est\u00a0 une chaise que l\u2019on rapproche. Une question pos\u00e9e avec curiosit\u00e9.<\/p>\n

Une voix. Un regard. Une histoire \u00e0 raconter ou \u00e0 \u00e9couter. Et, peut-\u00eatre surtout, le sentiment de compter encore les uns pour les autres.<\/p>\n

Pour d\u00e9couvrir Les Porteurs de chaleur et rejoindre l\u2019initiative : lesporteursdechaleur.com<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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