{"id":11419,"date":"2016-11-01T07:00:43","date_gmt":"2016-11-01T06:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=11419"},"modified":"2018-04-12T14:24:16","modified_gmt":"2018-04-12T12:24:16","slug":"hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler","title":{"rendered":"Hoe maak je je dagelijks leven spiritueler?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\"><strong>De beginnende herfst is ideaal om een dagelijks moment van introspectie op te starten. Zeg maar het verheerlijken van de gewone dingen des leven, zodat u niet verloren loopt in uzelf.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Door Martine Dory<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Door meer aandacht te besteden aan de geneugten van het dagelijkse leven \u2013 een gebruik dat onbewust in een vergeethoek is gesukkeld \u2013 kunnen we onszelf, onze gemeenschappen en de aarde genezen.\u2019 (Claude Poncelet) Dit citaat nodigt uit om ons leven beter op dat van elkaar af te stemmen, een eenheid te vormen. Zinvoller met onszelf, met zij die ons omringen\u2026 en nog veel meer. Het loont de moeite om dit te proberen, niet?<\/p>\n<p><strong>1. RITUALISEER JE\u00a0DAG<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elke ochtend een zelfde aanpak om beter aan de dag te beginnen.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Drinken lauw citroenwater in een mooi groot glas; voel hoe het water dankbaar zijn weg zoekt en het lichaam zuivert.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Lees\u00a0een zin\/tekst om de hersencellen te prikkelen en kies een boodschap die ude rest van de dag zal vergezellen (bekijk onze suggesties aan het einde van dit artikel);<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mediteer minimaal een kwartier door te focussen op de ademhaling;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Neem een zeer zintuigelijke en geconcentreerde douche zodat men zich bewust is van het water dat alle gifstoffen van de nacht afvoert.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2. AANDACHT IS EEN KUNST<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11420 alignleft\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_311444366.jpg\" alt=\"shutterstock_311444366\" width=\"354\" height=\"531\" \/>Aandacht betekent niet alleen dat je elke minuut aandachtig bent, maar het staat ook voor <strong>toewijding<\/strong>. De zorg voor jezelf en voor je medemens. We functioneren vaak zo hard op de automatische piloot dat het goed is om enkele minuten af te haken en diep in te ademen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Las bijvoorbeeld om 10 en om 16 uur een korte \u2018stop\u2019 in om opnieuw tot uzelf te komen<\/strong>. Even rusten, 5 diepe ademhalingen die u opstart door uw longen leeg te maken en de lucht uit te blazen die door allerlei negatieve gedachten is aangetast. Op die manier opent u voor uzelf de weg naar nieuwe mooie gedachten, een detail dat blij maakt.\u00a0Akkoord: het is niet altijd even gemakkelijk om dit niet te vergeten. Tip? Laat de telefoon rustig overgaan wanneer hij belt. Stort u niet op de hoorn, maar adem rustig in en haak pas dan af. Uw luisterend oor wordt van de slag helemaal anders! Deze toepassing wordt aangeleerd in het boeddhistendorp Village des Pruniers (villagedespruniers.net).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aandachtig zijn is een zaak van al onze zintuigen, want kijken is meer dan toeschouwer zijn; het is zich volledig bewust zijn van alles wat men ziet. Aanschouwen met een indringende blik; het luisterend oor zijn; de stilte horen; het parfum worden van de roos in de tuin, de geur van het bos opsnuiven terwijl men de bladeren laat opdwarrelen die zich voorbereiden op een nieuwe toekomst als humus. <strong>Op dit vlak is de natuur een geweldige leermeester<\/strong>. Door de natuur wandelen, indien mogelijk twee keer per dag, verbindt ons met het leven, met alles wat leeft.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3. ETEN?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12003\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_493868344.jpg\" alt=\"shutterstock_493868344\" width=\"501\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_493868344.jpg 1000w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_493868344-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_493868344-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In zijn gids \u2018Manger\u2019 (Belfond, reeks \u2018Vivre en pleine conscience\u2019) stelt de boeddhistische monnik Thich Nhat Hahn voor om in de keuken een klein schrijn te installeren dat is opgebouwd rond een symbolisch voorwerp, bloemen, een kaars, een geurstokje. Een magisch ritueel dat ons meteen tot bij onszelf terugvoert wanneer we een gerecht bereiden. De geur van wierook accentueert de bewustwording van dit sacrale moment; de combinatie van schenken en dankbaarheid. Dit is misschien ook de gelegenheid om enkele <strong>bloemen op tafel<\/strong> te zetten, mooie servetten\u2026 en vervolgens <strong>een kort rustmoment in te lassen vooraleer toe te happen<\/strong>. Want eten zonder nadenken? Dat nooit meer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4. HOUDEN VAN\u2026<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12002\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_308266919.jpg\" alt=\"shutterstock_308266919\" width=\"501\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_308266919.jpg 1000w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_308266919-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_308266919-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Is <strong>een nobel streven dat alle mensen delen<\/strong>. En nochtans heeft de liefde veel obstakels, zelfs bij hen van wie men houdt. Al beweren sommigen dat elke wrevel die men als reactie op een bepaald gedrag ervaart het sein is dat men bij zichzelf iets (opnieuw) onder het vergrootglas moet houden. Blijkbaar werken de neuronen dus ook als spiegels!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>5. \u2026 EN SCHENKEN<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12001\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_244197967.jpg\" alt=\"shutterstock_244197967\" width=\"500\" height=\"378\" srcset=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_244197967.jpg 1000w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_244197967-768x581.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">We geven zoveel beter als we ons verbonden voelen met datgene wat we schenken. Omdat we onszelf allemaal graag zien, is het goed om van tijd tot tijd de balans op te maken van onze talenten, onze krachten, onze gaven om die beter te kunnen schenken of delen. Of zoals Marianne Williamson dat zo mooi omschrijft: \u2018Er is niets verlichtend aan je klein te maken zodat anderen zich bij jou niet onzeker voelen. <strong>Wij zijn bestemd om te stralen zoals een kind<\/strong>. Als wij ons licht laten stralen, geven we onbewust andere mensen de toestemming om hetzelfde te doen.\u2019<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>6. ONS INNERLIJK LICHT VOEDEN?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12000\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_388398796.jpg\" alt=\"shutterstock_388398796\" width=\"501\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_388398796.jpg 1000w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_388398796-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/shutterstock_388398796-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">We moeten <strong>focussen op het positieve<\/strong>. Zoals zonnebloemen die hun kroon naar de zon draaien. Wat gaat er goed?\u00a0\u2018Waar we ons ook bevinden: we hebben elk ogenblik de kans om de genieten van de zon, van elkanders aanwezigheid en het genot van onze ademhaling\u2019, zegt Thich Nhat Hanh.\u00a0We kunnen ook inschrijven voor workshops die ons leren om te herbronnen en die het hart openen voor de toepassing van een of ander gebruik in ons leven (zie ook hieronder). Of we kunnen ook gewoonweg op een vast ogenblik van de dag een kaars aansteken en \u2013 heel even toch \u2013 afstand nemen van onze onmisbare gsm.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>EN VERDER&#8230; <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>INSPIRERENDE BOEKEN<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u2018<strong>De kunst van stilte\u2019<\/strong>, Pico Iyer, WPG 2016. De grootste luxe in deze snelle en chaotische tijden is niet dat we altijd en overal naartoe kunnen, maar dat we de mogelijkheid hebben om niets te doen en nergens heen te gaan. Volgens Iyer is het tijd voor stilte, voor een moment van reflectie, om opnieuw de juiste focus te krijgen op al onze ervaringen.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u2018<strong>Leren mediteren\u2019<\/strong>, Edel Maex, Lannoo 2016. Dit boek en de bijbehorende cd zijn bedoeld om de drempel naar meditatie te verlagen en als ondersteuning\u00a0voor iedereen die alleen of in groep wil mediteren.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u2018<strong>Collage &amp; Keep\u2019<\/strong>, Eleanor Shakespeare, Manteau 2016<strong>. <\/strong><strong>Een doe-boekje dat ruimte geeft aan al je gedachten.<\/strong> Reis door je eigen wereld, knip, plak, cre\u00eber, speel en verbeeld je leven<strong>.<\/strong> Het creatieve dagboek dat toont wat voor jou echt belangrijk is.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u2018<strong>Balans<\/strong>\u2019, Goedele Leyssen, Manteau 2015. Yoga teacher Goedele Leyssen deelt haar inzichten en tips om je hoofd koel en je leven in evenwicht te houden.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u2018<strong>Ik is perfect\u2019<\/strong>, Eva De Roovere, Lannoo 2016. Een spirituele denkoefening over ons gevecht met de onweerstaanbare drang naar perfectie.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><strong>STAGES, VOORDRACHTEN, LESSEN, WORKSHOPS\u2026<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Oost West Centrum<\/strong>: het Oost West Centrum organiseert cursussen en andere activiteiten rond gezond, natuurlijk en ge\u00efnspireerd leven, gaande van lessen energetisch koken tot tai chi. (<a href=\"http:\/\/www.owc.be\" target=\"_blank\">www.owc.be<\/a>)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Itam<\/strong>: het Instituut voor Training van Aandacht en Meditatie, ofwel mindfulness. Volg eindelijk die cursus mindfulness: op vele plekken in Vlaanderen of gewoon online! (<a href=\"http:\/\/www.itam.be\" target=\"_blank\">www.itam.be<\/a>)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Timotheus Intu\u00eftie<\/strong>: organiseert activiteiten van lezingen tot workshops en een langdurig groeitraject om de intu\u00eftieve vaardigheden te ontwikkelen die in essentie bij u aanwezig zijn. (<a href=\"http:\/\/www.timotheus.org\" target=\"_blank\">www.timotheus.org<\/a>)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Vormingplus<\/strong>: opleidingscentrum dat in alle uithoeken van Vlaanderen cursussen organiseert om u als mens te laten groeien, gaande van \u2018filosoferen met (klein)kinderen\u2019 tot \u2018mystieke auteurs ontdekken\u2019. Check de agenda van uw plaatselijke afdeling. (<a href=\"http:\/\/www.vormingplus.be\" target=\"_blank\">www.vormingplus.be<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>6 eenvoudige tips om weer te genieten van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":11421,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[6,882],"tags":[56],"class_list":["post-11419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultuur","category-psycho","tag-gezondheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Spiritueler leven: 6 kleine tips voor je dagelijks leven - Life MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Spiritueler leven: het klinkt zweveriger dan het is. Met deze 6 simpele tips zorg je ervoor dat weer geniet van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\/2\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spiritueler leven: 6 kleine tips voor je dagelijks leven - Life MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spiritueler leven: het klinkt zweveriger dan het is. Met deze 6 simpele tips zorg je ervoor dat weer geniet van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-01T06:00:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-12T12:24:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\",\"name\":\"Spiritueler leven: 6 kleine tips voor je dagelijks leven - Life MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg\",\"datePublished\":\"2016-11-01T06:00:43+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-12T12:24:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\"},\"description\":\"Spiritueler leven: het klinkt zweveriger dan het is. Met deze 6 simpele tips zorg je ervoor dat weer geniet van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740,\"caption\":\"spiritueler leven\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\",\"name\":\"Ga\u00eblle Dehenain\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spiritueler leven: 6 kleine tips voor je dagelijks leven - Life MAGAZINE","description":"Spiritueler leven: het klinkt zweveriger dan het is. Met deze 6 simpele tips zorg je ervoor dat weer geniet van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler","next":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler\/2","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Spiritueler leven: 6 kleine tips voor je dagelijks leven - Life MAGAZINE","og_description":"Spiritueler leven: het klinkt zweveriger dan het is. Met deze 6 simpele tips zorg je ervoor dat weer geniet van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2016-11-01T06:00:43+00:00","article_modified_time":"2018-04-12T12:24:16+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Dehenain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ga\u00eblle Dehenain","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler","name":"Spiritueler leven: 6 kleine tips voor je dagelijks leven - Life MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg","datePublished":"2016-11-01T06:00:43+00:00","dateModified":"2018-04-12T12:24:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102"},"description":"Spiritueler leven: het klinkt zweveriger dan het is. Met deze 6 simpele tips zorg je ervoor dat weer geniet van de kleine geneugtes van het dagelijks leven.","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/hoe-maak-je-je-dagelijks-leven-spiritueler#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/UNE-life-magazine-13.jpg","width":1110,"height":740,"caption":"spiritueler leven"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102","name":"Ga\u00eblle Dehenain","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde"}]}},"modified_by":"Ga\u00eblle Dehenain","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11419"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12005,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11419\/revisions\/12005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11421"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}