{"id":12371,"date":"2017-01-07T07:00:58","date_gmt":"2017-01-07T06:00:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=12371"},"modified":"2018-04-12T10:03:22","modified_gmt":"2018-04-12T08:03:22","slug":"wellness-in-frankrijk-3-droomadressen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen","title":{"rendered":"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen om je gezondheid te boosten"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">U<\/span> wil er even uit om te herbronnen, maar u weet niet zo direct waarheen? Lees dan verder en ontdek ons overzicht van Franse locaties waar innovatie en raffinement elkaar versterken. Of het nu de zee wordt, de stad, de bergen of het platteland: Frankrijk heeft een schitterend palet van gespecialiseerde verzorgingen waardoor geest en lichaam zich weer goed gaan voelen. Het prachtige kader krijgt u er gratis bovenop!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Door Magali Duqu\u00e9\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Gezondheid is alles, zo wordt wel eens gezegd. Maar kan je dit ook boosten?<\/strong> Isabelle Charrier, oprichter van Emotion Spa, twijfelt niet: \u2018Door tijdig te anticiperen, verzekert men zich op termijn van een betere levenskwaliteit. Dit doe je via kleine aanpassingen in je dagelijks gedrag. Door stil te staan bij de algemene gezondheid wordt men zich bewust van de impact van het leven en de omgeving op het lichaam.\u2019<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De keuze op het gebied van lichaamsverzorging was nooit groter dan nu. Alle Franse wellnesscentra zetten dan ook hun beste beentje voor om aan die algemene behoefte te beantwoorden. Unieke aanbiedingen en een uniek panorama van idyllische bestemmingen waar de kwaliteit en de effici\u00ebntie van de lichaamsverzorging internationale roem genieten. Elk van deze oases van rust helpen op hun manier om Frankrijk te laten rijmen op excellentie. <strong>Maar hoe kiest u de parel die bij u past?<\/strong> Er is immers keuze te over\u2026<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>1. Oceaan van wellness in Biarritz\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-21115 alignleft\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2049_sp_00_p_1024x768.jpg\" alt=\"Sofitel Biarritz-life-magazine\" width=\"356\" height=\"267\" \/>Het Sofitel Biarritz le Miramar Thalassa sea &amp; spa ligt naast de Atlantische Oceaan en kijkt uit over een van de mooiste stranden van het Baskenland. Hier geniet u van een unieke zintuigelijke ervaring met een onvergetelijk uitzicht. \u2018Mon d\u00e9fi sant\u00e9\u2019 is een van de populairste kuren. Dit seizoen-gerelateerd totaalprogramma maakt het lichaam sterker en evenwichtiger. In een week tijd worden liefst 22 verzorgingen toegediend. Dit is de thalassotherapie op z\u2019n best en zelfs meer dan dat! Lichaam en geest komen tot rust onder het ontspannend effect van het ultrazoute water, maar ook door het gepersonaliseerd programma dat door de experts is samengesteld (di\u00ebtist, masseur kinesist, enz.). Zij volgen uw progressie op de voet en vervolgen hun coaching van op afstand. Scheep nu in voor deze prachtige reis met een spectaculair langetermijneffect\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Kuur \u2018Mon D\u00e9fi Sant\u00e9\u2019 in <\/em><em>Sofitel Biarritz le Miramar Thalassa sea &amp; spa <\/em><em>vanaf \u20ac 2196\u20ac per persoon in dubbele kamer &#8211;\u00a0<\/em><a href=\"http:\/\/www.sofitel.com\/gb\/europe\/index.shtml\" target=\"_blank\"><em>www.sofitel.com<\/em><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>2. Zwemmen en genieten in hartje Parijs<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-21116 alignleft\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/mg_9441enfuse2-soria-1024x682.jpg\" alt=\"monitor-life-magazine\" width=\"354\" height=\"236\" \/>Iedereen kent de Molitor: deze unieke plek in Parijs die helemaal oplicht rond zijn mythisch zwembad. Los van de stadsdrukte \u2013 al ligt de Eiffeltoren op een kwartiertje en wachten de winkelcentra om de hoek \u2013 is dit vijfsterrenhotel een bubbel van sereniteit. Met zijn \u2018cures urbaines\u2019 die op 4 thema\u2019s zijn gebaseerd (wellness, spa, energie en conditie) formuleert de Molitor Wellness by Clarins een nadrukkelijke belofte: een beter leven. Op het programma: signatuurverzorging voor het lichaam en het gelaat, sport (watersport, maar ook pilates, yoga, qi gong, cardio, enz.), sessies osteopathie, naturopathie, energiemassages, di\u00ebtiek, coaching persoonlijke ontwikkeling alsook voetzoolreflexologie. Kortom: een volledig en individueel pakket waardoor men zich opnieuw goed in zijn vel gaat voelen en de harmonie met zichzelf terugvindt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Molitor, 8 avenue de la porte Molitor &#8211; 75016 Paris &#8211; 01 56 07 08 80 &#8211; <a href=\"mailto:clubspa@mltr.fr\" target=\"_blank\">clubspa@mltr.fr<\/a>\u00a0&#8211;\u00a0<a href=\"http:\/\/www.mltr.fr\" target=\"_blank\">www.mltr.fr<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>3. Droomkuur in Dinard<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-21117 alignleft\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/DINARD.jpg\" alt=\"thalassa-dinard-life-magazine\" width=\"455\" height=\"263\" \/>U houdt van tijdloze plekken? Laat u dan verleiden door de charmes van Dinard, met zijn Belle Epoque-villa\u2019s, zijn casino en zijn strand met de witblauwe cabines\u2026 Thalassa Dinard staat op een rots die stevig wordt opgezweept door de aanrollende golven. Een natuurlijke omgeving die uitnodigt tot wegdromen. Dit is dan ook een ideale plek om alle stress en slapeloosheid van zich af te schudden via het programma \u2018Mer de Sommeil\u2019. Deze kuur, die werd uitgewerkt met de medewerking van arts Damien L\u00e9ger (H\u00f4pital H\u00f4tel Dieu in Parijs), is gebaseerd op verschillende technieken met een regenererend en herstellend vermogen, zoals hydrotherapie, hete hydromasserende baden, pakkingen met algen, relaxatie in een zwembad met zeewater, modelleren, sessies sofrologie, lichttherapie, alsook een goede hygi\u00ebne op het gebied van slaap, dieet, fysieke training. Dit alles terwijl men profiteert van de positieve invloed van het klimaat, met een omgeving die uitnodigt om alles los te laten. Dit is \u00e9\u00e9n grote hap frisse lucht, zowel letterlijk als figuurlijk!<\/p>\n<p>Thalassa Dinard &#8211; 1 Avenue du Ch\u00e2teau H\u00e9bert &#8211; 35800 Dinard \u2013 T. +33 (0)2 99 16 78 10 &#8211;\u00a0<a href=\"mailto:H1114@accor.com\" target=\"_blank\">H1114@accor.com<\/a>\u00a0\u2013\u00a0<a href=\"http:\/\/www.novoteldinard.com\" target=\"_blank\">www.novoteldinard.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>In het dossier &#8216;Wellness in Frankrijk&#8217; laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 droomadressen die je gezondheid boosten.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":12373,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[904],"tags":[56,84,690],"class_list":["post-12371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dichtbij","tag-gezondheid","tag-reizen","tag-schoonheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen - Life MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In het dossier &#039;Wellness in Frankrijk&#039; laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 gezonde droomadressen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen - Life MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In het dossier &#039;Wellness in Frankrijk&#039; laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 gezonde droomadressen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-07T06:00:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-12T08:03:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen\",\"name\":\"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen - Life MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-07T06:00:58+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-12T08:03:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\"},\"description\":\"In het dossier 'Wellness in Frankrijk' laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 gezonde droomadressen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Welzijn\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen om je gezondheid te boosten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\",\"name\":\"Ga\u00eblle Dehenain\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen - Life MAGAZINE","description":"In het dossier 'Wellness in Frankrijk' laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 gezonde droomadressen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen - Life MAGAZINE","og_description":"In het dossier 'Wellness in Frankrijk' laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 gezonde droomadressen.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2017-01-07T06:00:58+00:00","article_modified_time":"2018-04-12T08:03:22+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Dehenain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ga\u00eblle Dehenain","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen","name":"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen - Life MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg","datePublished":"2017-01-07T06:00:58+00:00","dateModified":"2018-04-12T08:03:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102"},"description":"In het dossier 'Wellness in Frankrijk' laten we ons op alle mogelijke manieren vertroetelen in la douce France. Vandaag: 3 gezonde droomadressen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/UNE-life-magazine-14.jpg","width":1110,"height":740},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/reizen\/dichtbij\/wellness-in-frankrijk-3-droomadressen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Welzijn","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wellness in Frankrijk: 3 droomadressen om je gezondheid te boosten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102","name":"Ga\u00eblle Dehenain","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde"}]}},"modified_by":"Lauren Soukassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12371"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12701,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12371\/revisions\/12701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}