{"id":12914,"date":"2020-02-06T07:00:33","date_gmt":"2020-02-06T06:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=12914"},"modified":"2020-02-04T09:11:41","modified_gmt":"2020-02-04T08:11:41","slug":"ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven","title":{"rendered":"De reden waarom Japanners lang (\u00e9n gelukkig) leven: ikigai"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuut<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Een lang en gelukkig leven, is dat niet wat we allemaal willen? Twee vrienden zochten uit wat het geheim is van de Japanners op het eiland Okinawa, waar meer honderdjarigen leven dan waar ook ter wereld. Het resultaat: ikigai.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ikigai is niet meer of niet minder dan je<strong> &#8216;reden van bestaan&#8217;<\/strong>. Zo heeft iedereen er \u00e9\u00e9n. De onderzoekers \u00e9n de eeuwelingen zelf zijn het erover eens: als je je ikigai vindt en ernaar leeft, staat je er een lang, gezond en gelukkig leven te wachten.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Ikigai. Het Japans geheim voor een lang en gelukkig leven&#8221; is een inspirerend boekje. De auteurs leggen je niet alleen uit hoe je je ikigai kan vinden en hoe je ernaar kan leven, maar gaan ook in op de <strong>andere factoren die de Japanners een mooi leven geven<\/strong>.\u00a0Zo kom je te weten <strong>wat ons doet verouderen<\/strong> (stress, teveel zitten, teweinig slapen,enz.), wat <strong>het &#8216;ikigai-dieet&#8217;<\/strong> is (minder eten verlengt het leven, de geheimen van groene thee, &#8230;), welke soort van <strong>beweging<\/strong> je best invoert in je leven, hoe je <strong>veerkrachtig<\/strong> met tegenslag kan leren omgaan en een boel <strong>inspiratie van gelukkige 100-plussers<\/strong> (zoals:\u00a0elke dag samen vieren, leef zonder haast, onderhoudt elke dag je vriendschappen, &#8230;). <strong>Het ideale verjaardagscadeautje voor vrienden en familie die je een lang en gelukkig leven toewenst!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wil je alvast aan de slag met de tips van de gelukkige 100-jarigen? Dit is ikigai in 10 voorschriften:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Blijf altijd actief, ga nooit op pensioen<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Doe rustig aan<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Eet je niet helemaal vol<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Omring je met goede vrienden<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Verbeter je conditie voor je volgende verjaardag<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Lach<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Zoek de natuur op<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Bedank<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Leef in het nu<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Volg je ikigai<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">Francesc Miralles en H\u00e9ctor Garcia, <em>Ikigai. Het Japans geheim voor een lang en gelukkig leven<\/em> (Boekerij), 15 euro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuut<\/span><\/span>Een lang en gelukkig leven, is dat niet wat we allemaal willen?<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12915,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[908],"tags":[801,800],"class_list":["post-12914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ontdekken","tag-plezier","tag-senior"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ikigai: waarom Japanners lang en gelukkig leven - Life MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Twee auteurs onderzochten waarom Japanners zo lang en gelukkig leven. Resultaat: je ikigai of je &#039;reden van bestaan&#039; vinden \u00e9n volgen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ikigai: waarom Japanners lang en gelukkig leven - Life MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Twee auteurs onderzochten waarom Japanners zo lang en gelukkig leven. Resultaat: je ikigai of je &#039;reden van bestaan&#039; vinden \u00e9n volgen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-06T06:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sofie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sofie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven\",\"name\":\"Ikigai: waarom Japanners lang en gelukkig leven - Life MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-06T06:00:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/f8105c298abcc212b4628cfbf22af258\"},\"description\":\"Twee auteurs onderzochten waarom Japanners zo lang en gelukkig leven. Resultaat: je ikigai of je 'reden van bestaan' vinden \u00e9n volgen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740,\"caption\":\"ikigai\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Cultuur\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ontdekken\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"De reden waarom Japanners lang (\u00e9n gelukkig) leven: ikigai\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/f8105c298abcc212b4628cfbf22af258\",\"name\":\"Sofie\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/sofie\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ikigai: waarom Japanners lang en gelukkig leven - Life MAGAZINE","description":"Twee auteurs onderzochten waarom Japanners zo lang en gelukkig leven. Resultaat: je ikigai of je 'reden van bestaan' vinden \u00e9n volgen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ikigai: waarom Japanners lang en gelukkig leven - Life MAGAZINE","og_description":"Twee auteurs onderzochten waarom Japanners zo lang en gelukkig leven. Resultaat: je ikigai of je 'reden van bestaan' vinden \u00e9n volgen.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2020-02-06T06:00:33+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sofie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Sofie","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven","name":"Ikigai: waarom Japanners lang en gelukkig leven - Life MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg","datePublished":"2020-02-06T06:00:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/f8105c298abcc212b4628cfbf22af258"},"description":"Twee auteurs onderzochten waarom Japanners zo lang en gelukkig leven. Resultaat: je ikigai of je 'reden van bestaan' vinden \u00e9n volgen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/ikigai.jpg","width":1110,"height":740,"caption":"ikigai"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken\/ikigai-waarom-japanners-lang-en-gelukkig-leven#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Cultuur","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ontdekken","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/cultuur\/ontdekken"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"De reden waarom Japanners lang (\u00e9n gelukkig) leven: ikigai"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/f8105c298abcc212b4628cfbf22af258","name":"Sofie","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/sofie"}]}},"modified_by":"Lauren Soukassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12914"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17836,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12914\/revisions\/17836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}