{"id":13584,"date":"2017-04-30T07:00:18","date_gmt":"2017-04-30T05:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=13584"},"modified":"2018-04-12T10:17:07","modified_gmt":"2018-04-12T08:17:07","slug":"beter-verkomen-dan-genezen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen","title":{"rendered":"Beter verkomen dan genezen"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 6<\/span> minuten<\/span><\/span>

H<\/span>eel wat senioren zijn bang voor een val \u2018op hun oude dag\u2019. Het is dan ook super belangrijk de eigen woning zo in te richten dat het aantal risico\u2019s wordt geminimaliseerd.<\/strong><\/p>\n

Pierre-Beno\u00eet Sepulchre<\/em><\/p>\n

Rusthuizen zijn niet alleen duur voor hun bewoners. Zij kosten ook de gemeenschap tonnen geld. Door zo lang mogelijk in de eigen woning te blijven, wordt heel wat geld uitgespaard. Het is dan ook uitermate aangewezen om die woning zo in te richten dat men er rustig oud kan worden en er zo lang mogelijk kan verblijven. In deze tijden is er aan oplossingen geen gebrek. De ouder wordende bevolking nodigt de industrie trouwens uit om creatief te zijn.<\/p>\n

LATEN WE BEGINNEN MET DE BADKAMER, <\/strong><\/h3>\n

\"stoel\"want dit is de ruimte in het huis waar de meeste ongelukken te noteren vallen. Hoe voor de hand liggend dit ook moge lijken: het is belangrijk dat de ruimte die door de douche wordt ingenomen goed verlicht is. Wanneer men zich wast, zet men over het algemeen immers de bril af en doet men de contactlenzen uit. Het is dan ook van kapitaal belang dat de badkamer en alle onderdelen goed tegen elkaar afsteken, vooral dan voor wat betreft de vloer en de muren daaromheen. Verder is het een goed idee om alle hindernissen weg te halen die de toegang tot de douche belemmeren. Wat dit betreft zijn Italiaanse douches, die gelijk met de vloer lopen, de nec plus ultra. Eens men in de douche staat, is het belangrijk om zowel de bak als de randen \u2013 wordt vaak vergeten – met een antislipstroop te bedekken. Mogelijkheden zijn een vloer in beton, vinyltegels of PVC op rol. Hoe ruwer de bekleding, des te kleiner het slipgevaar. Indien u niet wil raken aan uw tegels, kunt u er ook een antislipproduct op aanbrengen.<\/p>\n

Ook de accessoires in de douche dienen aangepast. Kies voor een mengkraan die altijd koud blijft bij het aanraken, zodat elk risico op brandwonden is uitgesloten. Er kunnen her en der ook handgrepen worden geplaatst, zoals naast het toilet en in de douche. Als u wegglijdt, kan dit helpen om een val te voorkomen. In de douche kan ook een opklapbaar zitje worden aangebracht. Een leuk alternatief voor het zitbad dat duur is en weinig praktisch. Profiteer ervan om de kranen van de badkamer te controleren en geef hierbij de voorkeur aan uittrekbare doucheslangen en aan kranen met langere handgrepen \u2013 eventueel uitgerust met een automatische verlichting.<\/p>\n

WAT HET WC BETREFT:<\/strong><\/h3>\n

aarzel niet om een toiletpot te laten installeren die zich in de hoogte laat verstellen: een bijzonder praktisch accessoire voor mensen met een beperkte mobiliteit.<\/p>\n

<\/p>\n

HET IS OOK MOGELIJK OM DE KEUKEN HEEL WAT PRAKTISCHER TE MAKEN<\/strong><\/h3>\n

Voor zover dit mogelijk is, moet u overwegen om kasten met deuren te vervangen door schuiven. Hierdoor dient u zich niet langer te bukken om de potten en pannen te bereiken die helemaal achter in de kast staan. Kies ook voor meubels zonder scherpe randen. Die kunnen gevaarlijk zijn bij een val. Ook de kranen kunnen worden aangepast. Naast automatische kranen \u2013 zoals hierboven beschreven \u2013 bestaan er ook modellen die het water laten lopen zodra men ze met de hand aanraakt.<\/p>\n

Een hete kookpan, een brandende oven of een frietketel: de keuken is en blijft een risicoplek. Zij verdient dan ook bijzondere aandacht voor wat betreft de verlichting. Vaak is een hanger met een sterke lamp niet voldoende. Het is dan ook handig om een lichtbron te laten plaatsen in laden, op rekken, boven het dressoir of het werkblad. Dankzij de led-verlichting laten de donkere hoekjes zich meer dan ooit handig verlichten.<\/p>\n

Verder kiest u best voor handige huishoudtoestellen, ovens met inklapbare deuren en ovens met uitschuifbare lades zodat u kunt koken zonder het risico zich te verbranden. Voor personen in een rolstoel bestaan er koelkasten met uitschuifbare lades.<\/p>\n

OOK DE VERPLAATSING NAAR EEN VERDIEPING HOGER KAN VOOR PROBLEMEN ZORGEN<\/strong><\/h3>\n

Wie verdieping zegt, zegt automatisch trap. Het is belangrijk om deze te beveiligen met een aantal aanpassingen. Zoals antislipstroken op de randen van de treden, een zo goed mogelijke verlichting. Men kan indien mogelijk de hoogte van de treden verlagen of ze eventueel in verschillende kleuren laten schilderen. Maar soms zijn trappen uitgesloten, vooral bij een verminderde mobiliteit. In dit geval blijft de traplift zonder meer het ideale accessoire, bij zoverre dat hij u zelfs laat vergeten dat uw woning over een verdieping beschikt. De moduleerbare en \u2018aankleedbare\u2019 traplift gaat tegenwoordig heel vlot op in het decor zonder al te zeer op te vallen. In dezelfde geest verkiezen schuifdeuren de voorkeur op conventionele draaideuren. Dat levert niet alleen meer ruimte op, maar maakt het ook makkelijker voor rolstoelen. Verder kan het ook handig zijn om een aantal deuren te automatiseren door middel van een bewegingssensor of een afstandsbediening. Tenslotte kan ook uw dressing helemaal worden aangepast. De ruimte waar u zich kleedt kan worden uitgerust met handgrepen of een klapstoel. Voor wat de kasten betreft: kies afneembare of glijdende handgrepen. Ook hier kan een led-verlichting helpen om de donkere hoekjes zichtbaar te maken.<\/p>\n

\"terrasse-life-magazine\"<\/p>\n

VERGEET DE TUIN NIET!<\/strong><\/h3>\n

Net zoals in de badkamer kunnen ook terrastegels bijzonder glad zijn. Kies dus ook hier voor een antislipbekleding, zoals hout met groeven of tegels met extra grip. Slimme handgrepen kunnen ook hier nuttig zijn bij uw dagelijkse verplaatsingen. Om de ramen en deuren te openen die uitgeven op de tuin \u2013 en vaak zwaarder zijn dan een klassieke binnendeur \u2013 zijn L-vormige handgrepen het best. Zij zijn lichter in het gebruik voor personen met zwakke polsen.<\/p>\n

Een andere handige oplossing is het installeren van gemotoriseerde rolluiken. De laatste modellen laten zich zelfs uitrusten met kleine zonnepanelen. Er kan een tijdklok op worden aangeschakeld die het openen en sluiten commandeert.<\/p>\n

\"trap\"<\/p>\n

WAAROM GEEN ANDERE INDELING VAN DE KAMERS?<\/strong><\/h3>\n

Een woning met verschillende verdiepingen wordt al snel een handicap wanneer men minder mobiel wordt. Wanneer men aan zijn woning gehecht is, is de overstap naar een ruimte met alles op \u00e9\u00e9n verdieping evenwel niet altijd even makkelijk. Indien men rekening houdt met de praktische aspecten van deze overstap, zijn er evenwel bijna alleen maar pluspunten.<\/p>\n

Als het daarentegen onmogelijk is om te verhuizen, kunt u een herinrichting overwegen van alle kamers op de gelijkvloerse verdieping. Zoals het progressief weghalen van de niet-dragende muren en wanden zodat uw levensruimte groter wordt en u er vlotter in kunt bewegen. Met een uitbouw kan ook een slaapkamer worden toegevoegd, een badkamer of een dressing. In heel wat gevallen is dit de ideale oplossing die een ingrijpende verhuizing in de eigen woning helpt voorkomen. En als een uitbouw niet mogelijk is, laat ook de garage zich vaak ombouwen tot een echte woonruimte.<\/p>\n

Profiteer eveneens van de technologische evolutie, met name op het gebied van domotica. Hiermee kunnen heel wat verlangens op het vlak van toegankelijkheid en mobiliteit worden ingevuld. Het is tegenwoordig immers mogelijk om de eigen woning vanuit \u00e9\u00e9n enkele plek te \u2018besturen\u2019. Of het nu de verlichting betreft \u2013 binnen en buiten \u2013 , de centrale verwarming, de alarminstallatie of het openen en sluiten van de rolluiken: alles kan vanaf uw smartphone worden geactiveerd. Door heel wat dagelijkse taken te automatiseren, bespaart u ook heel wat tijd en energie.<\/p>\n

Verder kunnen kleine meubels die her en der in de kamers worden neergezet handig zijn als steunpunt. Zelfs uw inkomhal kan worden uitgerust met bijvoorbeeld een schrijfmeubel en een zetel.<\/p>\n

WEG MET TAPIJTEN EN WIEBELENDE MEUBELEN!<\/strong><\/h3>\n

Om het risico op ongelukken in eigen huis te minimaliseren, zijn bepaalde elementen van het decor niet wenselijk want zij kunnen een val veroorzaken. Zoals het tapijt op de vloer waar je met de voet kan blijven inhaken. De leeslampen in de slaapkamer, die vaak een onstabiele voet hebben, kunnen vervangen worden door lampen tegen de muur. Ook kleine klassieke meubels, zoals de salontafeltjes en gueridons op \u00e9\u00e9n voet, zijn te vermijden, want zij bieden te weinig steun om stabiel te zijn.<\/p>\n

MAAK GEBRUIK VAN HULP EN PREMIES OM HET HUIS IN TE RICHTEN!<\/h3>\n

Zoals we reeds aanhaalden, is het een zeer kostenbesparende maatregel om de senioren zo lang mogelijk in hun eigen huis te laten wonen. Vandaar ook dat niet alleen regio\u2019s, provincies en gemeenten, maar ook mutualiteiten en OCMW\u2019s heel wat hulpmiddelen ter beschikking stellen.<\/p>\n

Het is dan ook altijd een goed idee om links en rechts informatie in te winnen vooraleer de werken op te starten of te investeren in een aangepaste uitrusting of materialen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leestijd:<\/span> 6<\/span> minuten<\/span><\/span>Heel wat senioren zijn bang voor een val \u2018op hun oude dag\u2019. Het is dan ook super belangrijk de eigen woning zo in te richten dat het aantal risico\u2019s wordt geminimaliseerd.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":13625,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[889],"tags":[],"class_list":["post-13584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geneeskunde"],"yoast_head":"\nBeter verkomen dan genezen - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\/2\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beter verkomen dan genezen - Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leestijd: 6 minutenHeel wat senioren zijn bang voor een val \u2018op hun oude dag\u2019. Het is dan ook super belangrijk de eigen woning zo in te richten dat het aantal risico\u2019s wordt geminimaliseerd.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-30T05:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-12T08:17:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\",\"name\":\"Beter verkomen dan genezen - Fifty & Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-30T05:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-12T08:17:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740,\"caption\":\"vrouw\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\",\"name\":\"Ga\u00eblle Dehenain\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beter verkomen dan genezen - Fifty & Me MAGAZINE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen","next":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen\/2","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Beter verkomen dan genezen - Fifty & Me MAGAZINE","og_description":"Leestijd: 6 minutenHeel wat senioren zijn bang voor een val \u2018op hun oude dag\u2019. Het is dan ook super belangrijk de eigen woning zo in te richten dat het aantal risico\u2019s wordt geminimaliseerd.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2017-04-30T05:00:18+00:00","article_modified_time":"2018-04-12T08:17:07+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Dehenain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ga\u00eblle Dehenain","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen","name":"Beter verkomen dan genezen - Fifty & Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg","datePublished":"2017-04-30T05:00:18+00:00","dateModified":"2018-04-12T08:17:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/beter-verkomen-dan-genezen#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/femmechaise.jpg","width":1110,"height":740,"caption":"vrouw"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102","name":"Ga\u00eblle Dehenain","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde"}]}},"modified_by":"Lauren Soukassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13584"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15588,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13584\/revisions\/15588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}