{"id":14996,"date":"2022-11-14T07:00:54","date_gmt":"2022-11-14T06:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=14996"},"modified":"2022-11-14T09:11:57","modified_gmt":"2022-11-14T08:11:57","slug":"herken-behoud-goede-mondgezondheid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid","title":{"rendered":"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><p>Een slechte mondgezondheid kan voor pijn en hinder zorgen, zowel op fysiek als psychologisch vlak. We vertellen je dus graag hoe je je glimlach het best verzorgt bij het ouder worden. Want hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?<\/p>\n<h2>Welke mechanismen spelen een rol?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Naarmate je ouder wordt, wordt de mond droger. Dat komt omdat het lichaam meer <strong>dehydrateert<\/strong>, door het innemen van medicatie of als gevolg van radiotherapie. De speekselstroom kan dus afnemen, vooral wanneer het <strong>kauwen<\/strong> afneemt of door een mindere werking van de speekselklieren. Met de leeftijd gaan ook de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/5-tips-wittere-tanden\">tanden<\/a> verslijten. <strong>Slechte tandverzorging<\/strong> en oude, niet langer aangepaste protheses kunnen verwondingen in de mond veroorzaken.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vrouwen in de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/blaasontsteking-menopauze-hoe-voorkom\"><strong>menopauze<\/strong><\/a> zijn gevoeliger voor tandaandoeningen. Deze infecties treffen vooral het parodontium (steunweefsel van de tand). Deze kwetsbaarheid heeft te maken met de daling van de <strong>oestrogeenwaarden<\/strong>, de vrouwelijke geslachtshormonen. Toch is <strong>parodontitis<\/strong> geen exclusiviteit voor vrouwen. Ook mannen kunnen er het slachtoffer van zijn.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Hoe bewaar je een goede mondgezondheid? <\/strong><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Vermijd risicogedrag: alcoholverbruik, roken, <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/tecepten\/verantwoord-snacken-koolhydraatarme-snacks\">zoetigheden<\/a>. Drink geen suikerhoudende <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/smakelijke-alternatieven-water-twee-liter\">dranken<\/a> voor het slapengaan na het tandenpoetsen.<\/li>\n<li>Spoel de mond en poets je tanden na elke maaltijd gedurende minimaal 3 minuten. Gebruik <a href=\"https:\/\/bestgekozen.nl\/beste-elektrische-tandenborstel\/\">een borstel<\/a> die niet te soepel is (weinig effici\u00ebnt), maar ook niet te hard (doet bloeden). Rond af met een krachtige waterstraal of met een interdentale borstel voor de plekjes waar de klassieke tandenborstel niet bij kan komen.<\/li>\n<li>Beperk het aantal mondbaden die de mondslijmvliezen kunnen aantasten.<\/li>\n<li>Reinig zorgvuldig de uitneembare protheses, want dat zijn broeihaarden van schimmels (candidose). Afspoelen is onvoldoende: je moet de prothese zeer zorgvuldig schrobben.<\/li>\n<li>Geregeld en voldoende drinken tijdens de dag vermindert het drogemondgevoel en spoelt de mond.<\/li>\n<li>Voorzie extra prote\u00efnen in je voeding na een tandkundige ingreep: hierdoor versnel je de littekenvorming.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iedereen is verantwoordelijk voor zijn mondverzorging en ouder worden is geen synoniem van minder tanden. Dat ons <strong>immuunsysteem<\/strong> verzwakt met ouder worden, maakt mondverzorging extra belangrijk voor al wie een dagje ouder wordt.<\/p>\n<p class=\"p1\"><em>De leukste berichten van Fifty &amp; Me in je mailbox ontvangen?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/newsletter\"><span class=\"s1\">Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/span><\/a>.<\/em><\/p>\n<p class=\"p1\"><em>Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>Hoe verzorgt u uw mond bij het ouder worden en wat kunt u doen om een goede mondhygi\u00ebne intact te houden?<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":14999,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[887],"tags":[],"class_list":["post-14996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-goed-ouder-worden"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ook na je vijftigste is een mooi voorkomen belangrijk, en een verzorgde mond maakt daar deel van uit. Maar hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ook na je vijftigste is een mooi voorkomen belangrijk, en een verzorgde mond maakt daar deel van uit. Maar hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-14T06:00:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-14T08:11:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Dehenain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid\",\"name\":\"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-14T06:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-14T08:11:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\"},\"description\":\"Ook na je vijftigste is een mooi voorkomen belangrijk, en een verzorgde mond maakt daar deel van uit. Maar hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Gezondheid\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Goed ouder worden\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102\",\"name\":\"Ga\u00eblle Dehenain\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?","description":"Ook na je vijftigste is een mooi voorkomen belangrijk, en een verzorgde mond maakt daar deel van uit. Maar hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?","og_description":"Ook na je vijftigste is een mooi voorkomen belangrijk, en een verzorgde mond maakt daar deel van uit. Maar hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\u00a0","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-11-14T06:00:54+00:00","article_modified_time":"2022-11-14T08:11:57+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Dehenain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ga\u00eblle Dehenain","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid","name":"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg","datePublished":"2022-11-14T06:00:54+00:00","dateModified":"2022-11-14T08:11:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102"},"description":"Ook na je vijftigste is een mooi voorkomen belangrijk, en een verzorgde mond maakt daar deel van uit. Maar hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hygien-buccodentaire-fiftyandme-magazine.jpg","width":1110,"height":740},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/herken-behoud-goede-mondgezondheid#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Gezondheid","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Goed ouder worden","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hoe herken en behoud je een goede mondgezondheid?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/e6e74ee6c971903452d596841afbd102","name":"Ga\u00eblle Dehenain","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gde"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14996"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24347,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14996\/revisions\/24347"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}