{"id":15429,"date":"2018-03-14T15:33:08","date_gmt":"2018-03-14T14:33:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=15429"},"modified":"2018-04-12T10:10:41","modified_gmt":"2018-04-12T08:10:41","slug":"er-staat-geen-leeftijd-op-sex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex","title":{"rendered":"Er staat geen leeftijd op sex"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 4<\/span> minuten<\/span><\/span>

In ons decembernummer stonden we stil bij de overweging om een seksueel getint speeltje te schenken als eindejaarscadeau. Als u dat een leuk idee vond, raden we u aan om nog een stapje verder te gaan en dit jaar elke gelegenheid aan te grijpen om uw seksleven nog pittiger te maken.<\/p>\n

Door Morgane Xhonneux, psycholoog en klinisch seksuoloog<\/p>\n

SEKSUALITEIT VERANDERT MET DE JAREN<\/strong><\/p>\n

Vanaf het vijftigste levensjaar gaan de hormonale schommelingen onveranderlijk gepaard met een aanpassing van het seksleven. Tijdens de menopauze wordt de vaginale smering vaak wat minder. Hierdoor ontstaat bij sommige vrouwen een vaginale droogte, tot en met paringspijn tijdens de betrekkingen. Mannen hebben dan weer een langere opwindingsfase nodig en zijn vaker onderhevig aan erectieschommelingen. Terwijl deze natuurlijke evoluties een bepaalde aanpassing vragen (gebruik van een glijmiddel, harder strelen, langer voorspel), betekent dit daarom niet dat het seksleven ophoudt eens men de kaap van de vijftig heeft gerond.<\/p>\n

PROFITEER ERVAN OM UW SEKSLEVEN EXTRA PIT TE GEVEN<\/strong><\/p>\n

Studies geven aan dat zowat 25% van de mensen in de categorie van 76 tot 84 jaar nog altijd seksueel actief is. Ruim 90% van de mensen tussen de 80 en de 90 zegt nog altijd geboeid te worden door seks. Ouderdom leidt dus niet per definitie tot minder motivatie of een afname van de seksuele activiteiten.<\/p>\n

Leeftijd heeft trouwens niet enkel negatieve effecten op de seksualiteit. Hoewel de erecties soms wat wisselvalliger kunnen zijn, slaagt de man er inderdaad veel beter in om zijn ejaculatie uit te stellen en op die manier de duur van de betrekkingen te verlengen. Oudere vrouwen voelen zich over het algemeen beter in hun lichaam en zelfverzekerder. Omdat zij meer openstaan om dingen te ontdekken en zich beter bewust zijn van hun seksueel functioneren, staan de partners dus vaak meer open voor nieuwe dingen. Bijgevolg vinden heel wat koppels hun seksleven bevredigender na hun vijftigste dan op hun twintigste. Vijftig lijkt dan ook een ideale periode om te experimenteren en zich fantasierijk en inventief op te stellen voor alles wat seks is.<\/p>\n

Terwijl sommige koppels zich als gevolg hiervan laten verleiden tot nieuwe en meer gesofistikeerde praktijken, houden anderen ervan om hun seksleven te pimpen door geregeld met nieuwe en leuke dingen te experimenteren. Een ietwat meer gedurfde lingerie, een seksueel getint spelletje, een inspirerend boek of een film die men alleen of samen bekijkt: elke partner kan zijn seksualiteit meer pit geven zonder daarom gekke uitgaven te doen of zijn gewoonten radicaal te veranderen.<\/p>\n

<\/p>\n

WAAROM GEEN ROLLENSPEL?<\/strong><\/p>\n

Rollenspellen zijn perfect om een relatie nieuw leven in te blazen die met de jaren is ingedommeld of afgestompt. Zij zijn niet alleen prima om bepaalde seksuele fantasie\u00ebn waar te maken; zij zijn ook nuttig voor de emotionele band van het koppel. Zo bieden ze de partners de kans om te communiceren en elkaar te (her)ontdekken. Door sommige van hun verlangens uit te spreken, kunnen de partners elkaar verrassen en nieuwe facetten blootgeven. Niet vergeten: nieuwe dingen zijn een van de geheimen van de seksuele aantrekking. Door hun grappige ondertoon hebben rollenspellen ook de neiging om de samenhorigheid binnen het koppel te verstevigen.<\/p>\n

Voor een rollenspel zijn geen bijzondere accessoires nodig. Het wordt vooral opgebouwd vanuit de verbeelding van de partners. Er komt niettemin wel een beetje voorbereiding bij kijken en het uitwerken van een scenario. Zo kunnen de partners bijvoorbeeld afspreken dat ze voor elkaar een bijzondere fantasie gaan waarmaken. Zij kunnen ook beslissen om een verleidingssc\u00e8ne in een bar of een restaurant te acteren, waarbij elk van hen probeert de andere te verleiden \u2013 als bij hun eerste ontmoeting. De truc bestaat er in om het eens te zijn welke rol men wil spelen en zich helemaal in dat bewuste personage in te leven. Daarna komt het er op aan om zich te laten gaan en te kijken hoe het scenario zich ontwikkelt. Dat loslaten kan in een eerste fase moeilijk zijn. Communicatie, respect en welwillendheid tussen de partners zijn dan ook van essentieel belang voor een goed verloop van een rollenspel.<\/p>\n

WAAROM GEEN EROTISCHE LECTUUR?<\/strong><\/p>\n

De erotische lectuur heeft de wind in de zeilen. Na Fifty Shades of Grey vonden heel wat andere erotische boeken hun weg naar de winkels. Het goede nieuws is dat deze boeken zich ook tot een publiek van vijftigers richten en dat zij, ondanks hun ietwat donkere kant soms, ook een uitstekende inspiratiebron kunnen zijn voor het koppel. Uit studies blijkt trouwens dat de erotische literatuur de seksuele appetijt kan stimuleren. Het lezen \u2013 samen of alleen \u2013 van een erotische roman kan dus goed zijn voor het seksleven.<\/p>\n

WAAROM GEEN SPEELTJE IN BED?<\/strong><\/p>\n

In onze vorig nummer hadden we het al over de positieve punten die ondeugende speeltjes kunnen hebben. Ook accessoires kunnen dus een prima middel zijn om uw seksleven te boosten. U kunt bijvoorbeeld een blinddoek voor de ogen binden, zodat u helemaal kunt focussen op de fysieke gewaarwordingen, een zachte en sensuele gel gebruiken of zo mogelijk nog iets verder gaan. Laat u leiden door uw verbeelding en door uw verlangens. Wellicht stelt u vast dat het samen betreden van een Love Shop op zich al een voorbode is van een opwindend voorspel.<\/p>\n

WAT MOET U ONTHOUDEN?<\/strong><\/p>\n

Hoewel het seksleven verandert met de leeftijd wordt het daarom niet minder bevredigend en minder uitgebreid. Het komt er op aan om de nodige verbeelding aan de dag te leggen en te praten over zijn\/haar verlangens. Rollenspellen, erotische literatuur of accessoires zijn dan ook een goed idee om uit te proberen teneinde uw intieme momenten meer pit te geven.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leestijd:<\/span> 4<\/span> minuten<\/span><\/span>In ons decembernummer stonden we stil bij de overweging om […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":15430,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[883],"tags":[],"class_list":["post-15429","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seks"],"yoast_head":"\nEr staat geen leeftijd op sex - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\/2\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Er staat geen leeftijd op sex - Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leestijd: 4 minutenIn ons decembernummer stonden we stil bij de overweging om […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-14T14:33:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-12T08:10:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Soukassian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Soukassian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\",\"name\":\"Er staat geen leeftijd op sex - Fifty & Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg\",\"datePublished\":\"2018-03-14T14:33:08+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-12T08:10:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg\",\"width\":1110,\"height\":740},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78\",\"name\":\"Lauren Soukassian\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/lauren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Er staat geen leeftijd op sex - Fifty & Me MAGAZINE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex","next":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex\/2","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Er staat geen leeftijd op sex - Fifty & Me MAGAZINE","og_description":"Leestijd: 4 minutenIn ons decembernummer stonden we stil bij de overweging om […]","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2018-03-14T14:33:08+00:00","article_modified_time":"2018-04-12T08:10:41+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":740,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Soukassian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Lauren Soukassian","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex","name":"Er staat geen leeftijd op sex - Fifty & Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg","datePublished":"2018-03-14T14:33:08+00:00","dateModified":"2018-04-12T08:10:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/er-staat-geen-leeftijd-op-sex#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Sans-titre-6.jpg","width":1110,"height":740},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78","name":"Lauren Soukassian","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/lauren"}]}},"modified_by":"Ga\u00eblle Dehenain","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15429"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15429\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15432,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15429\/revisions\/15432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}