{"id":18589,"date":"2020-04-16T08:39:24","date_gmt":"2020-04-16T06:39:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=18589"},"modified":"2020-04-13T08:39:35","modified_gmt":"2020-04-13T06:39:35","slug":"calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3","title":{"rendered":"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Sardienen, makreel, zalm en andere soorten vette vis zijn rijk aan omega 3. Onze voeding is echter niet altijd toereikend. Om tekorten te vermijden worden levertraan (kabeljauw) en krillolie vaak ingenomen als supplement. Maar de laatste jaren doen wetenschappers ook nieuwe, soms verrassende ontdekkingen. Calanusolie is een van die nieuwe producten met veel gezondheidsvoordelen. <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Calanus Finmarchicus: klein schaaldier, groot effect<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">De Calanus Finmarchicus is een plantenetend zo\u00f6plankton van de familie van de eenoogkreeftjes. In dit onooglijk klein schaaldiertje uit noordelijke wateren zit een schat van de natuur: calanusolie. De olie heeft andere biomedische effecten en een andere chemische samenstelling dan levertraan en krillolie. Door z\u2019n bijzondere robijnrode kleur bevat de olie veel asthaxantine, een krachtig antioxidant. Bovendien bevatten de wasesters van calanusolie niet alleen poly-onverzadigde vetten zoals omega 3-vetzuren (EPA en DHA), maar zijn ze ook rijk aan stearidonzuur (SDA). De olie wordt heel makkelijk opgenomen door het lichaam en heeft gunstige eigenschappen voor de gezondheid die elders niet of weinig te vinden zijn. Het gehalte aan heilzame stoffen is tweemaal zo hoog als in een klassieke visolie. <\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Calanusolie : effecten op de gezondheid <\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\">Er werd aangetoond dat calanusolie heilzame effecten heeft en algemene problemen gelinkt aan onze ongezonde westerse levensstijl kan helpen voorkomen. De resultaten van preklinische studies, die momenteel worden onderzocht en bevestigd via proeven bij de mens, tonen aan dat calanusolie nuttig is in de strijd tegen door voeding veroorzaakte zwaarlijvigheid en insulineresistentie. De olie werkt ook ontstekingsremmend en verhoogt de aerobe capaciteit. Een recente studie bij vrouwen ouder dan vijfenzestig had een verrassend resultaat: de hartfunctie verbeterde met 7 tot 8%. Dit werd waargenomen op niveau van het hartdebiet (de hoeveelheid bloed die het hart per minuut kan pompen) en van het slagvolume. Deze verbeterde hartfunctie werd niet waargenomen in de placebogroep. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bovendien is calanusolie milieuvriendelijk (want afkomstig uit duurzame visserij): een groeiende ecologische bron van omega 3-vetzuren dus. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Calanusolie is verkrijgbaar bij de apotheek in capsules van 500 mg. Aan jou om ze uit te proberen en de gezondheidseffecten zelf te ondervinden!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>Sardienen, makreel, zalm en andere soorten vette vis zijn rijk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":18590,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[887],"tags":[],"class_list":["post-18589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-goed-ouder-worden"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Calanusolie, nieuwe bron van omega 3 - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan een ontoereikende inname van omega 3 leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek calanusolie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3 - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan een ontoereikende inname van omega 3 leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek calanusolie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-16T06:39:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Soukassian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Soukassian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3\",\"name\":\"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3 - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-16T06:39:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78\"},\"description\":\"Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan een ontoereikende inname van omega 3 leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek calanusolie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"calanusolie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Gezondheid\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Goed ouder worden\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78\",\"name\":\"Lauren Soukassian\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/lauren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3 - Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan een ontoereikende inname van omega 3 leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek calanusolie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3 - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan een ontoereikende inname van omega 3 leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek calanusolie.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2020-04-16T06:39:24+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Soukassian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Lauren Soukassian","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3","name":"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3 - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg","datePublished":"2020-04-16T06:39:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78"},"description":"Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie kan een ontoereikende inname van omega 3 leiden tot gezondheidsproblemen. Ontdek calanusolie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/huile_de_calanus.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"calanusolie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/calanusolie-nieuwe-bron-van-omega-3#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Gezondheid","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Goed ouder worden","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Calanusolie, nieuwe bron van omega 3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78","name":"Lauren Soukassian","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/lauren"}]}},"modified_by":"Lauren Soukassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18589"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18591,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18589\/revisions\/18591"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}