{"id":19601,"date":"2021-01-06T08:12:23","date_gmt":"2021-01-06T07:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=19601"},"modified":"2021-01-02T17:13:11","modified_gmt":"2021-01-02T16:13:11","slug":"gezonde-kookprogrammas-eten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten","title":{"rendered":"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuut<\/span><\/span><h2>Kookprogramma&#8217;s<\/h2>\n<p>Een <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2020\/01\/200103141049.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nederlands onderzoek<\/a> heeft aangetoond dat kinderen <strong>gezondere voedingskeuzes<\/strong> maken door het kijken naar kookprogramma&#8217;s. Dat het onderzoek enkel onder kinderen is gehouden laat wel eens te wensen over aan betrouwbaarheid voor volwassenen. Toch kun je volgens de wetenschappers dit effect ook bereiken als je op <strong>latere leeftijd<\/strong> begint met kijken.<\/p>\n<p class=\"p1\">Het gaat hierbij wel over specifiek een <strong>gezonde kookshow<\/strong>. In vergelijking tot de groep die naar programma&#8217;s met ongezonde maaltijden keken, verkoos de gezonde kooprogramma-kijkers zelfs 2,7 keer vaker een appel of een stuk <strong>komkommer<\/strong> boven <strong>chips of pretzels<\/strong>. &#8220;Hieruit blijkt dat kookprogramma\u2019s een veelbelovend hulpmiddel kunnen zijn voor het bevorderen van positieve veranderingen in voedsel gerelateerde voorkeuren&#8221;, bevestigt hoofdauteur Frans Folkvord van de Universiteit van Tilburg nog.<\/p>\n<h2>Bevredigend gevoel<\/h2>\n<p>Rest nog de vraag: waarom vinden we kookprogramma&#8217;s zo vermakelijk? Awel, tijdens het kijken naar een kookprogramma zien we alle losse ingredi\u00ebnten die langzaam veranderen in een maaltijd. <a href=\"https:\/\/www.maxvandaag.nl\/sessies\/themas\/eten-drinken\/waarom-kijken-we-zo-graag-naar-kook-en-bakprogrammas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dat is<\/a> waar we van houden: kijken naar <strong>projectjes die voltooid worden<\/strong>. Zeker wanneer het eindresultaat er goed uitziet en net wordt wat je ervan verwacht, dat geeft een bevredigend gevoel.<\/p>\n<p class=\"p1\"><em>De leukste berichten van Fifty &amp; Me in je mailbox ontvangen? <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/newsletter\"><span class=\"s1\">Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/span><\/a>.<\/em><\/p>\n<p class=\"p1\"><em>Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuut<\/span><\/span>Kookprogramma&#8217;s Een Nederlands onderzoek heeft aangetoond dat kinderen gezondere voedingskeuzes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":19602,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[897],"tags":[],"class_list":["post-19601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-afslanken"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naar kookprogramma&#039;s kijken is vermakelijk, dat hoeft de wetenschap niet meer te bewijzen. Maar wist je al dat gezonde kookprogramma&#039;s helpen bij afslanken?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naar kookprogramma&#039;s kijken is vermakelijk, dat hoeft de wetenschap niet meer te bewijzen. Maar wist je al dat gezonde kookprogramma&#039;s helpen bij afslanken?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-06T07:12:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten\",\"name\":\"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg\",\"datePublished\":\"2021-01-06T07:12:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Naar kookprogramma's kijken is vermakelijk, dat hoeft de wetenschap niet meer te bewijzen. Maar wist je al dat gezonde kookprogramma's helpen bij afslanken?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"kookprogramma's\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Afslanken\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten","description":"Naar kookprogramma's kijken is vermakelijk, dat hoeft de wetenschap niet meer te bewijzen. Maar wist je al dat gezonde kookprogramma's helpen bij afslanken?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten","og_description":"Naar kookprogramma's kijken is vermakelijk, dat hoeft de wetenschap niet meer te bewijzen. Maar wist je al dat gezonde kookprogramma's helpen bij afslanken?","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2021-01-06T07:12:23+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten","name":"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg","datePublished":"2021-01-06T07:12:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Naar kookprogramma's kijken is vermakelijk, dat hoeft de wetenschap niet meer te bewijzen. Maar wist je al dat gezonde kookprogramma's helpen bij afslanken?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kookprogrammas.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"kookprogramma's"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken\/gezonde-kookprogrammas-eten#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beauty","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Afslanken","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/afslanken"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Naar gezonde kookprogramma\u2019s kijken helpt blijkbaar om gezonder te eten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19601"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19604,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19601\/revisions\/19604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}