{"id":20203,"date":"2021-02-23T16:04:44","date_gmt":"2021-02-23T15:04:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=20203"},"modified":"2021-02-23T16:04:44","modified_gmt":"2021-02-23T15:04:44","slug":"koolhydraatarm-ontbijt-favorieten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/tecepten\/koolhydraatarm-ontbijt-favorieten","title":{"rendered":"Koolhydraatarm ontbijt? Dit zijn onze 4 favorieten"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>

1. Ontbijtmuffins<\/strong><\/h2>\n

Voor 6 muffins<\/h3>\n
    \n
  • 1 citroen<\/li>\n
  • 1 ei<\/li>\n
  • 120 g zelfrijzend bakmeel<\/li>\n
  • 40 ml zonnebloemolie<\/li>\n
  • 120 ml yoghurt<\/li>\n
  • 70 g rietsuiker<\/li>\n<\/ul>\n

    Verwarm de oven voor op 200 graden.\u00a0Rasp de helft van de citroen, snijd hem doormidden en pers de helft uit.\u00a0Klop het ei, de olie, de yoghurt, de suiker en het citroensap- en rasp 3 minuten goed door.\u00a0Voeg daarna het zelfrijzend bakmeel toe en klop tot een glad deeg.\u00a0Vet de vormpjes in met een beetje olie en giet het deeg in erin.\u00a0Bak de muffins in circa 20-25 minuten goudbruin<\/strong> en gaar. Je kunt er optioneel nog een beetje yoghurt overheen gieten.<\/p>\n

    \n
    \n

     <\/p>\n

    \n
    <\/div>\n
    \n
    <\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    <\/div>\n
    \n
    Dit bericht bekijken op Instagram<\/div>\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    \n
    \n
    <\/div>\n
    <\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n
    \n
    <\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n
    \n
    <\/div>\n
    <\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
    \n
    <\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n

     <\/p>\n

    Een bericht gedeeld door Food pics by Nicky (@food.nic)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n