{"id":20380,"date":"2021-03-30T06:48:06","date_gmt":"2021-03-30T04:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=20380"},"modified":"2021-03-17T10:22:58","modified_gmt":"2021-03-17T09:22:58","slug":"adaptogene-planten-tegen-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress","title":{"rendered":"Adaptogene planten tegen stress"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>

Sporten, gezond eten, ademhalingsoefeningen, \u2026 Het helpt allemaal om stress<\/a> te bestrijden. Als die zaken echter niet (meer) volstaan, zijn er bepaalde planten die je een natuurlijk duwtje in de rug kunnen geven.<\/p>\n

In oosterse beschavingen zijn adaptogene planten al heel lang bekend, en nu maken ze ook hun intrede in onze westerse landen. Hun bijzondere eigenschappen maken het lichaam beter bestand tegen omgevingsstress en verbeteren het vermogen om zich aan te passen.<\/p>\n

Hoe werkt het? <\/strong><\/h2>\n

Een van de interessantste planten is Ashwaganda. Klinische studies hebben aangetoond dat deze plant het gehalte aan cortisol, het hormoon dat we produceren in stresssituaties, kan verlagen. Door een overmaat aan cortisol krijgen we te kampen met de ongewenste effecten van stress zoals lichtgeraaktheid, nervositeit, vermoeidheid, concentratieproblemen, een verstoorde slaap of een verminderde immuniteit. De plant werkt in op dit hormoon en pakt het probleem bij de basis aan. Bovendien ervaart men een gevoel van welbehagen en sereniteit bij het gebruik ervan, zonder daarom verdoofd te worden (wat bij bepaalde kalmeermiddelen wel het geval kan zijn).<\/p>\n

Een andere plant met adaptogene eigenschappen is Rozewortel. Deze plant werkt voornamelijk in op de concentratie en de cognitieve functies. Eleutherococcus helpt tegen vermoeidheid en zorgt voor een beter herstel. Elke plant heeft dus haar eigen specifieke eigenschappen, om je op geheel natuurlijke wijze beter, fitter en gezonder te doen voelen.<\/p>\n

Zentabs, een natuurlijke oplossing<\/h2>\n

Zentabs is een natuurlijke formule gebaseerd op verschillende vitaminen die dragen bij tot normale psychologische functies en 3 specifieke plantenextracten die voor evenwicht en weerstand zorgen. Zentabs biedt dus een globale aanpak van de verschillende problemen die zoveel pati\u00ebnten vandaag moeten verwerken. En dit is echt uniek: met \u00e9\u00e9n enkel product aan te raden herwint de pati\u00ebnt zijn gevoel van welzijn.<\/p>\n

Zentabs wordt best bij het ontbijt ingenomen, 1 tablet per dag.<\/p>\n

In de apotheek. Aanbevolen prijs: 15,95 Eur voor 30 tabletten.<\/div>\n
<\/div>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>Sporten, gezond eten, ademhalingsoefeningen, \u2026 Het helpt allemaal om stress […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":20381,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[887],"tags":[],"class_list":["post-20380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-goed-ouder-worden"],"yoast_head":"\nAdaptogene planten tegen stress - Fifty & Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het is in deze woelige tijden niet makkelijk om stress tegen te gaan. Heb je weleens gedacht aan natuurlijke remedies zoals adaptogene planten?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adaptogene planten tegen stress - Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het is in deze woelige tijden niet makkelijk om stress tegen te gaan. Heb je weleens gedacht aan natuurlijke remedies zoals adaptogene planten?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-30T04:48:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lauren Soukassian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lauren Soukassian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress\",\"name\":\"Adaptogene planten tegen stress - Fifty & Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-30T04:48:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78\"},\"description\":\"Het is in deze woelige tijden niet makkelijk om stress tegen te gaan. Heb je weleens gedacht aan natuurlijke remedies zoals adaptogene planten?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"adaptogene planten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Gezondheid\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Goed ouder worden\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Adaptogene planten tegen stress\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78\",\"name\":\"Lauren Soukassian\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/lauren\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Adaptogene planten tegen stress - Fifty & Me MAGAZINE","description":"Het is in deze woelige tijden niet makkelijk om stress tegen te gaan. Heb je weleens gedacht aan natuurlijke remedies zoals adaptogene planten?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Adaptogene planten tegen stress - Fifty & Me MAGAZINE","og_description":"Het is in deze woelige tijden niet makkelijk om stress tegen te gaan. Heb je weleens gedacht aan natuurlijke remedies zoals adaptogene planten?","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2021-03-30T04:48:06+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lauren Soukassian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Lauren Soukassian","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress","name":"Adaptogene planten tegen stress - Fifty & Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg","datePublished":"2021-03-30T04:48:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78"},"description":"Het is in deze woelige tijden niet makkelijk om stress tegen te gaan. Heb je weleens gedacht aan natuurlijke remedies zoals adaptogene planten?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/plantes_adaptogenes.jpg","width":1110,"height":500,"caption":"adaptogene planten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/adaptogene-planten-tegen-stress#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Gezondheid","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Goed ouder worden","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Adaptogene planten tegen stress"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/88d170cce6b22f8fe242babdf6cc9d78","name":"Lauren Soukassian","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/lauren"}]}},"modified_by":"Lauren Soukassian","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20380"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20384,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20380\/revisions\/20384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}