{"id":20898,"date":"2021-05-22T07:00:12","date_gmt":"2021-05-22T05:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=20898"},"modified":"2021-05-19T19:45:07","modified_gmt":"2021-05-19T17:45:07","slug":"uv-straling-schadelijk-welke-niet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet","title":{"rendered":"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><h2>UV-A, UV-B en UV-C<\/h2>\n<p>&#8220;Het zonlicht kun je onderverdelen in<strong> infrarood<\/strong> (dit is warmtestraling), <strong>zichtbaar licht<\/strong> (de kleuren van paars naar rood) en <strong>ultraviolette straling<\/strong> (onzichtbaar)&#8221;, aldus <a href=\"https:\/\/www.dermatoloog-antwerpen.be\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">de dermatoloog<\/a>. &#8220;UV-straling wordt onderverdeeld in UV-A, UV-B en UV-C. De dampkring om de aarde, met name de ozonlaag, houdt het grootste deel van de UV-straling tegen. UV-straling kan de huid <strong>ernstig beschadigen<\/strong>. <strong>UV-C<\/strong> is de <strong>krachtigste vorm<\/strong> van UV-straling, maar bereikt het aardoppervlak niet. UV-B wordt grotendeels door de dampkring tegengehouden, maar bij een strakblauwe lucht zonder wolken dringt er toch nog redelijk veel door tot aan het aardoppervlak.&#8221;<\/p>\n<p>&#8220;<strong>UV-B<\/strong> is de belangrijkste veroorzaker van huidkanker. <strong>UV-A<\/strong> dringt makkelijk door tot het aardoppervlak en is de minst schadelijke van de drie UV-soorten. Maar UV-A in <strong>hogere dosis<\/strong> kan ook leiden tot huidkanker. UVA dringt ook dieper door in de huid.&#8221;<\/p>\n<h2>Melanoom<\/h2>\n<p>UV-A kan <strong>melanoom<\/strong> veroorzaken, de meest dodelijke vorm van huidkanker. En dat terwijl er een vals gevoel van veiligheid wordt gecre\u00eberd: je huid verbrandt namelijk niet, je lichaam wordt niet gewaarschuwd voor dreigend gevaar. <strong>Zonnebanken<\/strong> bijvoorbeeld stralen vooral die ultraviolet A uit, en veel minder of zelfs geen ultraviolet B. Maar dat gebeurt dan wel weer op een veel intensievere manier uit dan het zonlicht.<\/p>\n<p>Wie toch buiten wilt genieten van de zon, luistert maar &#8217;t best naar <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/dermatoloog-huid-voorbereiden-zomerzon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">deze concrete tips<\/a> en kiest voor een zonnecr\u00e8me die de huid zowel tegen ultraviolet A als B beschermt. Die informatie vindt je op de fles.<\/p>\n<h2>Vitamine D<\/h2>\n<p>Toch is UV straling niet alleen maar slecht voor ons: &#8220;Het doet je beter voelen en is essentieel voor de aanmaak van <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/herken-vitamine-d-tekort\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vitamine D<\/a>, wat weer belangrijk is voor sterke botten&#8221;, zegt Gmelig Meijling tot slot. Het is niet zo dat hoe meer zonlicht je huid krijgt, hoe meer vitamine D je aanmaakt. Bescherm jezelf daarom ook dan na de onbeschermde minuten, wat voor de meeste mensen met een lichte huid na zo&#8217;n <strong>15 tot 30 minuten<\/strong> is.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Lees ook<\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/vitamine-d-supplementen-niet-aanslaan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Waarom je vitamine D-supplementen niet altijd aanslaan &gt;<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><em>De leukste berichten van Fifty &amp; Me in je mailbox ontvangen?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/newsletter\"><span class=\"s1\">Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/span><\/a>.<\/em><\/p>\n<p class=\"p1\"><em>Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>UV-A, UV-B en UV-C &#8220;Het zonlicht kun je onderverdelen in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":20905,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[887],"tags":[],"class_list":["post-20898","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-goed-ouder-worden"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dermatoloog Kevin Gmelig Meijling legt ons haarfijn het verschil uit tussen de\u00a0drie soorten uv-straling: UV-A, UV-B en UV-C.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dermatoloog Kevin Gmelig Meijling legt ons haarfijn het verschil uit tussen de\u00a0drie soorten uv-straling: UV-A, UV-B en UV-C.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-22T05:00:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet\",\"name\":\"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg\",\"datePublished\":\"2021-05-22T05:00:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Dermatoloog Kevin Gmelig Meijling legt ons haarfijn het verschil uit tussen de\u00a0drie soorten uv-straling: UV-A, UV-B en UV-C.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg\",\"width\":1100,\"height\":500,\"caption\":\"uv straling\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Gezondheid\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Goed ouder worden\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?","description":"Dermatoloog Kevin Gmelig Meijling legt ons haarfijn het verschil uit tussen de\u00a0drie soorten uv-straling: UV-A, UV-B en UV-C.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?","og_description":"Dermatoloog Kevin Gmelig Meijling legt ons haarfijn het verschil uit tussen de\u00a0drie soorten uv-straling: UV-A, UV-B en UV-C.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2021-05-22T05:00:12+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet","name":"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg","datePublished":"2021-05-22T05:00:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Dermatoloog Kevin Gmelig Meijling legt ons haarfijn het verschil uit tussen de\u00a0drie soorten uv-straling: UV-A, UV-B en UV-C.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/uv-straling.jpg","width":1100,"height":500,"caption":"uv straling"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Gezondheid","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Goed ouder worden","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hoe zit het nu \u00e9cht: welke UV straling is schadelijk en welke niet?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20898","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20898"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20898\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20906,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20898\/revisions\/20906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}