{"id":21773,"date":"2021-11-03T14:57:09","date_gmt":"2021-11-03T13:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=21773"},"modified":"2021-11-03T14:57:09","modified_gmt":"2021-11-03T13:57:09","slug":"3-essentiele-tips-teint-opleven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven","title":{"rendered":"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><h2>Onze glow tips<\/h2>\n<p>Als je een routine van reinigen en hydrateren aanhoudt, ben je al op de goede weg! Maar je kunt het nog beter doen om je stralende teint te doen opleven.<\/p>\n<h2>1. De afschilfering is niet oppervlakkig<\/h2>\n<p>De huid produceert elke dag dode huidcellen en vernieuwt zich&#8230; Toen we jong waren, ging dit proces snel. Maar naarmate we ouder worden en onze cellen beschadigd raken, <strong>vertraagt dit proces<\/strong> en kan het tot 3 maanden duren. Het resultaat? Een doffere huid. Gelukkig verwijderen <strong>scrubs<\/strong> de dode huidcellen en maken ze de huidverzorging die je daarna aanbrengt doeltreffender!<\/p>\n<h2>2. Beperk de schade met antioxidanten en SPF<\/h2>\n<p>Zelfs op bewolkte dagen zendt de zon schadelijke <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/goed-ouder-worden\/uv-straling-schadelijk-welke-niet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">UV-stralen<\/a> uit. Het is belangrijk om elke dag een breed-spectrum zonnebrandcr\u00e8me (<strong>SPF 30 of hoger<\/strong>) te gebruiken om je huid het hele jaar door te beschermen. Over bescherming gesproken&#8230; Denk ook aan <strong>antioxidanten<\/strong>. Zij helpen de schadelijke effecten van vrije radicalen (die vrijkomen in zonlicht en vervuilde lucht) te neutraliseren. De lijst van antioxidanten is lang: vitamine A, C en E, groene thee-extracten, soja, granaatappel, druiven&#8230; Kies dus voor een dagcr\u00e8me of serum met antioxiderende eigenschappen om de afweer van je huid een boost te geven.<\/p>\n<h2>3. Een eetschema dat de huid verbetert<\/h2>\n<p>Schoonheid begint van binnenuit&#8230; En sommige van de ingredi\u00ebnten die we op onze huid smeren, kunnen ons ook helpen door ze op te eten. In de regel bevatten <strong>groenten en fruit<\/strong> veel antioxidanten (vitamine C en E). Essenti\u00eble omega-3-vetzuren komen voor in vette vis, maar ook in bepaalde <strong>plantaardige oli\u00ebn<\/strong> (vlas, soja, koolzaad en zonnebloem). <strong>Mineralen<\/strong> (ijzer, zink, koper en chroom) zijn essentieel voor onze gezondheid en werken ook een beetje als antioxidanten. Zij komen ook voor in bepaalde voedingsmiddelen, zoals groene groenten, noten, rode bieten, eieren, kalfslever, gedroogde vruchten, enz. Beperk je jeugd niet tot de badkamer! Een mooie huid begint altijd van binnenuit&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Lees ook<\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/supplementen-gezondheid-huid-boost-geven\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schoonheid komt van binnenuit: supplementen om je gezondheid en huid een boost te geven &gt;<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>Onze glow tips Als je een routine van reinigen en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":21774,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[893],"tags":[],"class_list":["post-21773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-age"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Met een glow (zoals dat tegenwoordig wordt genoemd) kun je echter een jeugdig uiterlijk behouden en je teint doen opleven, ongeacht je leeftijd!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Met een glow (zoals dat tegenwoordig wordt genoemd) kun je echter een jeugdig uiterlijk behouden en je teint doen opleven, ongeacht je leeftijd!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-03T13:57:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven\",\"name\":\"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-11-03T13:57:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Met een glow (zoals dat tegenwoordig wordt genoemd) kun je echter een jeugdig uiterlijk behouden en je teint doen opleven, ongeacht je leeftijd!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"teint opleven\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anti-age\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven","description":"Met een glow (zoals dat tegenwoordig wordt genoemd) kun je echter een jeugdig uiterlijk behouden en je teint doen opleven, ongeacht je leeftijd!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven","og_description":"Met een glow (zoals dat tegenwoordig wordt genoemd) kun je echter een jeugdig uiterlijk behouden en je teint doen opleven, ongeacht je leeftijd!","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2021-11-03T13:57:09+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven","name":"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg","datePublished":"2021-11-03T13:57:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Met een glow (zoals dat tegenwoordig wordt genoemd) kun je echter een jeugdig uiterlijk behouden en je teint doen opleven, ongeacht je leeftijd!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/0-2.jpeg","width":1110,"height":500,"caption":"teint opleven"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/3-essentiele-tips-teint-opleven#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beauty","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anti-age","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"3 essenti\u00eble tips om je teint te doen opleven"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21773"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21773\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21775,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21773\/revisions\/21775"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}