{"id":23573,"date":"2022-06-08T11:22:06","date_gmt":"2022-06-08T09:22:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=23573"},"modified":"2022-06-08T11:22:06","modified_gmt":"2022-06-08T09:22:06","slug":"cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen","title":{"rendered":"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuut<\/span><\/span><h2>Goed voor de bloedsuikerspiegel<\/h2>\n<p>Cayennepeper is simpelweg een verfijnde vorm van rode chilipepers. De inname van cayennepeper is goed voor mensen die aan suikerziekte of diabetes mellitus leiden. Verschillende gezondheidsstudies tonen aan dat de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/symptomen-te-lage-bloedsuikerspiegel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bloedsuikerspiegel<\/a> na gemiddeld 70 minuten daalt wanneer je een maaltijd met cayennepeper geconsumeerd hebt. Kortom, cayenne verbetert de gevoeligheid van de weefsels aan <strong>insuline<\/strong>.<\/p>\n<h2>Vermindert risico op hart- en vaatziekten<\/h2>\n<p>Cayennepeper is in alle opzichten goed voor het hart- en vaatstelsel van een menselijk lichaam. Het stimuleert de bloedcirculatie, voorkomt beschadigingen aan de vaatwanden, houdt bloedproppen tegen en verlaagt de bloeddruk. Allemaal uitstekende voordelen die je hart versterken.<\/p>\n<h2>Bestrijdt een verkoudheid<\/h2>\n<p>Heb je cayenne nog niet in huis gehaald? Doe het toch maar snel! Het helpt namelijk ook bij verkoudheidsverschijnselen zoals hoesten, een verstopte neus, niezen, keelpijn en heesheid. Hoe? Het actieve ingredi\u00ebnt in de cayennepepers, genaamd <strong>capsa\u00efcine<\/strong>, komt vrij en kan de verkoudheid tijdelijk verlichten. Een <strong>natuurlijke pijnstiller<\/strong>, dus.<\/p>\n<h2>Bevat veel antioxidanten<\/h2>\n<p><strong>Antioxidanten<\/strong> zijn onmisbaar voor je gezondheid want ze zorgen ervoor dat agressieve moleculen in je lichaam afgebroen worden. De inname van de <strong>vitamines A, E en C<\/strong> zijn in dat opzicht vooral belangrijk. Bij een evenwichtig eetpatroon haal je al een deel binnen, maar je lichaam kan meestal echt nog wel een extra boost dankzij cayennepeper gebruiken.<\/p>\n<h2>Bevordert de spijsvertering<\/h2>\n<p>Cayennepeper heeft een positief effect op de <a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/geneeskunde\/snelle-trage-transit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spijsvertering<\/a>. Het verbetert namelijk het slijmvlies van de maag en heeft een positieve werking op de darmperistalitiek (de knijpende beweging van het spijsverteringskanaal). Dit kan bijgevolg maaginfecties voorkomen. Het proberen waard!<\/p>\n<p class=\"p1\"><em>De leukste berichten van Fifty &amp; Me in je mailbox ontvangen?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/newsletter\"><span class=\"s1\">Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/span><\/a>.<\/em><\/p>\n<p class=\"p1\"><em>Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuut<\/span><\/span>Goed voor de bloedsuikerspiegel Cayennepeper is simpelweg een verfijnde vorm [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":23574,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[890],"tags":[],"class_list":["post-23573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fit-blijven"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Behalve dat het je gerechten goed opspiced zonder een ongezonde saus te gebruiken, heeft de cayennepeper best wat voordelen voor de gezondheid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Behalve dat het je gerechten goed opspiced zonder een ongezonde saus te gebruiken, heeft de cayennepeper best wat voordelen voor de gezondheid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-08T09:22:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen\",\"name\":\"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-08T09:22:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Behalve dat het je gerechten goed opspiced zonder een ongezonde saus te gebruiken, heeft de cayennepeper best wat voordelen voor de gezondheid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg\",\"width\":1100,\"height\":500,\"caption\":\"cayennepeper voordelen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Gezondheid\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fit blijven\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen","description":"Behalve dat het je gerechten goed opspiced zonder een ongezonde saus te gebruiken, heeft de cayennepeper best wat voordelen voor de gezondheid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen","og_description":"Behalve dat het je gerechten goed opspiced zonder een ongezonde saus te gebruiken, heeft de cayennepeper best wat voordelen voor de gezondheid.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-06-08T09:22:06+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen","name":"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg","datePublished":"2022-06-08T09:22:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Behalve dat het je gerechten goed opspiced zonder een ongezonde saus te gebruiken, heeft de cayennepeper best wat voordelen voor de gezondheid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/shutterstock_1932284612-2.jpg","width":1100,"height":500,"caption":"cayennepeper voordelen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven\/cayennepeper-gerechten-toevoegen-voordelen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Gezondheid","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fit blijven","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/fit-blijven"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Een beetje cayennepeper aan je gerechten toevoegen heeft een hoop voordelen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23573"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23575,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23573\/revisions\/23575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}