{"id":24209,"date":"2022-08-05T16:49:28","date_gmt":"2022-08-05T14:49:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=24209"},"modified":"2022-08-10T09:56:08","modified_gmt":"2022-08-10T07:56:08","slug":"seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie","title":{"rendered":"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie dat we steeds vaker zien"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>

Op het werk zijn burn-outs<\/a> regelmatig onderwerp van gesprek. Zeldzamer is het echter wanneer het verschijnsel ook de intieme sfeer binnendringt. Toch treft een seksuele burn-out<\/strong> heel wat vrouwen – het voornaamste doelwit van de stoornis. En dat met alle gevolgen van dien voor hun libido<\/a>. Gelukkig bestaan er oplossingen!<\/p>\n

Wat is een seksuele burn-out?<\/h2>\n

Net als een klassieke burn-out kan een seksuele burn-out worden omschreven als een fase van ernstige lichamelijke en psychische uitputting. Kenmerken zijn vermoeidheid<\/a><\/strong>, stress<\/a><\/strong> en de drang om op te geven<\/strong>. Maar een seksuele burn-out tast ook het libido<\/strong> aan, in die zin dat het verlangen om te vrijen of een nieuwe partner te leren kennen, uitblijft. De aandoening kan dus zowel koppels als alleenstaanden treffen.<\/p>\n

Schuld aan de pandemie<\/h2>\n

De voorbije twee jaar maakten verschillende studies over de impact van de pandemie op welzijn en seksualiteit<\/a> hun opwachting. En de resultaten zijn… verhelderend. In een recente enqu\u00eate van Blueheart<\/strong>, een platform voor sekstherapie, gaf meer dan 74% van de respondenten (vrouwen en mannen) toe dat de gezondheidscrisis een negatieve invloed had op hun seksleven. Redenen daarvoor waren angstgevoelens in verband met de pandemie<\/a> en het gedwongen samenwonen met de partner. Gegevens verzameld door de National Library of Medicine<\/strong> toonden bovendien aan dat “seksueel verlangen mogelijk belemmerd wordt door negatieve emoties, waaronder angst<\/a> en depressie<\/a>, die tijdens deze periode geassocieerd werden met een verminderde lust in het algemeen.<\/em>\u201d Ook meldt het NLM dat “zo’n 39,3% van de ondervraagde vrouwen een stressgerelateerde lusteloosheid ervaart<\/em>.”<\/p>\n

Wat zijn de symptomen?<\/h2>\n

\u201cHoewel het ene geval het andere niet is, zien we een aantal wijdverbreide symptomen. E\u00e9n daarvan is een gevoel van vermoeidheid tijdens intieme momenten. Seks is dan vaak een verplichting<\/strong> die met tegenzin wordt ondergaan of zelfs wordt geweigerd. In geval van een seksuele burn-out is een vrijpartij dus geen gedeeld plezier<\/a> meer, maar een opgave. Zo eenvoudig is het,”<\/em> legt seksuologe en relatiedeskundige Marie-Claire Thomas <\/strong>uit.<\/p>\n

Wat zijn de oplossingen?<\/h2>\n

Gelukkig is het best mogelijk om een seksuele burn-out aan te pakken. Marie-Claire Thomas licht toe: “Meestal adviseer ik mensen om in eerste instantie ego\u00efstisch<\/strong> te zijn. Om even alleen aan zichzelf te denken en tot rust<\/a> te komen. Zo kunnen ze uitzoeken wat er precies mis is in hun leven, hun mentale last verlichten en focussen op hun doelen. Daarbij mogen ze trouwens geen te hoge eisen stellen aan zichzelf, want dat wekt stress op. Zeker als het om seks gaat, iets wat door hormonale omwentelingen<\/a><\/strong> sowieso al lastig te navigeren is. Belangrijk is dat je bepaalt wat je wilt en je lichaam zachtjes herontdekt. De band met je partner kan je net zo goed prikkelen met activiteiten die losstaan van seks<\/strong><\/em>.\u201d<\/p>\n

De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen?\u00a0Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/span><\/a>.<\/em><\/p>\n

Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>Op het werk zijn burn-outs regelmatig onderwerp van gesprek. Zeldzamer […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":24210,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[883],"tags":[],"class_list":["post-24209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seks"],"yoast_head":"\nEen seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie die we steeds vaker zien<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Geen zin meer in seks? Dan kan je het slachtoffer zijn van een seksuele burn-out, een fenomeen dat zich sinds de coronacrisis steeds duidelijker aftekent.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie die we steeds vaker zien\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Geen zin meer in seks? Dan kan je het slachtoffer zijn van een seksuele burn-out, een fenomeen dat zich sinds de coronacrisis steeds duidelijker aftekent.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-05T14:49:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-10T07:56:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie\",\"name\":\"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie die we steeds vaker zien\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-08-05T14:49:28+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-10T07:56:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Geen zin meer in seks? Dan kan je het slachtoffer zijn van een seksuele burn-out, een fenomeen dat zich sinds de coronacrisis steeds duidelijker aftekent.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"seksuele burn-out\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Welzijn\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Seks\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie dat we steeds vaker zien\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie die we steeds vaker zien","description":"Geen zin meer in seks? Dan kan je het slachtoffer zijn van een seksuele burn-out, een fenomeen dat zich sinds de coronacrisis steeds duidelijker aftekent.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie die we steeds vaker zien","og_description":"Geen zin meer in seks? Dan kan je het slachtoffer zijn van een seksuele burn-out, een fenomeen dat zich sinds de coronacrisis steeds duidelijker aftekent.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-08-05T14:49:28+00:00","article_modified_time":"2022-08-10T07:56:08+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie","name":"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie die we steeds vaker zien","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg","datePublished":"2022-08-05T14:49:28+00:00","dateModified":"2022-08-10T07:56:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Geen zin meer in seks? Dan kan je het slachtoffer zijn van een seksuele burn-out, een fenomeen dat zich sinds de coronacrisis steeds duidelijker aftekent.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/burnout.jpeg","width":1110,"height":500,"caption":"seksuele burn-out"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks\/seksuele-burn-out-een-gevolg-pandemie#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Welzijn","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Seks","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/seks"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Een seksuele burn-out is een een gevolg van de pandemie dat we steeds vaker zien"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24209"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24242,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24209\/revisions\/24242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}