{"id":24511,"date":"2022-09-19T11:12:50","date_gmt":"2022-09-19T09:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=24511"},"modified":"2022-09-28T16:46:44","modified_gmt":"2022-09-28T14:46:44","slug":"droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen","title":{"rendered":"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 3<\/span> minuten<\/span><\/span>

Een droge huid te lijf gaan kan aanvoelen als een hele opgave. Van heet douchewater tot een slecht dieet, er zijn heel wat dingen die het probleem kunnen verergeren. Om het pad te effenen voor een ultragehydrateerde uitstraling, delen we een aantal van onze favoriete tips.<\/p>\n

Do: een luchtbevochtiger plaatsen<\/strong><\/h2>\n

Als je veel tijd doorbrengt in verwarmde ruimtes, kan het gebrek aan vocht in de lucht je huid uitdrogen. Gelukkig kan je dat eenvoudig verhelpen met een (draagbare) luchtbevochtiger <\/strong>of humidifier, zoals dit<\/a> stijlvolle en multifunctionele exemplaar van Dyson<\/strong>. Je plaatst hem bij voorkeur in de kamer waar je het vaakst aanwezig bent, zoals de slaapkamer en\/of de woonkamer. Het apparaat zorgt vervolgens voor een toestroom aan schone lucht met een optimale vochtigheidsgraad, waardoor je huidbarri\u00e8re te allen tijde gehydrateerd blijft en je ook nog eens die vervelende winterkwaaltjes op afstand houdt. Om extra droogte te voorkomen, zet je de verwarming trouwens best niet hoger dan 21 graden<\/strong>.<\/p>\n

Don\u2019t: je SPF overslaan<\/strong><\/h2>\n

Zelfs als de zon nergens te bekennen is, bereikt maar liefst 80% van de schadelijke UV-stralen je huid. Zonnebrandcr\u00e8me <\/strong>aanbrengen is met andere woorden het hele jaar door een must om een droge huid, maar ook rimpels en pigmentvlekken<\/a> te voorkomen. Kies voor een breedspectrum <\/strong>SPF<\/a> \u2013 die je huidt zowel tegen UVA- als UVB-straling beschermt \u2013 van minimaal 30<\/strong> en breng de cr\u00e8me \u2019s morgens aan als laatste stap in je routine. Het goedje blijft namelijk zitten op het huidoppervlak en vormt een beschermende barri\u00e8re tussen de zon en je huid. Mocht je willen opteren voor een minimalistische huidverzorging, dan heb je wellicht baat bij een vochtinbrengende dagcr\u00e8me met zonnefilter.<\/p>\n

Do: je dieet herzien<\/strong><\/h2>\n

Geen verrassing, maar toch herinneren we je er graag aan: drink voldoende water<\/a>! De eeuwenoude regel van acht glazen per dag<\/strong> is essentieel om je huid van binnenuit gezond en gehydrateerd te houden. Overdrijf ook niet met vochtafdrijvende dranken als alcohol<\/strong> en koffie<\/strong>, want die zorgen ervoor dat je huid snel uitdroogt. Verder is het verstandig om je dagelijkse inname van goede vetten<\/strong> op te krikken. Een dieet rijk aan natuurlijke vochtingbrengers als olijfolie, vette vis (zalm, haring, sardines, makreel, enzovoort), avocado\u2019s en walnoten is een prima aanvulling op je bestaande huidverzorgingsroutine.<\/p>\n

Don\u2019t: te heet douchen<\/strong><\/h2>\n

Niets zo verleidelijk als een heerlijk warme douche<\/a> wanneer de zon het laat afweten. Maar helaas: heet water dringt door in de hoornlaag en tast de aanwezige keratinecellen <\/strong>aan, waardoor ze geen vocht meer kunnen vasthouden. Bovendien stript het de huid van natuurlijke oli\u00ebn <\/strong>en eiwitten, waardoor ze uitdroogt, ge\u00efrriteerd raakt en gaat jeuken. Douche dus hooguit \u00e9\u00e9n keer per dag 5 \u00e0 10 minuten<\/strong> met lauw water, en je huid zal je dankbaar zijn. Om dezelfde redenen haal je je scheermes pas boven n\u00e1 het douchen of baden, wanneer je haartjes het zachtst zijn. Gebruik een hydraterende scheergel en een voedende vochtinbrengende cr\u00e8me zodra je klaar bent.<\/p>\n

Do: regelmatig exfoli\u00ebren<\/strong><\/h2>\n

Hoeveel cr\u00e8mes je ook aanbrengt, je droge huid zal blijven als je de dode huidcellen<\/strong> aan de oppervlakte niet verwijdert. Door je lichaam en gezicht twee keer per week zachtjes te scrubben, kunnen verzorgende en hydraterende producten beter intrekken. Opteer voor een milde formule<\/strong>, bijvoorbeeld op basis van melk- of glycolzuur. Let wel op voor overexfoli\u00ebring<\/strong>, want dan zal je huid meer talg produceren ter compensatie van de oli\u00ebn die je hebt weggescrubt, wat vervolgens leidt tot acne en andere huidproblemen. Als je huid extreem droog of gevoelig is, kan je de peeling door een professional laten uitvoeren en je beperken tot chemische exfolianten<\/strong> met lage concentraties, zoals de Paula\u2019s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant<\/a>.<\/p>\n

De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen?\u00a0Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/a>.<\/em><\/p>\n

Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leestijd:<\/span> 3<\/span> minuten<\/span><\/span>Een droge huid te lijf gaan kan aanvoelen als een […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":24569,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[893],"tags":[],"class_list":["post-24511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anti-age"],"yoast_head":"\nLast van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het kwik daalt en je stralende zomergloed moet helaas weer wijken voor een droge en vaak ge\u00efrriteerde huid. We delen onze beste do\u2019s en don\u2019ts.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het kwik daalt en je stralende zomergloed moet helaas weer wijken voor een droge en vaak ge\u00efrriteerde huid. We delen onze beste do\u2019s en don\u2019ts.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-19T09:12:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-28T14:46:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen\",\"name\":\"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-19T09:12:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-28T14:46:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Het kwik daalt en je stralende zomergloed moet helaas weer wijken voor een droge en vaak ge\u00efrriteerde huid. We delen onze beste do\u2019s en don\u2019ts.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg\",\"width\":1100,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anti-age\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen","description":"Het kwik daalt en je stralende zomergloed moet helaas weer wijken voor een droge en vaak ge\u00efrriteerde huid. We delen onze beste do\u2019s en don\u2019ts.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen","og_description":"Het kwik daalt en je stralende zomergloed moet helaas weer wijken voor een droge en vaak ge\u00efrriteerde huid. We delen onze beste do\u2019s en don\u2019ts.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-09-19T09:12:50+00:00","article_modified_time":"2022-09-28T14:46:44+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen","name":"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg","datePublished":"2022-09-19T09:12:50+00:00","dateModified":"2022-09-28T14:46:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Het kwik daalt en je stralende zomergloed moet helaas weer wijken voor een droge en vaak ge\u00efrriteerde huid. We delen onze beste do\u2019s en don\u2019ts.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/skin1.jpg","width":1100,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age\/droge-huid-dit-moet-je-vooral-wel-en-niet-doen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Beauty","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anti-age","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/beauty\/anti-age"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Last van een droge huid? Dit moet je vooral wel \u00e9n niet doen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24511"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24523,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24511\/revisions\/24523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}