{"id":24923,"date":"2022-12-17T08:11:31","date_gmt":"2022-12-17T07:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?p=24923"},"modified":"2022-12-15T21:11:43","modified_gmt":"2022-12-15T20:11:43","slug":"hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt","title":{"rendered":"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>

Bij sommigen helpt de actualiteit er niet bij het leven door een rooskleurige bril te zien, maar anderen krijgen te maken met een permanente staat van droefheid die ze verhindert te genieten van de goede tijden. Hoe zit het met hypomanie<\/strong>, een pathologie die volgens studies 10% tot 20% van de bevolking<\/strong> treft? Het gaat dan om een ernstig gevoel van melancholie<\/strong>, dat hoe dan ook opgevolgd moet worden. Gelukkig bestaan er behandelingen.<\/p>\n

Hypomanie uitgelegd<\/h2>\n

Hypomanie is een woord gebaseerd op het Griekse ‘lype’, oftewel verdriet. De term is niet nieuw, want hij werd in de 19e eeuw bedacht door de Franse psychiater Jean-Etienne Esquirol<\/strong>. Destijds beschreef hij deze gemoedstoestand al als het onvermogen van zijn pati\u00ebnten om van het leven te genieten, omdat ze nergens naar verlangden. Ze zaten bevroren in een toestand van diepe melancholie, het zusje van de depressie<\/a>. Verschillende beroemdheden, zoals Marc Lavoine<\/strong>, Stromae<\/strong> en Florence Foresti<\/strong> hebben in de media onlangs nog gepraat over hun hypomanie –\u00a0 een heilzame actie voor wie eraan lijdt.<\/p>\n

Wat zijn de symptomen?<\/h2>\n

De symptomen van hypomanie lijken vaak op die van een klassieke depressie. Ze omvatten:<\/p>\n

– Verdriet<\/a> en angst<\/a><\/p>\n

– Een gevoel dat de toekomst hopeloos is<\/p>\n

– Permanente vatbaarheid<\/p>\n

– Su\u00efcidale gedachten<\/p>\n

– Negatieve emoties<\/p>\n

– Een gebrek aan energie en een gevoel van leegte<\/p>\n

– Verlies van eetlust en slaap<\/a><\/p>\n

– Moeite met concentreren<\/p>\n

Hoe reageer je op hypomanie?<\/h2>\n

“Zoals ik bij mijn pati\u00ebnten observeer, zijn hypomanen als het ware bevroren<\/strong> in hun toestand. Ze zien geen uitweg uit hun gemoedstoestand, die gekenmerkt wordt door een negatieve kijk op het leven. Het eerste wat ik doe is ze aanmoedigen om te praten. Zo kan ik de triggers ontdekken en uitzoeken of er een familiegeschiedenis ten grondslag ligt aan de hypomanie, want het is een pathologie die vaak een genetische oorsprong<\/strong> heeft. De term ‘hypomanie’ wordt tegenwoordig niet meer gebruikt en wordt vervangen door de uitdrukking ‘chronisch depressieve toestand’<\/strong>. In overleg met de pati\u00ebnt probeer ik de levensimpulsen die we bijna allemaal kennen weer aan te wakkeren. Ik leg uit dat ze hun melancholie moeten aanvaarden, dat ze normaal kan zijn, en dat ze nog steeds kunnen genieten van wat het leven te bieden heeft. De ontkenning van geluk moet doorbroken worden<\/em>\u201d, benadrukt psychiater Marie Soulignas<\/strong>.
\nMaar praten over je aandoening is lang niet de enige optie. Een psychiater kan bijvoorbeeld antidepressiva<\/strong> of anxiolytica<\/strong> voorschrijven. Maar ook behandelingen op basis van lithium<\/strong><\/a>, een stemmingsregulator die vaak wordt voorgeschreven bij depressies. Mogelijke behandelingen omvatten ook psychotherapie<\/strong> en steun van familie en vrienden<\/strong> door de pati\u00ebnt te vergezellen tijdens leuke activiteiten. Sportsessies<\/strong><\/a> scheiden bijvoorbeeld serotonine af, dat ook wel het gelukshormoon wordt genoemd.<\/p>\n

De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen?\u00a0Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief<\/span><\/a>.<\/em><\/p>\n

Beeld \u00a9 Shutterstock<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leestijd:<\/span> 2<\/span> minuten<\/span><\/span>Bij sommigen helpt de actualiteit er niet bij het leven […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":24924,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[882],"tags":[],"class_list":["post-24923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psycho"],"yoast_head":"\nHypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als ups en downs verdriet oproepen, blijft die toestand soms permanent duren. We spreken dan van hypomanie, oftewel een sterk gevoel van melancholie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als ups en downs verdriet oproepen, blijft die toestand soms permanent duren. We spreken dan van hypomanie, oftewel een sterk gevoel van melancholie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty & Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-17T07:11:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1110\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daphne Dorgelo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt\",\"name\":\"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-12-17T07:11:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\"},\"description\":\"Als ups en downs verdriet oproepen, blijft die toestand soms permanent duren. We spreken dan van hypomanie, oftewel een sterk gevoel van melancholie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg\",\"width\":1110,\"height\":500,\"caption\":\"Hypomanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Welzijn\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psycho\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty & Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd\",\"name\":\"Daphne Dorgelo\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?","description":"Als ups en downs verdriet oproepen, blijft die toestand soms permanent duren. We spreken dan van hypomanie, oftewel een sterk gevoel van melancholie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?","og_description":"Als ups en downs verdriet oproepen, blijft die toestand soms permanent duren. We spreken dan van hypomanie, oftewel een sterk gevoel van melancholie.","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt","og_site_name":"Fifty & Me MAGAZINE","article_published_time":"2022-12-17T07:11:31+00:00","og_image":[{"width":1110,"height":500,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daphne Dorgelo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Daphne Dorgelo","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt","name":"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg","datePublished":"2022-12-17T07:11:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd"},"description":"Als ups en downs verdriet oproepen, blijft die toestand soms permanent duren. We spreken dan van hypomanie, oftewel een sterk gevoel van melancholie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hypomanie.jpeg","width":1110,"height":500,"caption":"Hypomanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho\/hypomanie-wat-als-melancholie-leven-bepaalt#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Welzijn","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psycho","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/psycho"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hypomanie: wat moet je doen als melancholie je leven bepaalt?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty & Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/702bde1c5e5df72c81a0eef996097ffd","name":"Daphne Dorgelo","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/daphne"}]}},"modified_by":"Daphne Dorgelo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24925,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24923\/revisions\/24925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}