{"id":597,"date":"2015-03-04T14:53:28","date_gmt":"2015-03-04T13:53:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=597"},"modified":"2019-03-05T09:20:45","modified_gmt":"2019-03-05T08:20:45","slug":"gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi","title":{"rendered":"Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">H<\/span>et is ondertussen genoegzaam bekend dat boeken over voeding en ge<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-600 alignright\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/jo-wyckmans.jpg\" alt=\"jo-wyckmans\" width=\"198\" height=\"149\" \/>zond eten het goed blijven doen in de boekenwinkels. Geen enkel onderwerp is zo brandend actueel. <\/strong><strong>Daarom een gesprek met Jo Wyckmans, expert op het vlak van voeding en gezondheid, wiens boek <em>Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi (<\/em>uitg. De Eenhoorn) verplichte lectuur is voor iedereen die zorg wil dragen voor zichzelf.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Waarom hebt u dit boek geschreven? <\/strong><strong>Vreest u niet dat u gewoon herhaalt wat anderen vroeger al hebben gezegd?<\/strong> <strong>Er bestaan toch al ontelbare boeken over dit onderwerp \u2026<\/strong><\/h3>\n<p>Ik heb dit werk om twee redenen geschreven. Ik wil de consument en de pati\u00ebnt op een <strong>beknopte manier informeren over gezondheid en natuurgeneeskunde door voeding<\/strong> (nodeloos te zeggen dat ik vaak op leugens, manipulatie en misvattingen ben gestoten). De zogenaamde gezondheidsmarkt neemt de consument bij de neus met slogans, propaganda en valse beloftes! Daarnaast wilde ik ook aantonen dat <strong>gezond leven niet hoeft neer te komen op een straf.<\/strong> Mijn boek bevat geen aanbevelingen over wat men \u201cabsoluut moet doen\u201d of \u201cabsoluut moet vermijden\u201d om in goede gezondheid te verkeren. <strong>Gezondheid en plezier gaan namelijk hand in hand!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Waar moeten we eerst en vooral op letten wanneer we gezond willen worden of blijven?<\/h3>\n<p>Om te begrijpen wat goede voeding is en hoe we ons lichaam kunnen geven wat het nodig heeft, moeten we eerst weten wat voeding is. Ons lichaam goed voeden, betekent dat we het voorzien van de stoffen die het nodig heeft om te groeien, om energie op te slaan en die te bewaren. De voeding moet dus koolhydraten, eiwitten, vetten en \u201cmicronutri\u00ebnten\u201d bevatten om optimaal te kunnen functioneren. Voor een goede gezondheid is het belangrijk om zo natuurlijk en gevarieerd mogelijk te eten. Maar ook om positief tegenover het leven te staan en voldoende te bewegen. Dat is de basis van alles.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>U verwijst ook naar voedingssupplementen in apotheken en andere voedingswinkels?<\/strong><\/h3>\n<p>Ja. Ook hier is voorzichtigheid geboden. Er is zoveel keuze en men moet hoe langer hoe meer opletten. Zowel voor wat betreft hun samenstelling als hun combinaties. Een slechte combinatie van voedingssupplementen kan de baten voor onze gezondheid compleet tenietdoen en onze gezondheid zelfs nog meer schaden. Men moet informeren naar de combinatie van voedingssupplementen. Daarnaast bestaan voedingssupplementen die als zuiver en \u201cnatuurlijk\u201d worden aangeprezen, soms voor de helft uit vitaminen of chemische aromatische kruiden. We moeten de etiketten leren lezen.<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\">TE LEZEN<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jo-Wyckmans-Gezond-van-binnen-mooi-van-buiten-33855189.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-599\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Jo-Wyckmans-Gezond-van-binnen-mooi-van-buiten-33855189.jpg\" alt=\"Jo-Wyckmans-Gezond-van-binnen-mooi-van-buiten-33855189\" width=\"212\" height=\"324\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Jo Wyckmans, <strong><em>Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi.<\/em> <\/strong><br \/>\nUitg. De Eenhoorn, 2006<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"mailto:jo@wyckmans@.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">jo@wyckmans@.org<br \/>\n<\/a>Natuurlijke voedingssupplementen op <a href=\"http:\/\/www.minami-nutrition.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.minami-nutrition.com<br \/>\n<\/a>Andere interessante websites om te raadplegen: www.omegahealth.us, <a href=\"http:\/\/www.ecpo.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.ec<\/a><a href=\"http:\/\/www.ecpo.org\/\">po.org<\/a>\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi, is de bestseller van Jo Wyckmans. Lies hier hoe zich gezond voeden je leven \u00e9cht kan veranderen!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":602,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[450,56],"class_list":["post-597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-culinair","tag-gastronomie-wijn","tag-gezondheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gezond eten volgens Jo Wyckmans - Lifemagazine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gezond eten volgens Jo Wyckmans - Lifemagazine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leestijd: 2 minutenGezond vanbinnen, vanbuiten mooi, is de bestseller van Jo Wyckmans. Lies hier hoe zich gezond voeden je leven \u00e9cht kan veranderen!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-04T13:53:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-05T08:20:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"520\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ga\u00eblle Mauroit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ga\u00eblle Mauroit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi\",\"name\":\"Gezond eten volgens Jo Wyckmans - Lifemagazine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg\",\"datePublished\":\"2015-03-04T13:53:28+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-05T08:20:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/d44d4849c4e7ce9518c36a3f787149a2\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg\",\"width\":600,\"height\":520},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Culinair\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/d44d4849c4e7ce9518c36a3f787149a2\",\"name\":\"Ga\u00eblle Mauroit\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gaelle\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gezond eten volgens Jo Wyckmans - Lifemagazine","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gezond eten volgens Jo Wyckmans - Lifemagazine","og_description":"Leestijd: 2 minutenGezond vanbinnen, vanbuiten mooi, is de bestseller van Jo Wyckmans. Lies hier hoe zich gezond voeden je leven \u00e9cht kan veranderen!","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2015-03-04T13:53:28+00:00","article_modified_time":"2019-03-05T08:20:45+00:00","og_image":[{"width":600,"height":520,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ga\u00eblle Mauroit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ga\u00eblle Mauroit","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi","name":"Gezond eten volgens Jo Wyckmans - Lifemagazine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg","datePublished":"2015-03-04T13:53:28+00:00","dateModified":"2019-03-05T08:20:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/d44d4849c4e7ce9518c36a3f787149a2"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Healthy.jpg","width":600,"height":520},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair\/gezond-vanbinnen-vanbuiten-mooi#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Culinair","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/culinair"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/d44d4849c4e7ce9518c36a3f787149a2","name":"Ga\u00eblle Mauroit","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/gaelle"}]}},"modified_by":"Ga\u00eblle Mauroit","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=597"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":841,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions\/841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}