{"id":8191,"date":"2016-05-26T07:30:24","date_gmt":"2016-05-26T05:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=8191"},"modified":"2018-04-12T10:50:42","modified_gmt":"2018-04-12T08:50:42","slug":"in-balans-dankzij-je-netwerk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/welzijn\/in-balans-dankzij-je-netwerk","title":{"rendered":"In balans dankzij je netwerk"},"content":{"rendered":"Leestijd:<\/span> 5<\/span> minuten<\/span><\/span>

M<\/span>ensen met vrienden leven langer, gezonder en gelukkiger. Een groot netwerk helpt je op het werk, in de opvoeding… Steeds meer mensen zoeken vandaag steun bij elkaar om zich een weg te banen door het \u2018spitsuur van het leven\u2019.<\/strong><\/p>\n

Tekst Tina De Gendt – Foto Diego Franssens\u00a0<\/em><\/p>\n

\"netwerk-life-magazine\"<\/a><\/p>\n

Laten we het \u2018de nieuwe solidariteit\u2019 noemen: het is een fenomeen dat de laatste jaren almaar meer aan belang wint, vooral bij jonge ouders. Mensen met een drukke job en een hectisch gezin zoeken oplossingen niet langer alleen bij professionele instellingen of familieleden, maar bij elkaar<\/strong>. Voor de Generatie Y zijn vrienden veel meer dan de \u2018Friends\u2019 uit de jaren negentig.<\/p>\n

Dat netwerken<\/strong> goed is voor je carri\u00e8re<\/strong>, dat hebben we intussen begrepen. Maar ook voor ons persoonlijk leven<\/strong> kan het uitbreiden van je informeel netwerk belangrijke voordelen opleveren. \u2018Sociale netwerken zijn er zeker voor de fun maar kunnen zoveel m\u00e9\u00e9r betekenen. Investeren in je sociaal netwerk is belangrijk in alle levensfasen en in alle situaties.\u2019 Aan het woord is netwerkspecialiste Miet Timmers. Ze\u00a0is familiaal bemiddelaarster, docente in de opleiding Gezinswetenschappen van de Odisee Hogeschool en medeauteur van het boek ‘De sleutel past niet meer op elke deur’, over nieuwe gezinsvormen en netwerken.<\/p>\n

\"life-magazine\"<\/p>\n

<\/h3>\n

1. Waarom zoekt deze generatie ondersteuning bij vrienden in plaats van familie?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Miet Timmermans: <\/span>\u2018Ik denk dat intergenerationele solidariteit terug van nooit weggeweest is, maar de situatie is wel veranderd. Ten eerste behoort deze generatie grootouders tot de babyboomgeneratie: ze werken langer, zijn fitter, blijven na hun pensioen actiever en hebben meer persoonlijke ambities dan de generaties voor hen. Dat betekent dat ze minder tijd hebben om voor de kleinkinderen te zorgen. Sporadisch of als de kinderen ziek zijn lukt meestal nog wel. Maar grootouders die de dagelijkse opvang van de kleinkinderen op zich nemen zijn een zeldzaamheid geworden<\/strong>.’<\/p>\n

‘Een tweede fenomeen dat de nieuwe solidariteit in de hand werkt is de toegenomen mobiliteit van gezinnen. Almaar minder mensen leven in de omgeving van hun familie<\/strong>. Niet van hun ouders maar ook niet van broers of zussen. Jonge mensen trekken naar de stad of naar een andere provincie, waar ze geen oorspronkelijk netwerk hebben en krijgen daar te maken met de uitdagingen van werk en gezin.’<\/p>\n

‘Op het werk wordt flexibiliteit verwacht, maar de professionele voorzieningen zoals kinderopvang zijn daar meestal niet aan aangepast. Zonder een informeel netwerk is de combinatie voor velen moeilijk. Maar als er geen familie in de buurt is moet je wel een beroep doen op vrienden, buren of collega\u2019s<\/strong> om een aantal praktische zaken te organiseren.\u2019<\/p>\n

2. Zijn er, behalve praktische, nog andere voordelen aan zo\u2019n informeel netwerk?<\/strong><\/span><\/h3>\n

MT:<\/span> \u2018De voordelen zijn enorm, zeker niet alleen om de combinatie werk-gezin te versoepelen. Ik merk dat ouders vandaag naar evenwicht zoeken op heel veel vlakken. Behalve werk en gezin is er ook persoonlijke ontwikkeling, een sociaal leven, hobby\u2019s, je gezondheid, opvoeding van de kinderen en noem maar op. In het spitsuur van het leven jongleren we met tal van domeinen.’<\/p>\n

‘Een sociaal netwerk kan op al die vlakken ondersteuning<\/strong> bieden, op voorwaarde dat we het niet gaan beschouwen als een verplichting<\/strong>. Natuurlijk is een informeel netwerk geen familie: het werkt volgens het principe van dienst-wederdienst. Iemand die alleen maar hulp vraagt maar er zelf geen kan bieden zal niet lang op de solidariteit van een informeel netwerk kunnen blijven rekenen. Je moet er dus proactief mee zijn.\u2019<\/p>\n

3. Je moet een netwerk cre\u00ebren voor je er een nodig hebt?<\/strong><\/span><\/h3>\n

MT: <\/span>\u2018In het beste geval verloopt het vanzelf zo. Heel wat mensen hebben fantastische sociale vaardigheden en verbinden zich bijna automatisch met anderen<\/strong>: ze gaan ergens wonen, bouwen een netwerk van vrienden en kennissen op dat ze ondersteunen en helpen, en als het water hen z\u00e9lf aan de lippen komt te staan kunnen ze ook op dat netwerk terugvallen. Alleen is dat niet voor iedereen even simpel.’<\/p>\n

‘In de anonimiteit van de stad is het moeilijker dan op het platteland, maar ook voor bepaalde groepen is het moeilijker dan voor andere. Het zijn helaas net de mensen die het al moeilijk hebben, in het bijzonder alleenstaande ouders of mensen in kansarmoede<\/strong>, die het lastig hebben om zelf een informeel netwerk op te bouwen, terwijl zij er vaak het meest behoefte aan hebben. Voor een alleenstaande moeder vergt het zoeken naar nieuwe vrienden een veel grotere investering dan voor een koppel, omdat zij al zo weinig tijd heeft. De uitdaging bestaat erin om mensen veel vroeger te laten participeren, zodat ze kunnen meegenieten van de informele solidariteit als het nodig is.\u2019<\/p>\n

<\/p>\n

Tips: Netwerken voor het gezin<\/strong><\/span><\/h2>\n

\"shutterstock_176503031\"<\/a><\/p>\n