{"id":8657,"date":"2016-05-29T07:30:07","date_gmt":"2016-05-29T05:30:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.life-magazine.be\/nl\/?p=8657"},"modified":"2018-04-12T10:48:48","modified_gmt":"2018-04-12T08:48:48","slug":"bedenking-op-uw-gezondheid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid","title":{"rendered":"Bedenking: op uw gezondheid!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span><p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #ff6600;\">W<span style=\"color: #000000;\">anneer we het over gezondheid hebben, denken we bijna automatisch aan ontgiftende sapjes, onschuldige quinoapannenkoekjes met agavestroop en een jogging door de vroege ochtenddauw. \u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Door Elisabeth Clauss\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-16379 alignleft\" src=\"http:\/\/www.life-magazine.be\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/admin-ajax.jpg\" alt=\"life-magazine\" width=\"352\" height=\"305\" \/>Tot daar de beknotte visie van een dagelijkse \u2018healthy reality\u2019 die geen rekening\u00a0houdt met de meest essenti\u00eble beginselen van de gezondheid vanuit het functionele oogpunt: <strong>de mentale gezondheid<\/strong>. Als we op een selder zuigen om ons leven te erotiseren, gaan we dan niet voorbij aan het plezier van het sap zelf?\u00a0Ik hoor de aanhangers van gezonde voeding en \u2018regelmatig sporten\u2019 nu al protesteren\u00a0dat we wel degelijk lekker en goed kunnen eten zonder ons evenwicht in gevaar te brengen. Maar dat klopt niet. <strong>Zo zal havermout, zelfs in zijn zuiverste bio-versie, gemengd met dadels van topkwaliteit en afgewerkt met geraspte rauwe cacao nooit even lekker zijn als een chocoladegebakje met pistache banketbakkerscr\u00e8me<\/strong>. En als u het daar niet eens mee bent, dan is het donkere kantje van deze grap u ontgaan. Wanneer we de decennia aaneenrijgen als de parels van een halssnoer van de halve eeuwigheid, en we dat doen zonder drinken, roken, het genieten van volvette\u00a0kaas, zonder al die leuke dingen die dik maken of gewoonweg illegaal zijn: dan verlengen we zonder twijfel onze levensverwachting.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Om een goede morele en emotionele gezondheid te behouden die eigenlijk ook de fysieke gezondheid bepaalt, kunnen we maar beter politiek correct subversief blijven. <strong>Zo kan een stiekeme sigaret aan het raam met een koud drankje van 40\u00b0 terwijl iedereen thuis in slaap ligt heel goed een yogasessie vervangen<\/strong>. Mediteer op de deugden van een slapeloze nacht vol dans; een gevoel dat vergelijkbaar is met ontwaken bij het geluid van Tibetaanse schalen. Is alles een kwestie van evenwicht? <strong>Natuurlijk is dat zo en u hebt voldoende kilometers op uw pacemaker staan om het te weten.<\/strong> Zolang we \u2019s ochtends maar weer wakker worden bij het kraaien van de haan\u2026<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Leestijd:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuten<\/span><\/span>Een kleine bedenking van onze redactrices bij de gezondheidshypes van het moment&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8661,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[878],"tags":[56,801],"class_list":["post-8657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid","tag-gezondheid","tag-plezier"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bedenking: op uw gezondheid! - Fifty &amp; Me MAGAZINE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bedenking: op uw gezondheid! - Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leestijd: 2 minutenEen kleine bedenking van onze redactrices bij de gezondheidshypes van het moment...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-29T05:30:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-12T08:48:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"520\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stagiaire\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stagiaire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid\",\"name\":\"Bedenking: op uw gezondheid! - Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-29T05:30:07+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-12T08:48:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/7a606fb1cff1e8d0bf9234b5cbbeed24\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg\",\"width\":600,\"height\":520},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Gezondheid\",\"item\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bedenking: op uw gezondheid!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/\",\"name\":\"Fifty &amp; Me MAGAZINE\",\"description\":\"En als het leven nu eens begint op je 50?\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/7a606fb1cff1e8d0bf9234b5cbbeed24\",\"name\":\"Stagiaire\",\"url\":\"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/stagiaire\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bedenking: op uw gezondheid! - Fifty &amp; Me MAGAZINE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Bedenking: op uw gezondheid! - Fifty &amp; Me MAGAZINE","og_description":"Leestijd: 2 minutenEen kleine bedenking van onze redactrices bij de gezondheidshypes van het moment...","og_url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid","og_site_name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","article_published_time":"2016-05-29T05:30:07+00:00","article_modified_time":"2018-04-12T08:48:48+00:00","og_image":[{"width":600,"height":520,"url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stagiaire","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Stagiaire","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid","name":"Bedenking: op uw gezondheid! - Fifty &amp; Me MAGAZINE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg","datePublished":"2016-05-29T05:30:07+00:00","dateModified":"2018-04-12T08:48:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/7a606fb1cff1e8d0bf9234b5cbbeed24"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#primaryimage","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/UNE-life-magazine27.jpg","width":600,"height":520},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid\/bedenking-op-uw-gezondheid#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Gezondheid","item":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/gezondheid"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bedenking: op uw gezondheid!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/","name":"Fifty &amp; Me MAGAZINE","description":"En als het leven nu eens begint op je 50?","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/#\/schema\/person\/7a606fb1cff1e8d0bf9234b5cbbeed24","name":"Stagiaire","url":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/author\/stagiaire"}]}},"modified_by":"Ga\u00eblle Dehenain","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8657"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9605,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8657\/revisions\/9605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fiftyandmemagazine.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}