Hoe ontstaat een kalknagel?
Een kalknagel, ook wel schimmelnagel, ontstaat vaak doordat voetschimmel overslaat op de nagel. Normaal gesproken zit er een beschermend vetrandje over je huid dat schimmels buiten houdt. Maar door een harde stoot, kleine wondjes of slechte hygiëne kan een schimmel toch binnendringen. De nagel raakt geïnfecteerd en verandert langzaam: hij wordt dikker, broos en verkleurt naar geel, wit of zelfs bruin. Soms brokkelt hij af of raakt hij ontstoken. Je loopt extra risico in vochtige omgevingen, zoals zwembaden, doucheruimtes of sportscholen. Ook een verminderde weerstand, bijvoorbeeld bij diabetes of huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis kunnen een rol spelen. Daarnaast vergroot het dragen van strakke, slecht ventilerende schoenen de kans op problemen met je nagels.
Wat kun je eraan doen?
Een kalknagel hoeft niet altijd gevaarlijk te zijn, maar kan wél vervelend zijn. Zeker in de zomer wanneer je vaker op blote voeten loopt of open schoenen draagt. In sommige gevallen kan de schimmel zich uitbreiden naar andere nagels, of kan de nagel zelfs loslaten. Een kalknagelbehandeling kan op verschillende manieren, afhankelijk van de situatie.
1. Antischimmelcrème of -gel
Voor een beginnende kalknagel kun je een antischimmelcrème of -gel gebruiken. Deze breng je aan op en rondom de nagel. Let op: crèmes dringen minder goed door in de nagel en zijn daarom vaak effectiever in een vroeg stadium. Bij een verder gevorderde infectie is dit meestal niet voldoende.
2. Medicinale nagel lak
Deze schimmeldodende nagel lakken zijn zonder recept verkrijgbaar bij apotheek of drogist. Je brengt ze meestal dagelijks of wekelijks aan, afhankelijk van het product. Deze lak wordt vaak als effectiever beschouwd bij matige infecties, omdat het dieper in de nagel doordringt dan een crème. De behandeling vraagt wel geduld: je moet blijven smeren totdat de nagel volledig is uitgegroeid.
3. Behandeling via de huisarts
Is de kalknagel pijnlijk of breidt de schimmel zich uit naar meerdere nagels? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Die kan een speciale kuur voorschrijven. Deze medicijnen werken van binnenuit en zijn vaak effectiever bij ernstige of dieperliggende infecties. Houd er wel rekening mee dat deze tabletten bijwerkingen kunnen hebben. Overleg daarom altijd goed met je arts of dit de juiste behandeling voor jou is.
De kans op een kalk nagel verkleinen
Ben je eindelijk van die kalknagel af? Dan wil je natuurlijk niet dat hij weer terugkomt. Hoewel het niet altijd te voorkomen is, kunnen een paar simpele gewoonten helpen. Droog je voeten goed af na het douchen, vooral tussen de tenen. Draag luchtige schoenen en wissel ze af als ze vochtig zijn. Ook kan het verstandig zijn om blootsvoets lopen in openbare douches, zwembaden of kleedkamers te vermijden.
Summer ready
Met de juiste verzorging houd je je voeten fris, gezond en klaar voor de zomer. Zeg vaarwel tegen verkleurde nagels en hallo tegen sandalen, slippers en zelfvertrouwen. Want als je voeten er goed uitzien, voel jij je ook net dat beetje beter.
De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief
Beeld © : Shutterstock