Jawel, het is heerlijk om 50 of 60 te zijn, want dit is de perfecte gelegenheid om de klokken gelijk te zetten en de persoonlijke balans op te maken van alles waar men definitief van af wil en welke verzuchtingen en engagementen men wil aangaan voor de toekomst. Zie het als dé kans om de échte levenskeuzes te maken. En ja, u mag creatief zijn…
Wie ben ik? Het is een vraag die we ons al ons ganse leven stellen en die vraag stelt zich vandaag nadrukkelijker dan ooit. Niks meer te bewijzen, maskers af… eindelijk kunnen we onze echte persoonlijkheid helemaal loslaten. Eenvoudig? Dat wel, maar daarom niet altijd even gemakkelijk, want we hebben ons al die jaren in verschillende personages en rollen gewurmd. Maar vandaag zijn we ons ervan bewust dat dit leven eindig is en het tijd wordt om in harmonie te leven met wie we echt zijn. Een echtheid die we zeer bewust en vol vertrouwen met de rest van de wereld willen delen. Welke zijn mijn keuzes voor de 20 jaar die er nu aankomen? Het antwoord op die vraag vereist een perspectiefbeeld in alle domeinen van het leven: koppel, gezin, sociaal leven, beroep, persoonlijke verbintenissen…
Laten we beginnen met de juiste vragen…
Dit zijn er enkele. Laat ze rustig rijpen in uw geest. Zeg ja, of neen… of formuleer nieuwe vragen. Het is een goede manier om het terrein schoon te vegen en de funderingen te plaatsen voor deze stap naar introspectie:
- Wat heb ik tot dusver aan positieve dingen gerealiseerd?
- Wat sluit ik af?
- Wat zijn mijn competenties?
- Wat zijn mijn terugkerende kwelpunten? (bv.: gewicht, afhankelijkheden, nood aan affectie,…)
- Wat windt mij op?
- Welke dingen begeesteren mij?
- Wat wil ik graag aan de wereld schenken? (een soort engagement om te delen wie ik ben)
- En, de fundamentele vraag die alle andere schraagt:
Welke waarden drijven mij? Vandaag kies ik de waarden die fundamenteel zijn voor mij: Liefde – Vreugde – Vrede – Zelfvertrouwen…
Op weg naar de Mindmap* van mijn leven
Leve de rechterhersenhelft die met de linkerhersenhelft communiceert! We gooien de monotone lijstjes overboord en leggen stiften, penselen, kleurpotloden, scharen, foto’s en beelden op tafel en laten ons leiden door ons gevoel. Elke waarde kan een beginpunt zijn. We proeven, kauwen, vermalen en kneden onze basiswaarden in al zijn geledingen en in verhouding tot zijn belang op de dag van vandaag. We kunnen bijvoorbeeld visueel werken: we tekenen een boom waarbij de stam onze basiswaarde uitbeeldt. De wortels verwijzen naar het verleden en naar wat aangeboren is, naar talenten en competenties, naar familiebanden en -bronnen (bv.: “In mijn familie werd de hele tijd gezongen”…). Op de takken schrijft of tekent u de dingen die u vanaf nu moet doen om deze waarde tot uw gevoelsleven (beroeps, sociaal) toe te laten. Bladeren, bloemen en/of vruchten vertegenwoordigen de concrete resultaten die men nastreeft en de uitgestippelde pistes om deze doelstellingen te bereiken.
Het getuigenis van Suzanne
“Mijn eerste waarde, is VREUGDE. Die beeld ik uit in woorden en beelden. Resultaat is een denkbeeldige boom met een sterke en stevige stam, diepgeworteld in de aarde en met uitbundige takken die alle richtingen uitgaan. Het eerste wat ik doe, is putten uit mijn roots. Ik laat het licht schijnen in de bronnen die ik wil aanboren om de drang naar vreugde in mijn leven te voeden. Vreugde zit in mij. Het is een gave, iets wat aangeboren is, denk ik. En die gave werd gevoed door een gezinssfeer waarin veel werd gezongen en gelachen. Ik heb dus mijn roots afgebeeld. Mijn takken duiden dan weer op ‘positief denken’, ‘optimisme’, ‘levensvreugde’, ‘sereniteit’ en… ‘ophouden met klagen’! Met bloemen voor de tak ‘levensvreugde’: dans – zang – lach. Stuk voor stuk pistes die ik wil volgen op weg naar een realistisch en tastbaar resultaat. En daarvoor dient de agenda. Omdat ik graag wil dansen, heb ik informatie ingewonnen over de sessies die in mijn buurt worden georganiseerd. En ik heb ook ingeschreven: vanaf oktober. Concreet, dus! En dat doe ik voor elke waarde die mij bezighoudt… Ik weet dat dit alles tijd zal vergen, maar ik beschouw dit als een klein, persoonlijk rendez-voustje dat ik mezelf elke week gun om mezelf te evalueren en naar een leven te evolueren dat me 100 % ligt. Dat zou ook goed nieuws moeten zijn voor al degenen in mijn omgeving, ook al ben ik niet zeker dat ze mij herkennen in sommige van mijn keuzes. Er zal dus ook uitleg moeten gegeven worden…”
Creativiteit troef
Het opmaken van een dergelijke toekomstbalans kan tijd vragen – dagen, weken, soms maanden. Zoveel te beter! Het getuigt alleen maar van volwassenheid om niet te snel tevreden te zijn en tot de diepste kern van uzelf te willen doordringen. Dat betekent ook dat je ruimte moet maken voor dit soort introspectie. “Omdat we het waard zijn”, zoals we dat kennen uit de reclame. Spel en amusement – ook al is dit een ernstig onderwerp – dragen daar nog extra toe bij. Het topresultaat? Maak een sprekend en kleurrijk schilderij met, voor elke keuze, beelden of woorden die u tekent, schrijft of uitknipt uit magazines en die u al naargelang uw goesting op deze ‘levensboom’ kleeft. Het is een manier om eigen te worden met uw keuzes. En dat is niet alles! Eens u klaar bent, exposeert u dit werk (of deze werken) in de huiskamer of een plek met veel beloop, zodat het als herinnering fungeert op momenten van twijfel of bij een lichte dip of inzinking.
Stop or more?
Op een ander blad kunt u alle steriele gevechten noteren die – omdat u X, Y of Z een plezier moest doen – nergens toe leidden. Een bekend voorbeeld is die onophoudelijke strijd tegen de overtollige kilo’s, tegen de rimpels. Vandaag doen we dat anders. Vaarwel diëten en mirakelcrèmes: we gaan er vol en energiek tegen aan. Het is de beste manier om ons goed in ons vel te voelen en te accepteren dat we in harmonie zijn met de tijd die voorbijgaat. Gelaten? Dan kent u ons niet! Neen, we willen power en dat tot de laatste zucht. We zouden derhalve kunnen kiezen voor een voeding die onze celwerking stimuleert. Het is een keuze die je op de waardeladder ‘Liefde’ aanbrengt, op de tak ‘liefde voor jezelf’. We hebben geen tijd meer te verliezen met het gevecht tegen alles en nog wat dat ons zelfvertrouwen aantast. Onszelf graag zien zodat ook anderen dat doen, dat is belangrijk!
Blijven de zinvolle – noodzakelijk zelfs – gevechten die coherent zijn met deze waarden. Afstand doen van de liefde voor zichzelf en opteren voor iets sterkers dat centraal staat in de wereld. Zodat die wereld niet alleen leefbaar en adembaar wordt, maar ook leuk, gezellig, gastvrij, vrijgevig… voor de generaties na ons. Te beginnen met onze kinderen en kleinkinderen. En nog veel meer. Een spoor, een afdruk, een engagement van hart tot hart. En een manier om “dank u” te zeggen.
En dan is er de toekomstvisie…
… op 1 jaar, 10 jaar, 15 jaar, 20 jaar!
Op 15 oktober 2014/2023/2028/2033 zal ik, heb ik… Dit is een manier om je diepste intenties te visualiseren en te noteren opdat ze werkelijkheid worden. En is het u opgevallen? We formuleerden die zin in de tegenwoordige tijd.
15 oktober 2033? Ik kijk met de glimlach naar mijn naasten. Mijn rimpels zijn blij en opgewekt. Ik dans met zwier rondom mijn levensboom en ik reis om er de vruchten van te plukken…
*De Mindmap is een diagram dat is afgekeken van de hersenactiviteit. Het helpt om een visuele voorstelling te geven van de weg die gedachten afleggen. Het is opgebouwd uit begrippen, teksten, relaties en/of plaatjes. Deze zijn geordend in de vorm van een boomstructuur rond een centraal thema.