Pilates ontstond meer dan een eeuw geleden onder impuls van Joseph Pilates. En we mogen wel zeggen dat de discipline ook vandaag nog springlevend is. Het geheim? Controle, soepelheid en precisie in perfecte balans. De Reformer, het iconische toestel met veren, riemen en een schuivend platform, versterkt dat effect. De methode is eenvoudig maar slim en doeltreffend want je kunt alle spieren intensief trainen. En je merkt al snel resultaat: je krijgt een slanker silhouet, een betere houding, soepelere gewrichten en een flinke energieboost.
Aspria Arts-Loi in Brussel heeft meerdere maanden tijd genomen om de Reformer grondig te testen. “Topkwaliteit vergt tijd. We wilden resultaten vergelijken en onze instructeurs stevig opleiden … Nu kunnen we een niveau bieden dat de beste internationale studio’s evenaart, maar dan wel in de unieke setting van Aspria”, vertelt Xavier Peirels, Studio Coordinator. De club kiest dan ook bewust voor Merrithew® (dat wereldwijd bekend is voor zijn Pilates-toestellen) en STOTT Pilates, het grootste opleidingsinstituut. Deze tandem staat voor comfort, veiligheid en precisie.
Veel meer dan lessen
Reformer Pilates is ideaal voor wie kracht met elegantie wil combineren. Of je al jaren Pilates-grondoefeningen doet, je gevoelige rug wilt ontlasten of een aanvulling zoekt voor een andere sportactiviteit, het effect is steeds hetzelfde: je leert je lichaam opnieuw kennen. Het gaat dus niet om de pure prestaties, maar wel om subtiel spiergebruik, bewuster bewegen en een frisse relatie met beweging.
Bij Aspria Arts-Loi train je in kleine groepen, in een rustige, lichte ruimte die focussen makkelijk maakt. Na de les kun je nog nagenieten door enkele baantjes te trekken in het zwembad, bij een behandeling in het Instituut of met een evenwichtige lunch op het terras van het Café. Zo groeit Pilates uit tot méér dan een discipline: het wordt een echte levensstijl.
Bekijk het lesrooster op aspria.com/en/brussels-arts-loi/classes