Leestijd: 2 minuten
Superfood #3 = Orgaanvlees
Veel rijker aan ijzer dan spinazie, is orgaanvlees een echte superfood voor je grijze massa. Het stimuleert het transport van zuurstof naar de hersenen waardoor een goed geheugen en een goede concentratie worden bevorderd. Op het menu: bloedworst, kippenlever, kalfslever, nieren, zwezeriken … Klein probleem : niet erg veel mensen zijn gek van orgaanvlees. Toch maar eens een stukje lever proberen ?
Superfood #4 = Guarana
Sinds het begin der tijden gebruiken Amazone-indianen Guarana voor zijn anti-stress en anti-vermoeidheidseigenschappen. Guarana is naast een superfood een geweldige stimulans voor het zenuwstelsel en heeft een reputatie wanneer het aankomt op het bevorderen van alertheid.