Leestijd: 2 minuten
Superfood #5 = Groene thee
Zuivere, pure groene thee is een krachtig antioxidant. Met mate geconsumeerd, heeft dit vloeibare superfood gunstige effecten op alertheid, concentratie en geheugen.
Superfood#5 = rozemarijn
Rozemarijn bevat flavonoïden die de bloedsomloop naar de hersenen bevorderen. Een superfood om u tegen te zeggen. Het kruid staat bekend om het stimuleren van eigenschappen voor alertheid, maar ook om het geheugen in optimale conditie te houden. Aarzel dan ook niet om aan je gerechten flink wat rozemarijn toe te voegen. Je moet natuurlijk wel van de smaak houden.