zin maken

Kun je zin máken in seks?

Je partner wil wel, maar na een drukke dag heb jij écht niet meer zoveel zin in een wilde vrijpartij. Soms zou je willen dat je libido een stuk hoger is. Kun je op zo’n moment zin in seks máken – zonder geen pillen of iets dergelijks?

Leestijd: < 1 minuut

Dan máák je maar zin!

Ja, dat is absoluut mogelijk, legt hoogleraar seksuologie Ellen Laan uit aan Quest. Sterker nog: zin wordt altijd gemaakt. “Spontane zin in seks bestaat niet. Zin is altijd het gevolg van seksuele opwinding, niet de oorzaak.” Daarvoor heb je een seksuele prikkel nodig waar je brein gevoelig voor is. Daar heb je ieder geval de zenuwboodschappers dopamine en testosteron bij nodig. Word je geprikkeld en ben je daardoor voldoende ‘prikkelbaar’, dan leidt dat tot seksuele opwinding.

Je lichaam gaat zich dan voorbereiden op seks. Er gaat dan bloed naar je genitaliën en de activiteit in het ruggenmerg en de motorische cortex neemt toe. Dat wordt verstaan onder ‘zin hebben’.

Veel prikkels

Herinner je je nog toen jullie net verliefd werden en je continu (oke: vaak) zin in seks had? “In de eerste fase van een verliefdheid voelt het alsof je de hele tijd spontaan zin hebt. In werkelijkheid wordt er een bombardement van seksuele prikkels op je afgevuurd en in dat geval is opgewonden raken niet moeilijk”, zegt Laan. Wanneer je al langer samen bent heb je vaak concentratie nodig, anders verdwijnt het weer.

Lees ook
Slow seks: een aanrader na je vijftigste? >

Invloed stress

Chronische stress en vermoeidheid kunnen je gevoeligheid voor prikkels verminderen. “Deze verwevenheid tussen verschillende hersengebieden is uit evolutionair oogpunt nuttig. Zo kan een dier dat gestrest is omdat hij wordt opgejaagd, bijvoorbeeld beter niet over de voortplanting nadenken”, vertelt hersenonderzoeker Janniko Georgiadis. Maar dat kan je juist ook opgewonden maken wanneer je fantasieën oproept.

Wil je dus vaker zin hebben in seks? Doe de deur op slot, ontspan en fantaseer.

De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

Beeld © Shutterstock


© Fiftyandme 2021