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MER & RÉÉDUCATION POST-TRAUMATIQUE à Saint-Malo

Fractures, entorses, blessures musculaires… Une fois l’immobilisation terminée, le retour au mouvement est parfois long, douloureux et, bien souvent, rendu hésitant par la crainte de se refaire mal… La rééducation post-traumatique est l’un des domaines où la thalassothérapie est la réponse la plus efficace. Aux Thermes Marins de Saint-Malo, 3 médecins dont 1 spécialiste en rééducation fonctionnelle et 2 médecins du sport, ainsi que 10 kinésithérapeutes, encadrent particulièrement cette récupération. On sait que le milieu marin est un allié précieux de la rééducation. L’eau de mer est plus dense que l’eau douce, d’où une « portance » améliorée. Cette caractéristique permet de faire bouger un membre qui serait non fonctionnel dans l’air et cela sans à-coups ou saccades, pour une récupération plus rapide. Un atout des Thermes Marins de Saint-Malo : une piscine de rééducation en eau de mer est totalement dédiée à ce séjour. Autre atout : la chaleur. Elle est sédative. Les mouvements s’effectueront sans douleur.

Enfin, les soins de thalassothérapie « passifs » en cabine assouplissent les muscles et optimisent la rééducation afin de retrouver une meilleure amplitude articulaire. Ce séjour est donc destiné aux personnes ayant souffert d’un traumatisme n’entraînant pas une perte d’autonomie. On aime particulièrement l’âme de cet hôtel unique. Construit à la fin du 19ᵉ siècle pour accueillir les nombreux amateurs de bains de mer, le Grand Hôtel des Thermes***** s’inscrit dans le pur style Belle Epoque. Un séjour passé entre les murs de cet hôtel ouvre des perspectives de délices et laisse un souvenir inoubliable.

Le Grand Hôtel des Thermes*****
www.le-grand-hotel-des-thermes.fr
T. +33 (0)2 99 40 75 00

Avant-première mondiale

Face à la mer, construit tel un navire, le Miramar Crouesty Hôtel Thalasso & Spa mérite bien son surnom de « paquebot de la forme ». Nature encore sauvage, air vivifiant, villages pittoresques et préservés, plages de sable blond bordées de pins, poissons grillés et produits du terroir, sont de parfaits préliminaires à la mélodie du bonheur.
C’est dans cet environnement d’exception, sur la presqu’île de Rhuys, sur un lac de mer face à l’océan, que le Miramar Crouesty Hôtel Thalasso & Spa vous invite à une croisière bien-être. Offrant un magnifique panorama sur la nature environnante, le lieu fait rêver. Grande nouveauté à s’inviter ici : la spiruline fraîche. Une algue microscopique, apparue il y a quelque 3,5 milliards d’années sur terre et cultivée en eau de mer tout près de là. Exceptionnel concentré de vitalité, la spiruline marine contient tous les acides aminés de notre corps. Cet organisme vivant favorise l’activité probiotique intestinale et apporte au corps les nutriments essentiels pour un meilleur rétablissement après une maladie. La spiruline est un trésor de protéines vitaminées, de minéraux et d’enzymes. On la retrouvera offerte au quotidien dans les soins ou en doses buvables à l’accueil.

Le Miramar Crouesty
www.miramarcrouesty.com
T. +33 (0)2 97 53 49 00

UNE VAGUE DE PLÉNITUDE À DINARD

life-magazine
Station balnéaire proche de Saint-Malo, Dinard abrite un centre de thalassothérapie installé dans un cadre exceptionnel. Faisant face à la mer, il propose plusieurs cures, dont l’une pour résoudre les problèmes de sommeil, ainsi que soins de beauté et exercices de remise en forme. Surmenage, anxiété, coups durs… et s’il était temps de réparer vos nuits ? Apprendre à lâcher prise pour évacuer le stress est un des meilleurs moyens pour retrouver un sommeil réparateur. Conçu avec les experts d’un centre du sommeil, ce programme vous aide non seulement à vous reposer, mais à retrouver, chez vous aussi, le pouvoir régénérant du sommeil.

Pour ce faire, la thalasso propose quelques rencontres avec le médecin afin de mieux saisir les phases du sommeil, chacune d’une durée d’environ 2 heures :

Entre ces cycles – nous en avons environ 4 ou 5 par nuit – nous nous réveillons. Lorsqu’on jouit d’un bon sommeil, on se rendort sans même s’apercevoir de cette légère interruption, tandis que certains courent désespérément après le « train du sommeil ».
C’est le moment idéal, en cure marine, d’être attentif à son propre rythme nocturne afin de ne pas le contrarier. La rééducation du sommeil passe par le calme qui prélude à l’endormissement, sans oublier de proscrire les aliments qui perturbent la digestion. La cure comprend, en plus des soins de thalasso classique (douche sous-marine, enveloppements d’algues, bains hydromassants, modelages relaxants), des séances de luxthérapie (une exposition sous des lampes spécifiques pour compenser le manque de lumière), de sophrologie et de relaxation en bassin équipé de musique sous- marine. C’est le lieu parfait pour se relaxer sur la côte bretonne.

Novotel Dinard Thalassa Hotel
www.novoteldinard.com
T. +33 (0)2 99 16 78 10

Les secrets anti-âge au Radisson Blu de Cannes

Un établissement qui brille depuis peu d’un nouvel éclat. Une distinction prestigieuse qui vient récompenser l’expérience, le cadre grandiose et le raffinement unique de cet établissement qui rejoint désormais l’élite des hôtels 5 étoiles. Un programme développé avec le Dr Serog, nutritionniste parisien reconnu et auteur à succès de plusieurs ouvrages de diététique, et proposé par l’hôtel Radisson Blu 1835 au sein de ses Thermes Marins, un univers de 2.700 m² au luxe épuré et tout en transparence. Au menu, prise en main complète selon quatre pistes prioritaires. Tout d’abord l’alimentation « anti-âge », fondée sur les recherches médicales les plus récentes – notre ventre, avec ses 200 millions de neurones, serait notre second cerveau – et l’importance de bien se nourrir. Côté cure, des protocoles régénérants se voient répartis en 3 phases. Pour partenaire beauté, Valmont, marque issue de la tradition médicale suisse, qui s’inspire des dernières avancées de la cosmétique cellulaire pour des soins anti-âge haute performance. A intensité adaptée, l’activité physique – qui allonge l’espérance d’une vie en bonne santé – est également chaque jour au programme sous la surveillance d’un coach.