Mais lorsque l’envie de faire du sport nous prend, la motivation peut vite retomber parce qu’on ne trouve pas d’activité sportive qui nous plaît ou parce qu’on pense ne pas savoir suivre la cadence. Pour y remédier, Aspria lance le cours Agilty Gold, spécifiquement conçu juste pour nous.
Les objectifs sont les suivants : améliorer la coordination psychomotrice, les réflexes, la force et l’équilibre. Ceux-ci sont élaborés spécifiquement en fonction des conditions spécifiques liées à notre tranche d’âge. Les séances ne durent jamais plus de 45 minutes et ne sont ni stressantes, ni épuisantes pour correspondre à l’âge des participants, ainsi qu’à leur niveau sportif. On est bien sûr coaché pendant chaque séance, ce qui permet non seulement de réaliser les exercices correctement pour avoir de véritables résultats, mais aussi de garder la motivation.
Cet été, c’est le moment de se résoudre à adopter cette fameuse et sage hygiène de vie recommandée par tous.
Alors on s’y met ?
Plus d’infos : www.aspria.com