Pour beaucoup de femmes la ménopause s’accompagne d’un sentiment de fatigue chronique et d’une importante perte de vitalité. Les conséquences du dérèglement hormonal, mais aussi d’une fonte musculaire et d’un sommeil de piètre qualité. Autant de symptômes qu’il est possible de réduire par un apport suffisant en vitamines et minéraux.
De l’importance des vitamines à 50 ans
Pour conserver forme et bien-être en dépit de la baisse du taux d’oestrogènes, les femmes ménopausées ne peuvent négliger l’apport correct en vitamines et minéraux. La ménopause est en effet caractérisée une plus grande difficulté pour le corps féminin d’absorber mais aussi de métaboliser les vitamines. Si les besoins sont rencontrés en grande partie par une alimentation équilibrée de possibles carences peuvent se présenter, notamment en vitamines B12 et B9 ou en calcium. Ces carences peuvent alors accentuer les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, une fatigue chronique, mais aussi de mauvaises nuits ou le risque de fractures provoqué par un déficit en calcium.
Une cure de suppléments vitaminés garantit le bon dosage quotidien en vitamines et minéraux. Et maintenir ainsi la vitalité nécessaire pour assurer la bonne gestion du quotidien de la femme active.
Quelles sont ces vitamines indispensables à la ménopause ?
Capitales, les vitamines B contribuent, notamment, à maintenir un métabolisme énergétique optimal et à veiller à une bonne immunité. La vitamine D, non moins importante, permet au calcium d’être mieux absorbé et d’agir ainsi pour la solidité des os. Une activité extérieure est recommandée pour bénéficier de l’apport en vitamine D par le rayonnement solaire.
Pour réduire les effets des radicaux libres, les vitamines A, E et C sont à privilégier pour leur action antioxydante.
Des compléments vitaminés dont le dosage idéal sera décidé par le médecin au cas par cas. Selon l’état de santé de la femme ménopausée et de la prise éventuelle d’un traitement médicamenteux.
Pour rappel, un surdosage en vitamines peut provoquer des effets délétères sur la santé.
DB-Folin, la solution tout-en-un
Vous l’avez compris, pour traverser la ménopause sans encombre, il est crucial de veiller à un apport suffisant et équilibré en vitamines et minéraux. En complément d’une alimentation variée et saine, VISTA DB-folin est la solution idéale pour maintenir votre vitalité et votre bien-être. Formulé spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes ménopausées, ce supplément vous aide à retrouver énergie et sérénité. Ne laissez pas la ménopause dicter votre quotidien. Adoptez dès maintenant une solution naturelle et prouvée, et redécouvrez le plaisir d’une vie active et équilibrée. Avec VISTA DB-folin, faites dès aujourd’hui le premier pas vers une nouvelle vitalité !
Plus d’informations sur : https://vistalife.be/fr/db-folin/
© Illustration : Shutterstock