Het woord ‘menopauze’ klinkt vaak als een straf, als het einde van je vruchtbaarheid, je verleidingskracht, je erotiek. Het lijkt de inleiding tot een periode waarin tederheid het overneemt van de erotiek, maar het kan ook anders. De menopauze kan ook een begin zijn. Het begin van een nieuw leven. De kans op een nog rijker erotisch en liefdevol leven bestaat. Dit lijkt trouwens ook zo voor steeds meer vrouwen.
Om hier meer over te weten, contacteerden we seksuoloog Felipe de la Serna[1]. We stelden enkele vragen en kregen een aantal onverwachte antwoorden terug.
Kunt u zichzelf even voorstellen?
Fdls: “Ik ben seksuoloog (certificaat sexofunctionele therapie1). Ik werk samen met andere seksuologen alsook met de professionals achter de Arts de l’Amour in het kader van de AAAh (Académie des Arts de l’Amour2). Ik ben eveneens actief als sofroloog en massagetherapeut.”
Wat is de menopauze precies?
“De meeste vrouwen weten eigenlijk niet goed wat dit is en wat er hen zal overkomen of hoe dit zal aanvoelen. Vaak nemen negatieve gedachten de bovenhand en dat leidt soms tot diverse donkere scenario’s.
Het is een beetje wat wij in de psychologie de “self-fulfilling propheties” noemen. Anders gezegd: als men de menopauze als een donkere periode inschat, dan wordt het inderdaad ook een donkere periode. Omdat men er bewust en onbewust alles aan doet om dit niet goed te làten verlopen.
Er bestaat geen afgelijnde periode voor de menopauze. Wat wel vaststaat, is dat de eierstokken vanaf het 45e levensjaar minder oestrogenen gaan produceren. Het lichaam van de vrouwen bereidt zich voor op deze verandering die gelijkstaat met de periode van vruchtbaarheid. Die overgang verloopt geleidelijk…
Dit overgangsproces kan gepaard gaan met opvliegers (zweten), stemmingswisselingen, migraines, gewichtstoename… Ik zeg wel: “kan gepaard gaan”, want ik heb al heel wat vrouwen ontmoet bij wie dit proces verloopt zonder de minste bijwerking.
Wat gebeurt er met de vrouw na deze “overstap” en dan specifiek op het vlak van seksueel verlangen?
“Bijna 8 van 10 vrouwen in de menopauze denken dat hun geluk gelijkloopt met een gelukkig seksleven en zij hebben overschot van gelijk. Nochtans wordt meer dan 50 % van hen geconfronteerd met een verminderd libido. Sommigen verliezen zelfs elk seksueel verlangen. Dit voert ons terug naar de negatieve gedachten die de bovenhand nemen en aanleiding geven tot het uittekenen van min of meer donkere scenario’s.
De vrouw in de menopauze kan zich “oud” voelen; weinig aantrekkelijk, omdat ze niet meer het lichaam heeft van toen ze 20 was. Als je sommigen van hen mag geloven, is alles voorbij. Heel wat vrouwen hebben moeite met hun nieuwe ik en met het aanvaarden van dat nieuwe beeld dat ze van zichzelf hebben. Daardoor starten zij een moreel schadelijk proces op waarbij de vrouw denkt dat ze niet meer bevalt en niet meer aantrekkelijk is. Dat gevoel, dat zij nochtans zelf heeft opgewekt, is voor haar het moeilijkste om te accepteren.”
Terwijl de vrouw tijdens de menopauze dat verlangen en het erotisch genot perfect kan “terugvinden”?
“Ja, natuurlijk, dat is perfect mogelijk! Het lijkt erop dat de negatieve effecten op de seksualiteit het gevolg zijn van verkeerde opvattingen over menopauze en seksualiteit. Wij stellen zelfs vast dat sommige vrouwen er na de menopauze een veel interessanter seksleven op nahouden. Want vergeten we niet: de menopauze heeft ook een aantal voordelen. Zo dient de vrouw geen rekening meer te houden met het risico op zwangerschap. Zij is verlost van de stress en de vermoeidheid die gepaard gaan met het opvoeden van jonge kinderen.
Kortom: zij heeft meer vrije tijd om zich over te geven aan het genot van seksualiteit en sensualiteit. Ook de band met de partner kan sterker worden. En soms met een derde… We hoeven hier niet rond de pot te draaien. Ook vrouwen houden er buitenechtelijke verhoudingen op na en dus ook vrouwen in de menopauze.”
TIJDENS DE MENOPAUZE HEBBEN 4 VROUWEN OP 5 TUSSEN 45 EN 55 JAAR LAST VAN OPVLIEGERS.
Moeten mannen op hun hoede zijn voor de hypersexy vrouw in de menopauze, de zogeheten “cougar”?
“Mannen zijn al 10.000 jaar bang voor vrouwen! Vandaar ook dat zij hen zo veel mogelijk willen controleren. In de oudheid, in sommige Romeinse kringen, werden de vrouwen tijdens de menopauze vrijgesteld van hun echtelijke trouw. Zij konden dan eindelijk hun seksualiteit volop en vrijuit beleven. Niemand die daar aanstoot aan nam. Vandaag bestaat er een soort van ‘dictatuur’ die ervoor zorgt dat een seksueel zeer actieve oudere vrouw als meelijwekkend, lachwekkend, misprijzend wordt bestempeld. Vooral als de man veel jonger is dan zijzelf. Terwijl seksueel bekeken een jonge man met een oudere vrouw veel betere minnaars zijn dan twee jonge mensen.”
Dat is een toch wel opmerkelijke stelling…
“Jongemannen zijn vaak onstuimig, maar ook onervaren en soms zelfs onhandig. Een oudere vrouw die zichzelf goed kent, weet hoe ze die viriele seksuele energie moet kanaliseren en daar optimaal gebruik kan van maken. Zij kan haar jonge minnaar ook initiëren en leiden. Maar in onze leefwereld gaat dit slechts over een minderheid van vrouwen. De meesten gaan door met hun liefdes- en erotisch leven met een man van hun leeftijd of zelfs ouder. En opdat dit zou werken, moeten ze allebei samen openstaan voor een boeiende erotiek. Gelukkig blijven mannen tegenwoordig even performant dankzij Viagra en andere moleculen van hetzelfde type. Niettemin is het niet de prestatie die telt, maar de sensualiteit.”
Originele ideeën om uw verlangen te boosten
KASTEELWEEKENDS
Ontspannende weekends voor koppels om elkaar terug te vinden, te herontdekken, te verrassen. Volgende weekends in mei en september 2015.
Château de la Poste (Namen).
AVONDJES ZONDER TABOES
Inspirerende en welwillende rendez-vous met ideeën en verlangens om uw liefdesleven en erotiek als man of vrouw beter te beleven.
Thema’s: het geheim van duurzame koppels, moeder en minnares, de fellatiotechnieken…
www.aaah.be
Facebook: aaah
[1] Felipe de la Serna 0498/68.64.35. fdls02@gmail.com