Menopauze Naast afvallen, kan ‘intermittent fasting’ ook helpen tegen menopauzeklachten Leestijd: 2 minuten IF is geen ingewikkelde dieetmethode; het is eerder een voedingspatroon […]
Goed ouder worden Huidkanker: zo noodzakelijk is het om jezelf regelmatig te (laten) screenen Leestijd: 2 minuten Zon en warmte zijn de perfecte ingrediënten om van de […]...
Geneeskunde De talloze voordelen van lavendel, een plant met genezende kracht Leestijd: 2 minuten De ambassadeur van de Provence, lavendel (botanische familie Lamiacea), heeft […]...
Fit blijven Houd je alcoholgebruik onder controle met de “half-om-half” methode Leestijd: 2 minuten De zomer is eindelijk in het land en dat betekent […]...
Anti-age Biedt een dagcrème met SPF voldoende zonnebescherming? Leestijd: 2 minuten Rimpels, pigmentvlekjes en verslapping van de huid: 90% van de […]...
Fit blijven Beginnen met tennis als 50-plusser doe je zo Leestijd: 2 minuten De populariteit van Roland-Garros heeft opnieuw aangetoond hoe verleidelijk de […]...
Goed ouder worden Last van osteoporose? Calcium is dé oplossing! Leestijd: 2 minuten Rond de leeftijd van 50 jaar, en vooral vanaf de […]...
Gezondheid Seksuoloog Armand Lequeux: “Een actief seksleven en een goede gezondheid gaan hand in hand” Leestijd: 3 minuten In een leefwereld die dweept met jong zijn, lijkt een gelukkig seksleven vanaf een zekere leeftijd een echte uitdaging....
Fit blijven Beter voorkomen dan genezen: dit doe je aan lage rugpijn Leestijd: 2 minuten We kennen helaas bijna allemaal het probleem. Spanningen, stress, zware lasten dragen, langdurig dezelfde houding aanhouden kunnen allemaal oorzaken...
Gezondheid Wil je je cholesterol verlagen? Maak dan komaf met stress Leestijd: 3 minuten Stress en cholesterol hebben veel meer met elkaar te maken dan je zou denken....
Welzijn Hoe moet je als vrouw op een constructieve manier met woede omgaan? Leestijd: 4 minuten Woede bij vrouwen is onterecht een taboe. Ontdek hoe je die sterke emoties kan omzetten in een constructieve kracht....
Welzijn Hoe moet je als vrouw omgaan met vaginale droogheid? Leestijd: < 1 minuut Vanaf haar 50ste klaagt een vrouw op twee over vaginale droogheid. Hierdoor stijgt de kans op gynaecologische infecties...
