Ben je ooit in een ruimte geweest die je direct een gevoel van rust en sereniteit gaf? Of misschien heb je gemerkt dat sommige plaatsen je onbewust ongemakkelijk of gespannen maken? Dit zijn allemaal signalen van de invloed van Feng Shui, een oude praktijk die de energie in onze omgeving beïnvloedt en daarmee ook andere aspecten van het leven.
Wat is Feng Shui eigenlijk?
Feng Shui, wat zich vertaalt naar “wind” en “water”, is een eeuwenoude Chinese leer die draait om het creëren van harmonie en balans in onze leefruimtes. Het draait allemaal om het maximaliseren van positieve energie en het minimaliseren van negatieve invloeden. Denk aan het schikken van meubels, het kiezen van kleuren en zelfs het selecteren van planten op een manier die de juiste stroom van energie bevordert.
De principes van Feng Shui
Feng Shui is gebaseerd op verschillende principes die kunnen worden toegepast om die ‘gebalanceerde en positieve omgeving’ te creëren:
- Stroming van Chi: Feng Shui streeft naar een vrije stroming van Chi in onze leefruimtes. Dit wordt bereikt door het minimaliseren van rommel, het openhouden van gangen en het vermijden van blokkades die de natuurlijke stroming van energie kunnen verstoren.
- Vijf Elementen: Volgens Feng Shui bestaat alles uit vijf elementen – hout, vuur, aarde, metaal en water. Het evenwicht tussen deze elementen in onze omgeving kan bijdragen aan harmonie en welzijn.
- Bagua-kaart: De Bagua-kaart wordt gebruikt om verschillende levensgebieden te identificeren en te begrijpen, zoals welzijn, carrière, familie en relaties. Door de Bagua-kaart toe te passen op onze leefruimtes, kunnen we deze gebieden in evenwicht brengen en versterken.
- Yin en Yang: Feng Shui streeft naar een balans tussen Yin (passieve, vrouwelijke energie) en Yang (actieve, mannelijke energie). Een gebalanceerde omgeving omvat elementen van zowel Yin als Yang.
Zo pas je zelf Feng Shui toe in je leven
- Verbetering van de gezondheid: Door een harmonieuze leefomgeving te creëren, kun je je gezondheid en vitaliteit verbeteren. Dit kan worden bereikt door de slaapkamer volgens Feng Shui-principes in te richten voor een goede nachtrust, evenals door de keuken en eetkamer te optimaliseren voor gezonde eetgewoonten.
- Bevordering van sociale banden: Feng Shui moedigt aan tot het creëren van ruimtes die uitnodigend zijn voor sociale interactie en relaties, om tijd door te brengen met vrienden en familie.
- Stimulering van persoonlijke groei: Door het toepassen van Feng Shui kunnen 50-plussers ruimtes creëren die hen ondersteunen bij persoonlijke groei en zelfontplooiing. Dit kan onder meer het creëren van een inspirerende werkomgeving of een meditatieruimte omvatten.
- Ruim op en organiseer: Begin met het opruimen van rommel en overtollige spullen in je huis. Een opgeruimde omgeving zorgt voor een vrije stroming van energie en bevordert een gevoel van welzijn.
Het begint dus allemaal met een Feng Shui huis. Hierbij een paar kleine tips om dat te bereiken:
- Ruim op en organiseer: Begin met het opruimen van rommel en overtollige spullen in je huis. Een opgeruimde omgeving zorgt voor een vrije stroming van energie en bevordert een gevoel van welzijn.
- Creëer een balans van elementen: Probeer een balans te vinden tussen de vijf elementen – hout, vuur, aarde, metaal en water – in je interieur. Dit kan worden bereikt door het toevoegen van planten voor hout, kaarsen voor vuur, stenen voor aarde, metalen decoraties voor metaal en een fontein of aquarium voor water.
- Verbeter de stroming van Chi: Zorg ervoor dat de energie in je huis vrij kan stromen door het vermijden van rommelige hoeken, geblokkeerde deuropeningen en te veel meubels in de looproutes.
- Gebruik kleuren wijselijk: Kleuren hebben een krachtige invloed op onze stemming en energie. Kies kleuren die bij jou passen en die een positief effect hebben op de sfeer van je huis.
De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Beeld © Shutterstock