Specifieke tips tegen pigmentvlekken
Niet alle huidtypes zijn gelijk bij problemen van hyperpigmentatie, maar zeker is dat het aantal melanocyten mettertijd vermindert (met ongeveer 10% per decennium). De pigmentatieproblemen in de vorm van vlekken zijn het gevolg van een minder homogene verdeling van het melanine. Blootstelling aan de zon werkt die vlekken in de hand, vooral op de meest blootgestelde zones zoals het gelaat, de bovenkant van de handen en het decolleté. Er bestaan heel wat technieken om deze vlekken te bestrijden, van ontkleurende crèmes tot behandelingen bij de dermatoloog (vloeibaar stikstof, laser of peelings), maar voorkomen is sowieso beter dan genezen.
De beste manier is gewoon niet in de zon te liggen, maar omdat dit praktisch moeilijk haalbaar is, kunnen sommige handelingen er toch voor zorgen dat deze vlekken langer wegblijven. De eenvoudigste oplossing bestaat erin een crème met hoge beschermingsfactor aan te brengen en dit heel regelmatig te herhalen op het gelaat, de bovenkant van de handen en het decolleté. Wie voorzichtig wil zijn, kan beter een hoed met brede rand, zonnebril en zelfs katoenen handschoenen dragen en opteren voor specifieke anti-aging zonnecrèmes met activa die een homogene verdeling van het melanine in de huid bewaren. Denk er ook aan de oogcontouren te beschermen met een gepaste verzorging en blijf in de schaduw. U komt misschien met een iets lichtere teint terug van vakantie, maar wel mooi egaal en stralend! Opgelet: als u een behandeling tegen vlekken volgt (crème of behandeling bij de dermatoloog), opteer dan steeds voor de hoogste factor op de behandelde zones. Zoniet riskeert u dat de vlekken er opnieuw doorkomen bij de eerste zonnestralen!
Niet vergeten!
- Als u een antirimpelcrème gebruikt op basis van retinol of fruitzuur, stop de behandeling dan tijdens de blootstelling aan de zon want deze stoffen maken de huid gevoeliger voor UV-stralen.
- Voedingssupplementen op basis van isoflavonen uit soja, soms geadviseerd als alternatief om een hormonenbehandeling te vervangen, hebben een heilzame werking op de capaciteit van de huid om de schadelijke invloed van de zon te bestrijden.
- Geen blootstelling aan de zon gedurende drie maanden na een verjongingsbehandeling van de huid (peeling, laser, dermabrasie…) bij de esthetische chirurg.
- Een beschermend kledingstuk blijft de meest efficiënte barrière tegen de UV-stralen. Denk er vooral aan bij de extra gevoelige zones.
- Voor een gladde huid en een mooie uitstraling kunt u ook crèmes ‘bruinen zonder zon’ gebruiken. Dat is de veiligste en een gegarandeerd risicoloze manier om een mooi kleurtje te krijgen, uiteraard op voorwaarde dat u de crème goed aanbrengt. Start met een peeling om de dode cellen weg te werken en breng daarna een dun laagje crème aan. Vermijd de haarwortels en de wenkbrauwen. Wrijf de crème zoveel mogelijk uit op plekken waar de huid droger is (ellebogen en knieën).
Begin er onmiddellijk mee: slimme reflexen voor dagelijkse gebruik
- Bescherm uw gelaat dagelijks en in elk seizoen met een anti-UV sunblock speciaal voor de stad die u aanbrengt onder de verzorgingscrème en fond de teint. Breng het overschot aan op de bovenkant van de handen in plaats van het af te vegen aan de handdoek.
- Neem steeds een staaltje zonnecrème mee in uw tas. Dat is de eenvoudigste en meest praktische manier om een huidbescherming bij de hand te hebben.
- Wandel steeds langs de schaduwkant van de straat en geef in de zomer de voorkeur aan wandelingen in het bos boven de hete zon. Zo spaart u het gezicht en de handen maximaal tegen de agressieve zonnestralen.
- Wanneer u naar een plek gaat die extra is blootgesteld aan de zon, neem dan een zonnescherm mee. Dat is de strategie van Aziatische vrouwen om zo lang mogelijke een egale teint te bewaren!
- Bewaar een plooibare hoed in uw tas en aarzel niet die uit te halen wanneer de zon te hard steekt op de warmste uren van de dag.
- Zorg dat u altijd een paar handschoenen hebt in de auto en trek ze aan alvorens aan het stuur te zitten. Zo vermijdt u dat de zeer broze huid van de handen – die ook sneller onderhevig is aan hyperpigmentatie – vlekken gaat vormen, want zelfs achter het raam blijft de UV-straling de huid beschadigen.
- Ga tijdens uw vakantie liefst binnen een middagslaapje doen. Dat is de beste manier om de meest agressieve stralen van de middagzon te vermijden. Waarom zou u die frisse teint en uitgeruste uitstraling moeten missen?
Zin om meer tips te hebben? Hoe verzacht ik pigmentvlekken?