Dans une époque où l’on passe nos journées sur les écrans (ordinateur, smartphone, TV), la dégradation de la vue est un réel fléau. Pour le combattre, certains conseils sont à appliquer, notamment le fait de tester la vue réfulièrement pour détecter des maladies à temps. Le 11 octobre, c’est la journée internationale de la vue : celle-ci est consacrée à la cécité et à la déficience visuelle.
Tester sa vue : conseils pratiques
- Assurez-vous de boire suffisamment et de manger quelque chose avant de vous rendre à votre rendez-vous. Un fruit suffit. En effet, le taux de sucre et d’hormones influencent grandement la vision !
- Il faut également être en forme : si vos yeux sont fatigués, ils ne seront pas assez humides pour le test. Il vaut donc mieux ne pas prendre rendez-vous après une grosse journée ou le lendemain de veille.
En bref, le meilleur moment pour tester sa vue est après le petit-déjeuner : on se réveille d’une bonne nuit de sommeil et notre estomac est bien rempli.
Astuce : ce 11 octobre, Grand Optical ouvre ses portes pour un test de vue gratuit par un opticien dans tous ses magasins. Pour les rendez-vous, c’est par ici