Want je zult een stuk blijer worden en beter in je vel zitten als je het ongemakkelijke gevoel over je kledingmaat loslaat, en juist stilstaat bij wat jou zo geweldig maakt. Deze vrouwen bewijzen dat het getal op de weegschaal niet uitmaakt en doen het je voor:
De moeder die de weegschaal afzwoor
Voor de geboorte van haar eerste kind droeg ze een maat XS-S. Het feit dat ze niet meer in dezelfde kleding paste van vóór de bevalling, maakte haar alleen maar onzeker. Met de realisatie dat een negative mindset niemand beter wordt, zwoor Mia zichzelf nooit meer te wegen. Ze ruilde haar doel om af te vallen in voor een andere: zichzelf goed voelen. “Mijn doelen waren nooit om terug te gaan naar mijn oude lichaam”, schrijft de moeder op h aar Instagram. “Met gewichtheffen ga ik groter worden, ik ga spieren opbouwen en dat is oké!”
Dit bericht bekijken op Instagram
#midsizestyle
De boodschap van MidSize Collective is gewijd aan het vieren van de “gemiddelde” vrouw. De vrouwen op de pagina zijn niet-petite maar ook niet de plus-sized. Vanuit deze heuse movement is de hashtag #midsizestyle ontstaan, die ondertussen al voor meer dan 33.000 berichten is gebruikt. Zeker het een kijkje waard dus.
Dit bericht bekijken op Instagram
Yoga voor elk lichaam
Plus size influencer @mynameisjessamyn is open over haar strijd met zelfvertrouwen en eigenliefde. “In mijn ervaring gaat zelfhaat niet op miraculeuze wijze weg. Er is werk voor nodig. Het belangrijkste is om je ervoor in te zetten. Dus elke dag kom ik terug naar de tekentafel. Ik veeg de acties van gisteren weg en probeer zowel de goede als de slechte emoties los te laten. Ik probeer empathie naar mezelf te tonen. Ik probeer mezelf liefde te tonen in plaats van haat.” Met haar foto’s wil ze daarnaast laten zien dat yoga voor ‘elk lichaam’ is. Jess benadrukt dat slankheid niet gelijk staat aan flexibiliteit. Als haar foto’ van yoga in lingerie je niet zelfverzekerd naar je volgende yogales laat gaan, dan weten we het ook niet meer.
Dit bericht bekijken op Instagram
Aziatisch plus size model
Bishamber is als het allereerste ‘plus size’ Aziatische model in het Verenigd Koninkrijk een body positivity voorvechter. Door haar modellenwerk en met meer dan 123.000 Instagram volgers is Bishamber een stem voor Aziatische vrouwen die ondervertegenwoordigd zijn in beelden die de verschillende lichaamsvormen vieren.
Dit bericht bekijken op Instagram
Gelukkig met een grotere kledingmaat
Nog een plus size model in dit rijtje: La’Tecia Thomas is een model uit Australië, en was geobsedeerd door haar weegschaal. Ze sportte drie uur per dag en volgde een streng dieet. Maar maakte haar dat gelukkig? Absoluut niet. Ze besloot om dit alles meer los te laten, met als resultaat dat ze een paar kledingmaten aankwam, maar óók dat ze zich beter voelt dan ooit tevoren. Ze schrijft: “Ik heb nu gezonde gedachtes, en dat is heel belangrijk. Ik heb geleerd om van mezelf te houden en om mezelf te accepteren.”
Dit bericht bekijken op Instagram
Eerlijk over onzekerheden
Instagrammer Kate Jones vertelt over de impact op haar mentale gezondheid door diëten. Nadat ze 50 kilo afviel, voelde ze zich alleen maar meer onzeker over haar lichaam. “Ik dacht altijd dat ik gelukkig zou worden als ik zou afvallen”, schrijft ze op haar Instagram, “en dat mijn onzekerheden zouden verdwijnen. Maar eerlijk gezegd zijn ze alleen maar erger geworden. Mijn leven begon pas echt toen ik mijn lichaam leerde te accepteren, stopte met gewicht te associëren met geluk, stopte om af te vallen en begon met het leven te leven wat ik wilde leven.”
Dit bericht bekijken op Instagram
De leukste berichten van Fifty & Me in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Beeld © Shutterstock